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原标题：自制山楂茶降脂减肥
最近正是山楂大量上市之时，这种红彤彤的果子直接吃往往很酸，口感并不理想。今天教给大家一种山楂果茶的做法，不但有淡淡的酸甜味，好喝，还有降脂减肥助消化的功效。 这两年，一种名叫养生壶的小家电很流行，透明的容器，微型电磁炉的造型，放在办公室或者家里，可以用来煮各种饮品，设成定时、定温即可。玻璃壶熬出的果茶比不锈钢锅熬出的颜色更诱人。今天介绍的这款山楂果茶就是用这个小家电来做的。
山楂是很好的抗氧化剂，富含维生素B6，对养颜美容、促进新陈代谢、身体补养有很好的帮助。山楂还可以帮助小便顺畅，排除体内多余的盐分和水分；能调理心律不整、动脉硬化、预防肥胖症，降脂。快来一试吧！
山楂果茶
主料：山楂400g， 冰糖400g， 水600g。
做法：
1、山楂洗净，去柄、去蒂；
2、把山楂放入养生壶里，加水、加冰糖；
3、开电源煮沸后，改火锅挡100W－200Ｗ，按下定温键，定时２小时，就可以不用管啦；
4、定时结束后，就可以倒出来喝了，有点果肉感觉更棒哦。
保健茶知识：山楂茶的功效与作用
山楂茶是用茶叶和山楂制作而成，经常饮用具有多种功效和作用。
山楂茶的功效与作用1、健脾开胃
山楂本来就有健胃消食的效果，因为山楂里含有帮助消化的成分，性微温酸，开胃，入脾、胃和肝经，对于消化不良的人来说，喝这款茶挺不错哦！
山楂茶的功效与作用2、改善睡眠、预防动脉粥样硬化
山楂茶有改善睡眠，预防动脉粥样硬化等功效，这对于老年人来说是特别好的，但是老年人们也不要贪杯哦，适量喝就好了。
山楂茶的功效与作用3、辅助治疗高血压
不仅如此，山楂茶可以辅助治疗高血压，经常饮用山楂茶可以扩张血管、降低血压和降低血糖。
山楂茶的功效与作用4、减肥瘦身
山楂茶不仅具有多种保健功效，还有减肥瘦身效果，因为山楂里富含山楂酸、维生素C等物质，常饮用对于减肥瘦身有不错的效果。
山楂茶的功效与作用介绍，你不妨试试。
冬天喝山楂茶有哪些好处：减肥化痰的山楂茶
到了寒气袭人的冬天，市面上的当季水果就变得很少了，但是有一种水果却恰恰相反，在大雪纷飞的季节悄然成熟，这种水果就是山楂了。在冬天，大街上随处可见卖冰糖葫芦的小商贩，而水果摊子上，也是鲜红可人的山楂最为抢眼。冬天喝山楂茶有哪些好处呢?
在冬天由于寒冷，心脏很容易出现问题，前几天寒潮降临，有新闻报道说男子因为严寒，心脏难以承受而猝死。而冬天喝山楂茶的好处就在于增强心脏收缩能力，对于心输出量、降低心肌耗氧量等都有很好的功效，冬天常喝山楂茶可以令心脏强壮，预防心绞痛。
冬天的饮食通常比较油腻、辛辣，这是为了增加热量，帮助身体低于寒冷，但是这样的饮食就容易造成血压升高、肥胖等等，冬天喝山楂茶的好处还可以降血压，控制血脂。因为山楂有消食解腻、消除多余脂肪等功效，尤其是爱美的减肥女性和常喝酒的中年人，冬天常喝山楂茶可以预防脂肪肝，控制血脂。
冬天喝山楂茶有哪些好处，好处还在于活血化瘀。山楂可以活血、消滞，手脚易冰凉的人在冬天常喝山楂茶可以令身体温暖，山楂茶的泡法也很简单，将新鲜山楂切片，加水和适量红糖煮开即可，还可以加些红枣、桂圆、枸杞等行气补血的食材，喝下去能令人气血红润。
山楂茶的功效与作用及禁忌这些好处和副作用一定要看
山楂茶有许多营养功效，但饮用禁忌也很多。
虽然山楂茶很好，但不是每个人都可以喝，而且泡茶也有所讲究。以下是对山楂茶的功效和作用的简要介绍和山楂茶，让你喝出健康好茶。
山楂茶的功效和作用
山楂茶主要由山楂和茶叶酿制而成。山楂茶中的山楂成分含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、脂类、糖类、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷、铁等。这对人体有益。自古以来，山楂茶已成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂茶的功效和主要有如下：
1. 山楂可以预防和治疗心血管疾病，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活动、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管和镇静利尿和镇的作用。
2. 山楂酸还具有强心作用，对老年心脏病也有好处。
3. 它可以刺激食欲，促进消化，尤其是消除食物停滞。山楂被用于许多消化药物。
4. 山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部瘀血，对跌打损伤有辅助疗效。
5. 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇分娩时有促生作用，可促进产后子宫恢复。
6、山楂含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，能增强人体免疫力，具有抗衰老、抗癌的功效。
7. 山楂含有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛和腹泻的成分。
山楂茶中的禁忌和副作用；
它不应该与人参和其他补品同时服用。一次不要吃太多，对于脾胃虚弱的人要小心食用。
山楂茶中的山楂具有破气的功效。吃得太多会消耗元气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时，山楂还能增强子宫收缩，从而导致早产或流产。
山楂含有大量的果酸，具有收敛和胃粘膜的作用。老年人脾胃功能较弱，儿童脾胃功能发育尚未完成。吃太多山楂会损害胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
胃酸分泌高的山楂能迅速增加胃酸浓度，容易引起恶心和反酸。严重的病例会导致消化性溃疡。
病后体虚，病后体虚的人们需要更多的营养来帮助他们恢复。山楂不仅消耗能量和气体，还加速消化和排泄，从而影响有益物质的吸收和利用。
山楂茶中的山楂含有酸性糖类，酸性糖类是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙齿疾病。
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