桂圆红枣枸杞茶-茶礼仪网

桂圆红枣枸杞茶

2019-03-25 访问量: 27 茶礼仪网

　　桂圆红枣枸杞茶的配制：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。

　　做法

　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

　　3、红枣煮软后。

　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜

　　。

　　5、趁热饮用。

　　功能

　　枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣

　　茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功

　　效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中

　　所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易

　　被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力

　　、抗癌、强壮子宫都有帮助。

有用+10

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桂圆红枣枸杞茶