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现在越来越多的人开始关注养生，而菊花也逐渐走入人们的眼前，菊花不仅可以观赏，还可以当作药物来进行调养身体，菊花还可以用来泡水喝，可以让身体变得更加健康。
在冬天空气比较干燥，用菊花茶来养生是许多人的选择，而且菊花茶可以使人体的火气下降，同时还可以有效的缓解便秘的症状，同时菊花茶可以使自己的肝脏变得更加健康。今天我就给大家来讲解一下菊花茶对身体有哪些好处。
冬天常喝菊花茶，或许能给你的身体带来3个好处，不妨一试
1、抗衰老
但现在生活中，生活节奏加快，许多都会经常熬夜或者饮食不规律，加上身心疲惫都会使人体加速衰老，尤其是女生已经到了30岁以后，皮肤逐渐开始走向衰了，身体的各项器官也开始衰退，在这个时候皮肤就出现了皱纹，这个时候饮用菊花茶可以对皮肤有非常大的帮助，菊花中含有丰富的维生素以及有机物，还含有多种的抗氧化因子，能够对皮肤起到抗衰老作用，因此生活中可以用菊花来泡水喝，使身体变得更加年轻。所以说许多人都在日常生活中用菊花来泡水喝，还可以使身体的免疫力和抵抗力得到有效的提高。
2、减少辐射
现在日常生活中，许多人的工作都是靠手机或是电脑，虽然这种东西会给我们的工作带来方便，但是它也会给人体带来相当大的辐射，对于上班经常看电脑的上班族来说，不妨多喝一些菊花茶，可以有效的清除体内因辐射造成的影响。身体变得更加健康，同时还可以提高人体免疫力与抵抗力人体健康帮助非常大。建议大家在日常生活中常泡菊花茶，可以使身体变得更加健康，同时还可以预防因辐射造成的细胞坏死，促进细胞的修复，让细胞变得更加健康。
3、促进排便
现在因为工作压力大，许多人生活不规律，加上饮食不规律，造成许多人出现排便困难，就是咱们大家常说的便秘。如果出现便秘，会使身体内的毒素和垃圾无法清除，铁腕容易形成宿便，同时还会使身体出现亚健康状态，是身体内的毒素和垃圾在身体内堆积，容易引发其他疾病。常喝菊花茶可以有效的清除肠道内的垃圾和毒素，同时减少便秘情况的发生，同时还可以排出体内的宿便和垃圾，让身体变得更加健康。当肠道内的宿便和垃圾及时排出体外，身体就会变得更加健康。
建议大家在日常生活中常泡些菊花水，可以有效的是身体免疫力得到提高，还可以清除体内的火气伤，身体变得更加健康。在日常生活中，建议大家同时多吃蔬菜和水果并进行适当的运动，可以使身体变得更加健康。
纯正的菊花茶泡出来是什么颜色
说到花茶大家对它的了解已经不用小编再多做什么补充了吧，讲到菊花茶小编相信也没有一个茶友会对它陌生，菊花茶作为花茶最具有代表性的种类，它也是有着比较悠久的历史，长期有选购于菊花茶的茶友，你们知道菊花茶也是需要分种类等级的吗？下面小编就要给大家讲讲纯正的菊花茶泡出来是什么颜色。
作为健身保健使用，应选择甜菊花，其中杭菊花或叫杭白菊是较好的品种，市场上销售的有散朵的和压制成块状(又叫菊花紫菜)两种。
菊花的饮用方法：
每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡。每日服三杯左右。 与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好。 可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。
两种菊花茶的比较
李时珍认为，菊花"其苗可蔬，叶可啜，花可饵，根实可药，囊之可枕，酿之可饮，乃群芳之上品。"菊花作枕，有明目降压之功;菊花酿酒，有健身强骨之效;菊花泡茶，能消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。
菊花茶的品种很多，被誉为中国四大名菊的有黄山贡菊、杭白菊、滁菊和亳菊。菊花茶又因为它的价廉物美被人们广泛接受，而现今人们饮用最多的是黄山贡菊和杭白菊。 市场上的菊花品种参差不齐，识别、辨别菊花就显得很重要。 "黄山贡菊"，原称"徽州贡菊"，又称徽菊，是从菊花群体中选育出的优良品种。 饮用贡菊要求花朵大，花洁白，花瓣肥厚或瓣多而紧密，气芳香，味甘微苦。杂质少，无虫蛀、霉变。
上等的贡菊和杭白菊从外观看差别不大。根据菊花经营者的经验，贡菊的花瓣较为肥厚，杭白菊则较为轻巧。杭白菊色彩较明朗，而贡菊略显暗淡。
以上内容就是小编普及的关于纯正的菊花茶泡出来是什么颜色，看完文章之后的你们对菊花茶的认知是不是更加的深入了，菊花茶的种类也是蛮多样，种类的不同它的价值肯定也就不同了，希望小编带来的知识点能给爱茶的你们带来帮助。
菊花茶的功效与作用菊花茶的副作用
菊花茶是非常适合女性来喝的一款茶，菊花的种类也是有很多的，有黄色的菊花，还有紫色的，白色的菊花等。不管是那一种菊花也好，总之都是属于菊花类的。菊花茶一般都是比较的清香的，非常的适合女性来喝的，而它的功效特别的好。
菊花茶的功效与作用
1、降火降血压
据现代医学表明，菊花茶是具有降火降血压的功效的。长期的饮用的菊花茶的花还可用很好的降低胆固醇。菊花茶中是含有17种氨基酸的，还有维生素、铁、辛、铜等，这些营养物质都是对身体特别的好的，可用很难好的帮助我们增强身体的钙质，调节心肌功能。
2、消除癌细胞
菊花茶的功效还可用很好的消除癌细胞，现代医学也证明了，常喝菊花茶能很好抑制癌症细胞的再生变化，可用很好的杀死癌症细胞的病变有很好的抵制这样。针对上班族来说还可用很好的保护我们眼睛视力，清热解毒，对黑眼圈有很好的缓解效果。
菊花茶的副作用
1、体虚之人不宜喝
由于菊花茶是属于性扁苦寒，属于体虚之人是不宜喝的，特别是脾虚、胃寒病者，腹泻者是一定要禁忌的。这类人群最好是不要饮用菊花茶的，否则是会有大量的副作用产生的，因为菊花茶中含有大量的咖因，它是有大的刺激的作用，是会破坏体内的复合物的。
2、女性生理期
虽然说菊花茶是最适合女性来喝的一款茶，但是女性在最特殊的生理期的时候还是不讨喝，因为它会产生一种物质，这种物质是会与人体里的铁元素发生反应的，简单的说是会破坏铁元素的流失，不能很好的被人体所吸收，是要注意一下的。
菊花茶对孕妇的影响
前面介绍了菊花茶的种类与功效，知道菊花茶具有明目等功效。但是菊花茶对孕妇有副作用吗？怀孕妈妈能喝菊花茶吗？
孕妇喝菊花茶好吗？茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有高兴作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与妊妇食品中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。妊妇假如过多饮用浓茶，还可能会引起贫血，也可能将给胎儿造成缺铁性贫血。但是茶叶经过长期的考验和科学的分析，确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。那么孕妇能不能喝菊花茶呢？喝菊花茶对孕妇有副作用吗？
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
据专家介绍孕妇可以喝菊花茶，喝菊花茶是没有副作用的。但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。
虽然怀孕可以喝菊花茶，但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，所以妊妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量。
所以最后小编告诉大家关于孕妇能否喝菊花茶吗这个问题，答案是肯定的，但是喝什么都不要贪过呀，什么事物都有两面性的，希望大家充分认识菊花茶的功效和副作用，根据自身选择适合自己的，那样才能使菊花茶发挥自己独特的作用哟。
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