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菊花茶怎么泡?推荐四种泡法

2019-03-26 访问量: 32 茶礼仪网

菊花茶怎么泡?推荐四种泡法

花茶是一种常见的茶饮,很多人都喜欢喝的,但大家知道哪些菊花茶的泡法呢?什么样的菊花茶饮是大家感兴趣的呢?不妨跟着小编一起来详细的看看吧,希望对大家喝茶有帮助!

菊花茶怎么泡推荐四种泡法

山楂菊花茶

材料:怡达味动山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6颗,蜂蜜:一小勺。

做法:

1、准备好所需食材,开水烫一下菊花、枸杞,过滤出。

2、重新放入杯中,加入350毫升开水,根据个人口味添加怡达味动山楂汁,因为此款山楂汁比较浓稠,适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。

做法:

推荐四种泡法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。

雪梨枸杞菊花茶

材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

做法:

菊花茶怎么泡推荐四种泡法

1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用。

2、锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右。

3、放入菊花,小火再煮15分钟。

4、加冰糖,直至融化,凉一下即可饮。

菊花玫瑰茶

材料:胎菊花10余朵,干玫瑰3朵。

做法:

1、壶中先放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶。

2、再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。

有用+10
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菊花茶内服外敷能明目

用眼过度,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服,还会增生眼部皱纹……对付这种常见的“问题眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的。

营养医师推荐了一套喝茶加敷眼的润眼巧办法。

内部护理:喝中药茶水

每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你更好的对眼睛进行养护。

做法:甘菊花15克,金银花15克,木贼草10克,煮茶当水饮,不用在意饮用量,可以一日数次。

效果:可以有效的缓解眼部病症,避免眼干和眼疲劳。

外部护理:做眼部按摩

1、上述煮茶后的茶渣,用细纱布隔层,等温热时敷在眼部,约15分钟。

2、抹干净眼部,橄榄油2勺放入锅内煮沸后,将10克菊花洗净剪碎,放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油,轻轻按摩眼部5分钟,手法要轻,不可大力。

3、用温水抹干净眼部按摩油,敷上眼膜膏,闭目养神10分钟,用水清洗。

4、抹上滋润型眼霜,并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。

可一周做2次,作为常规护理,一周做一次足也。

只要坚持下去,你会有一双明亮有神的眼睛!

菊花茶不可随便加冰糖

菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后晒干,便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2至3分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜,口感会更好。

不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花茶买那种比较好

菊花的品种很多,其中杭菊、亳菊、怀菊、滁菊最为有名,古人将菊花称之为延寿客。在临床上应用得也比较多,菊花味甘苦,微寒,归肺经、肝经,那菊花茶买那种比较好呢?下面小编就给大家具体的介绍一下吧!

菊花茶买那种比较好

1、野菊

野菊为多年生草本,高0.25-1米,有地下长或短匍匐茎。茎枝被稀疏的毛,上部及花序枝上的毛稍多或较多。基生叶和下部叶花期脱落。中部茎叶卵形、长卵形或椭圆状卵形,羽状半裂、浅裂或分裂不明显而边缘有浅锯齿。叶柄柄基无耳或有分裂的叶耳。两面同色或几同色,淡绿色。头状花序直径1.5-2.5厘米,多数在茎枝顶端排成疏松的伞房圆锥花序或少数在茎顶排成伞房花序。总苞片约5层,外层卵形或卵状三角形,中层卵形,内层长椭圆形,长11毫米。全部苞片边缘白色或褐色宽膜质,顶端钝或圆。舌状花黄色,顶端全缘或2-3齿。瘦果长1.5-1.8毫米。花期6-11月。

2、甘菊

甘菊为多年生草本,高0.3-1.5米,有地下匍匐茎。茎直立,自中部以上多分枝或仅上部伞房状花序分枝。基部和下部叶花期脱落。中部茎叶卵形、宽卵形或椭圆状卵形。二回羽状分裂。全部叶两面同色或几同色。柄基有分裂的叶耳或无耳。头状花序通常多数在茎枝顶端排成疏松或稍紧密的复伞房花序。总苞碟形,总苞片约5层。中内层卵形、长椭圆形至倒披.针形,全部苞片顶端圆形,边缘白色或浅褐色膜质。舌状花黄色,舌片椭圆形,端全缘或2-3个不明显的齿裂。瘦果长1.2-1.5毫米。花果期5-11月。

3、小红菊

小红菊为多年生草本,高15-60厘米,有地下匍匐根状茎。茎直立或基部弯曲,自基部或中部分枝,但通常仅在茎顶有伞房状花序分枝。中部茎叶肾形、半圆形、近圆形或宽卵形,通常3-5掌状或掌式羽状浅裂或半裂,全部裂片边缘钝齿、尖齿或芒状尖齿。根生叶及下部茎叶与茎中部叶同形,但较小;头状花序少数(约3个)至多数(约12个)在茎枝顶端排成疏松伞房花序,少有头状花序单生茎端的。总苞碟形,;总苞片4-5层。全部苞片边缘白色或褐色膜质。舌状花白色、粉红色或紫色,舌片长顶端2-3齿裂。瘦果长2毫米,顶端斜截,下部收窄,4-6条脉棱。花果期7-10月。

菊花的产地环境

1、菊花适应性很强,喜凉,较耐寒,生长适温为18~21度,生长最高温度32度,最低10度,地下根茎耐低温极限一般为负10度。

2、菊花喜疏松肥沃而排水良好的沙壤土,从微酸性到中性均能生长,忌连作。

3、菊花为短日照花卉,对二氧化硫和氯气等有毒气体有一定抗性。

喝菊花茶的好处

1、平肝火

中医认为,肝为刚脏,主升主动,内寄相火,所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效,尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者,可以在中医师的指导下服用菊花茶,平肝降压。但是,低血压患者要少喝。

2、辅助治疗结膜炎

研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。另外,菊花直接涂抹眼睛可消除浮肿,平时泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天适当喝菊花茶,对恢复视力也有帮助。

3、祛头目风火

从中医食疗的角度来说,喝点菊花茶也有助于预防保健。尤其是对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火,避免燥邪伤身。

怎么喝菊花茶最养生

1、沸水冲泡,少加糖

冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右,再加入适量沸水冲泡即可,一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虚弱的人,喝菊花茶尽量不要加糖,容易引起肠胃不适的现象。

2、搭配山楂、金银花、枸杞

菊花茶除了直接冲泡饮用以外,还可以和其他养生保健食材搭配,除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压,适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目,这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

温馨提示:

菊花茶的品种非常的多,当然的不同的品种之间也是有一定差异的,因此大家一定要根据自己的体质选择适合自己的品种喔!