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红茶可以减肥吗?生姜红茶减肥法

2019-03-26 访问量: 31 茶礼仪网

红茶可以减肥吗?生姜红茶减肥法

生姜红茶减肥法原理

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

生姜红茶做法

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜

红茶可以减肥吗?生姜红茶减肥法

生姜红茶减肥法时间安排表

红茶可以减肥吗?生姜红茶减肥法

第一天食谱

正常饮食,注意晚饭后不要吃任何东西,尤其是热量高的零食和含糖量高的食物。

第二天食谱

早上饮用400毫升的生姜红茶,同时适量吃些胡萝卜

午饭也是跟早上一样生姜红茶+胡萝卜

晚饭可以喝点杂粮粥

第三天食谱

早上只喝800ml生姜红茶,除此之外不吃任何东西

中午和晚上都喝杂粮粥

第四天食谱

早上喝生姜红茶,量可以自己定,控制在400ml-2000ml

中和晚上可以正常饮食

生姜红茶禁忌

有肠胃疾病和热性体质的人不适用,如果食用者患有肠胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,热性体质的人喝这个也容易上火,引发便秘和痤疮症状。

红茶可以减肥吗?生姜红茶减肥法

温馨提示

1、要想生姜红茶减肥效果更为理想,一定要趁热饮用,机体代谢率提高,血液循环加快后,肠胃等内脏器官也能得以活化,对于瘦腰腹有明显的功效哦!

2、如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量!一天饮用2至6杯就好。

3、需要提醒大家的是,减肥要有周期,生姜红茶减肥法不可一直使用,最好选择周末来进行,为了身体健康,一个月使用1~2次即可,不过减肥期间切忌暴饮暴食。

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作为爱茶之人,滇红茶你应该多一点了解

作为爱茶之人,滇红茶你应该多一点了解

滇红的来历:

在20世纪初期,中国茶叶公司委派公司技术专员冯绍裘和郑鹤春到云南考察茶叶产销情况。两人觉得在凤庆县的凤山上有着适合茶叶成长的自然环境,便开始制作红茶,在试制红茶的过程中两位先生经历艰辛。当时并没有通畅的公路,机器设备必须在大理拆成零件,用马帮运到凤庆,时间上来回半个月,路途还得经过凶险的澜沧江。为了试制成功,两位老先生不辞艰辛,终于在1939年,第一批滇红试制成功,滇红的条索肥壮、汤色鲜红明亮、香气浓强、叶底红艳发光,是在国内小叶茶种中闻所未见的。

滇红试制成功后,冯老先生遂了众人之意,取名“滇红”,“滇红”就是这样诞生的。而今,滇红更是我国著名红茶,在俄罗斯、东欧各国、英国等市场上都享有很高声誉。

滇红茶属于发酵工夫红茶,其中的茶多酚、咖啡碱等物质具有多种保健功效,适合各种年龄层次的人饮用。

作为爱茶之人,滇红茶你应该多一点了解

滇红茶的功效:

利尿功效

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性laiji及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱,被沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,可谓是一项福音。

提神消疲功效

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱会刺激大脑皮层兴奋神经中枢,促成提神、使思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环促进新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

抗氧化、延缓衰老

在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

云南滇红茶多少一斤你知道吗?

每每说起红茶都会立即想起云南滇红红茶,中国是一个种茶大国,而一说到茶,我们就不得不提起一下红茶,说道红茶那云南滇红红茶就必须首当其冲的介绍。作为中国最著名的红茶,那么大家又要问了云南滇红茶多少一斤啊?

大家先不要问云南滇红茶多少一斤。我来介绍一下其外形各有特定规格,身骨重实,色泽调匀,冲泡后汤色红鲜明亮,金圈突出,香气鲜爽,滋味浓强,富有刺激性,叶底红匀鲜亮,加牛奶仍有较强茶味,呈棕色、粉红或姜黄鲜亮,以浓、强、鲜为其特色。

云南滇红茶多少一斤你知道吗?

至于云南滇红茶多少一斤,应看他的产地。,平均海拔1000米以上。属亚热带气候,年均气温18~22℃,昼夜温差悬殊。其地森林茂密,落叶枯草形成深厚的腐殖层,土壤肥沃,致使茶树高大,芽壮叶肥,着生茂密白毫,仍质软而嫩,尤以茶叶的多酚类化合物、生物碱等成分含量,居中国茶叶之首。

话已至此想必大家对云南滇红茶多少一斤应该有了一定的了解了吧,在这么难寻的地方生长出来的东西,怎么能有钱来衡量。如此美妙的仙物更不应该问多少钱,它给大家带来的作用与功效更是无法用金钱来衡量的。

滇红茶不同原料的区别和特点

滇红制作系采用优良的云南大叶种茶树鲜叶,先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶;再加工制成滇红功夫茶,又经揉切制成滇红碎茶。上述各道工序,长期以来,均以手工操作。此工艺从1939年在凤庆与勐海县试制成功。

滇红工夫茶采摘1芽2、3叶的芽叶作为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥而制成;滇红碎茶是经萎凋、揉切、发酵、干燥而制成。那么你知道各产区的原料区别和特点吗,一起往下看。

滇红的原料来源可粗略分为以下几种:

1、传统大叶种(勐库种、凤庆种、勐海种),该类型以条索肥硕、滋味醇厚、蜜糖香足为佳。

2、中小叶种乌龙系品种(梅占、黄旦、软枝等),这种类型香气独特,滋味清爽为佳。

3、大叶种改良种(凤庆系、清水系、云抗系等),这种类型强调外形漂亮,滋味浓强。

4、野生种,这种类型外形偏黑无毫,外形独特,滋味无统一特征,为小众产品。

5、紫鹃,紫鹃为中叶种,对防治花粉过敏有特效,其所制滇红外形紫黑,汤色发紫,滋味浓强。