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绿茶的功效以及坏处

2019-03-25 访问量: 29 茶礼仪网
  绿茶的功效以及坏处!健康的饮用绿茶,养出一个健康的身体,而绿茶的饮用,也会有一定的副作用,下面去详细了解一下。

 

  绿茶的功效:绿茶特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质,这样就会保留其大量天然的成分。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的高达85%,叶绿素也保留50%左右,维生素损失较少,科学研究证实,绿茶含有机化合物450余种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份,对延缓衰老,抑制心血管疾病,助于预防和抗癌预防和治疗辐射伤害,抑制和抵抗病毒菌,美容护肤,减肥等有特殊的功效。

 

  当然,对于不同的人群,绿茶也不全是有益的,有些人群应该注意绿茶的害处。适量饮用。

 

  由于绿茶所含的成分,神经衰弱、失眠、肾功能不足、习惯性便秘、消化道溃疡、心血管类疾病、孕妇、哺乳期妇女、儿童的人群饮用,尤其是想要饮绿茶以求减肥的女士注意,在月经期尽量不要喝绿茶。绿茶中含有鞣酸较多,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,容易造成月经期缺铁性贫血。

 

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