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肠胃不好者最好选发酵茶

2019-03-25 访问量: 26 茶礼仪网

  体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者安溪铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。

  茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”:

  一看时间。早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

  二看地域。有关专家提倡按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。

  三看体质。比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者安溪铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。

  你最适合喝哪种茶?

  你知道哪种茶最适合你喝吗?大连茶博会秘书长杜敬国建议:

  1.用脑过多的人:茉莉花茶、绿茶;

  2.体力劳动或运动之后:乌龙茶、红茶;

  3.经常处于空气、环境污染的情况下:绿茶;

  4.缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶;

  5.吸烟喝酒者:绿茶;

  6.肉食主义者:乌龙茶;

  7.阴虚体质者:绿茶;

  8.阳虚体质,脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶;

  9.便秘者:蜂蜜茶;

  10.减肥美容者:乌龙茶、绿茶、普洱茶

  11.抗癌,防癌者:绿茶;

  12.降血脂,防动脉硬化:乌龙茶、绿茶;

  13.延年益寿:乌龙茶、红茶;

  14.胃不好的人:红茶。

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