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普洱茶品饮过程中的误区

说到普洱茶，大家脑海里就会涌现出“减脂”“降压”等一系列与健康挂钩的词汇。这东西真真的是极好的，于是乎大家不管三七二十一地跟风而上。可是，你真的会喝普洱茶吗？接下来，我们首先盘点几个普洱茶品饮过程中的误区：

1、不管时间随意喝

普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

2、不管体质胡乱喝

再好的东西也不一定适合每一个人，就像一件衣服，模特穿着是时尚，说不定往咱们身上一套，秒速变睡衣。喝普洱茶也是这样，如果不管体质胡乱饮用，不但不能达到你梦寐以求的健康功效，甚至会适得其反。比如，本来体瘦弱的“林妹妹”就不需再拼命用茶刮油了；再比如神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的患者就只应选择普洱熟茶一类刺激性小的茶浅尝辄止。对于体质，我们粗略的划分为燥热和虚寒两类：

燥热体质的朋友喝普洱熟茶可能会有上火反应，嘴起泡、冒痘痘等。饮熟茶时加一些杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的材料，茶汤也尽量冲得淡一些，则可以让茶性得到平衡。同时，普洱生茶也是不错的选择。

而虚寒体质的朋友则相反，茶性温和的普洱熟茶正有滋养之功效。加入适量的西洋参片或石斛等便可锦上添花，补而不燥。如果实在不知道自己是什么体质，就看看自己属于哪个族群吧。对于压力爆表的上班族、脑力劳动者、熬夜族、长期用嗓及在辐射较强环境下工作的人群可以适当地多喝一些普洱茶，以缓解工作压力及周围环境对身体的伤害。

而老年人和儿童就不应过多地饮茶。儿童可以饮用只有成人茶浓度三分之一的淡茶，可少量饮用茶性平和的普洱茶，不要饮太多容易影响发育的绿茶。至于代谢能力较弱的老年人，喝茶更不能过多过浓，否则会造成低血糖、夜尿频多等反应。适量地喝普洱熟茶则可以帮助健脾养胃。

还有一个不得不提的族群，便是广大女性同胞，无论是20出头的青春少艾，还是风韵成熟的中年女性都受到了普洱茶的恩惠。排毒抗疲劳、促进代谢、抗氧化……好处多得数也数不完。但有几个重要时期女性是不可以碰茶的哦。比如生理期、怀孕期、哺乳期和更年期便不适于喝普洱茶。为了让生理期消耗的铁质不再被茶中的鞣酸进一步剥削；为了不让咖啡碱影响宝宝的出生；为了不让宝宝喝了含有咖啡碱的乳汁影响发育；为了顺利舒心地渡过更年期大关，在这几个阶段，爱茶的女性朋友们要忍忍口了。

3、不管多少大口喝

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

4、毫无讲究任性喝

不要求每个人都能好好地准备一张茶台、一套精美的茶具，但至少喝茶还是有一个飘逸杯为好。特别是办公室人群，飘逸杯将为你的办公室泡茶带来无上的便捷。如果你使用了纸杯、塑料杯等一次性杯具泡茶，那你的那杯茶也悲剧了。这些一次性产品中富含各种你听都没听过的化学物质在茶的高温下就会全部跑出来，随茶汤跑遍你全身，也容易使茶汤惹上异味。所以，喝普洱茶之前还是找找有没有玻璃杯、瓷杯、紫砂杯吧。

选茶时也要注意选择卫生安全的茶叶，可以帮衬商誉良好的厂家。看看有没有无公害认证、绿色食品认证、有机茶认证及QS认证等。这些都是茶叶质量的保障。千万不要盲目追逐年代、野生的噱头，要仔细辨别有没有异味、霉味和酸馊味等异常气味。

另外就是要选对适合你的茶，比如上班就忙得屁颠屁颠的上班族，可以选择巧克力块大小的紧压茶块以及小沱茶，随手冲泡，方便快捷；也可以根据自己的喜好加入玫瑰、菊花、桂花等花草，上班时间也那么优雅、浪漫。

结语：关于健康科学品饮普洱的话题，讲三天三夜或许都讲不完，在这里小编我只能从中选择一些与大家分享交流，希望大家以后不再踩上喝茶地雷，切切实实享受到普洱茶带来的福利，喝得健康、喝得开心！

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黑茶和普洱茶的区别有哪些？

普洱茶的制作工艺比较复杂，茶叶的颜色跟黑茶有些相似，所以一些人容易弄混，不过仔细分析，两者之间的区别还是很明显的。

黑茶和普洱茶的区别有哪些？

1、茶叶原料不同。普洱茶是采用云南大叶种茶制作，黑茶则是用灌木茶树的茶叶制作而成。

这两种茶叶种树有着本质上的不同，将来经过制作以后味道自然也是不同的。

2、制作工艺不同。很多人分不清普洱茶和黑茶，是因为普洱茶有两种，一种是生茶一种是熟茶。

普洱生茶没有发酵，只是经过晒青等工艺即可完成。普洱熟茶则是经过了后发酵工艺，这种工艺与黑茶的全发酵工艺也不同。

黑茶和普洱茶的区别有哪些？

3、茶汤味道颜色品味的不同。普洱生茶的颜色鲜艳，呈现红黄色，熟茶的颜色更深一些，红褐色。

黑茶的颜色则是浓黑色，颜色上有较大的差别。

普洱茶的香味持久，滋味甘醇。黑茶的味道则是苦后回甘，逐渐呈现出富有层次感的香味。

普洱茶和黑茶存在很多的区别，黑茶是中国六大名品茶之一，普洱茶更是闻名海外的存在。

黑茶和普洱茶的区别有哪些？

两者都具有很高的营养价值，经常饮用茶水，能够起到强身健体，助消化，降低血压血脂，预防心脑血管疾病，提升人体免疫力的作用。

经常饮茶可以提神醒脑，达到和咖啡相同的效果，但是茶水中含有的热量却比咖啡要少得多，所以喜欢用饮料来提神的朋友可以多喝茶，普洱茶和黑茶都可以达到提神的效果。

茶人微语录︱喝普洱茶能够改酸性体质？

@墟盾：【普洱茶谎话：普洱茶的保健成效是由于选料上乘】普洱茶的良好的生长、生态环境，培养了普洱茶的优秀质量，渥堆和后天发酵坚持了普洱茶的特征，也带来了很好的保健成效。

真相：任何茶叶发酵后都能产生有益成分。降血脂、降血压、减肥、美容、避免动脉硬化，以至还能抗癌等等这些作用也并非普洱茶所独有。从选料上来讲，普洱茶只是价钱低廉的边销茶，当地人历来不喝，直到今天，很多云南人也不喝普洱茶，一是价钱原因，二是饮茶习惯的关系。

@普洱会：【普洱茶与其它茶类的区别：是喝“陈”】很多人接触普洱茶时，特别是普洱茶熟茶，往往都是“新茶”，很难接受其香气和味道；而喝陈年的普洱茶时，又感觉非常愿意接受，但又受到数量限制！普洱茶无论是“生茶”还是“熟茶”，其缺点是需要存放，要占用一定的空间；要付出一定的劳动；其优点是品饮时，可给自己和他人带来时间的“故事”和“乐趣”。

@普洱茶频道：普洱茶越沉越香的概念深入人心，但我们应该注意的是，不能过度迷恋年份所带给茶叶的变化；毕竟茶叶是用来被喝掉的饮品，而不是高高在上的古董。

茶人微语录︱喝普洱茶能够改酸性体质？

@超级茶师：普洱茶历史底蕴深厚。云南是世界茶树的发源地，陆路海路茶马古道贯通海内外，让普洱茶名闻中外。几百年间，作为朝廷贡茶，云南普洱茶与边疆经济、政治稳定干系颇深，留下很多风云历史和实地遗迹。喝普洱茶不只是喝茶，对很多人而言，是一种怀古情结。

@爱喝古树茶：【什么是普洱茶，普洱茶属于什么茶？】普洱茶定义：以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。古树茶泛指以百年以上乔木古茶树，约为一人高，茶农俗称‘大树茶’，茶树树龄越大其高度、直径和根系深度越广。古树茶获取土壤深层的矿物质成分能以内质丰富的最佳状态将各山头特征体现出来，再配以精湛的手工制茶工艺，则具有极高的冲泡体验和收藏价值，一直被‘饮茶发烧友’追捧。茶中有天地，好茶知静，好静识茶。

@尔玛问茶：【生茶的发酵与微生物】1、常温常湿：湿度≤25°C相对湿度≤70％，属于无菌后发酵，储藏10年以上应称为“老生茶”；2、中温湿润通风：温度32～38°C相对湿度75～85％，属于酵母酵参与的后发酵（自然后熟），储藏5年以上应称为“自然发酵的传统普洱茶”；3、高温高湿渥堆：温度45°C以上（加水渥堆），茶叶含水量34％，属于黑曲霉参与的后发酵，发酵30天以上应称为“熟茶”；4、低温高湿：温度25°C相对湿度85％以上，属于灰绿曲霉参与的后发酵（发霉了），灰绿曲霉会产生肝毒性物质，茶饼断面有灰白菌丝，俗称霉变茶或湿仓茶，不能喝。

@墟盾：【普洱茶谎话：普洱茶原料急缺，很多厂家抢不到原料】一种非生活必需品，一个市场刚开端生长成熟的产品，远不可能一下子就做到囤积居奇的水平，个别厂家拿不到一定级别一定产区的特殊茶的特优原料实属正常，但还不至于慌张到买不到原料。在经济富有的时期，普洱茶不是一种无可替代的茶叶，因而也就不存在无货可用的状况。

真相：炒作原料奇缺无非是给本人的茶口涨价寻觅更为富余的理由，不可不当回事，也不可太当回事。

茶人微语录︱喝普洱茶能够改酸性体质？

@广州润心莲：不知道从什么时候起喜欢喝茶了，慢慢觉得普洱茶象人，茶料好坏象孩子的资质，仓储质量象孩子的教育，时间象孩子的历练，三者具足，必为大器。偶有福报得前辈大哥赐几泡好茶，喝时飘然如仙，但过后再喝常规茶却是不能入口，进而终于明白茶如人生，由俭入奢易，由奢入俭难。人若能奢俭自如对于我辈凡夫也是一种修行，人生苦乐参半，哪能事事如意如愿，接受这样的娑婆与遗憾，简单到如泡茶的壶，拿起，放下，世事也许就会美丽许多。而道理说起来容易，能够做到，也许七十岁都不算迟吧。

@暖暖的愿望520：黑夜如同一杯普洱茶，不懂的人儿品着苦却思着那味。品茶，我不懂，对茶道文化有个初见之印，小清新的如清泉，孕育着多元的页脚！喜欢看茶叶被开水冲泡开的样子，如同一个优雅的舒展，张弛的衬出茶叶的包容，在一次次的开水冲泡中，淡淡的失去原有的味道，而再淡，依然有那种味道，熟悉、亲切……

@茶道-罗烽云：云南普洱茶是云南的名茶，古今中外负有盛名，它以西双版纳地区仅有的滇青毛茶为原料,普洱茶的历史十分悠久，早在唐代就有普洱茶的贸易了。普洱茶采用的是优良品质的云南大叶种茶树之鲜叶，分为春、夏、秋三个。春茶有分为“春尖”“春中”“春尾”三个等级；夏茶又称“二水”；秋茶又称为“谷花”。

@萌孩子Coot：普洱茶越陈越香，存放得当成古董，可并不意味着年份越久就真的越好。说句难听点的，一堆垃圾放一百年还是垃圾，成不了宝的。所以，选购普洱茶不要盲目追求年份，要是茶本质并不好或者是陈化不佳，那么即使陈放几十上百年，仍然不可能变成宝。

@墟盾：【普洱茶谎话：喝普洱茶能够改酸性体质】食物酸碱论，在很长时间内成为一个人们关注安康饮食的热点，“多喝茶能让你的酸性体质变为碱性体质”，“苏打水呈碱性，所以多喝苏打水能够变为碱性体质”，更有甚者说，碱性体质能够生儿子（纯属胡扯，生物教师没有通知你性别是由染色体决议的么？）。

真相：食物酸碱不会影响你的身体，你的身领会本人调理的，在胃中，食物酸性强些，如含叶酸、醋酸多一些的，胃酸会分泌少些，食物碱性强些，如小苏打、食用碱、胃酸分泌得就会少些，胃液的PH值总是在0.9-1.5以利于食物的合成和吸收，相关于胃酸来说，任何食物都没它酸性强。科学实验发现：老生茶的PH值总体来说是在6—7范围之间，属于弱酸性。而熟茶与老生茶在后发酵的过程中，茶叶会从酸性变成弱碱性，所以具有养胃护胃的成效。

茶人微语录︱喝普洱茶能够改酸性体质？

@i：【普洱茶作假手段之三：高湿密闭环境洒水做旧】高湿密闭环境洒水做旧可以说是湿仓的升级版，其恶劣程度也在湿仓冒充老茶之上。是指将普洱存储在地窖、防空洞、土房、溶洞等，通风较差、相对密闭、湿度较高的环境之中，并且在茶叶上洒水加湿，加速普洱茶的陈化，也是常见的普洱茶做旧方法。

这样的环境之中各种菌类含量高，的确能够加速普洱茶的存储转化效率，但这样的转化是以对普洱茶本质的破坏，以及杂乱的菌类的滋生为代价，极大的破坏了普洱茶内含物质和其本真滋味，使得普洱茶保健功效大幅度降低，甚至产生对人体无益有害的物质，更无后期再存储价值。

而且这样的环境卫生条件极差，茶叶在这样的环境之中极容易生虫、霉变。同时这些假茶的包装经过虫子的啃食，以及霉菌滋生腐蚀，会显得与老茶的外包装极为相似。

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普洱茶的价值创新即将在茶叶仓储中竞争

从接触普洱茶到进入茶行业差不多10年了，普洱茶市场从2007年至今发展的十年里，经历了很多，从古树茶的热炒，到柑普茶的崛起，这个行业每一段时间的热潮归根结底都在普洱茶价值层面的创新，这中间也曾出现质疑，比如普洱茶致癌，普洱茶越陈越香的价值不成立等新闻报道，但这并没有阻碍普洱茶市场前进的脚步，各个品牌依然按着节奏每年出新品，组织茶山行，跟着市场的规律前行，当茶山变的不再神秘，当品质随着时间被验证，当各个茶企面临的问题越来越趋同时，行业的问题也就浮现了。也就是本文要探讨的话题，仓储越来越成为普洱茶行业发展的因素。

每当一个行业在成长期时，总会出现一段静默期，这个静默期通常是微观市场环境中出现的一些细微改变，行业内的领跑者们开始重新审视企业发展的内部转变，在这期间发现影响行业发展的关键性因素，从而看到未来的趋势。

价值创新始终是行业发展的发力点

普洱茶价值创新的路至少还能继续5年、10年、甚至更长，那么仓储的价值体现必然会凸显出来，成为这个行业未来的关键性因素。普洱茶的价值创新是否能继续前行，也就成为本文话题成立的前提的条件，在各个行业的成熟品牌发展过程中，当政策、社会等大环境因素未做主导时，企业内部通常都是从价值层面进行创新的，进而挖掘市场的需求点，然后放大，比如，可口可乐的无糖可乐，香草味可乐，一直在强调的健康理念都是基于可口可乐的所倡导的价值。

绝大多数资深茶人及茶企老板都有如此看法，普洱茶的发展来源于越陈越香这个基础价值，没有越陈越香的价值理念作为支撑，这个行业不能说不会发展，至少发展的底子会显的异常薄弱。就算是近年来，热炒的柑普茶也是依托于这样的理念。当把价值创新和基础价值结合来看的时候，也就自然会聚焦到普洱茶仓储上。

普洱茶的价值创新即将在茶叶仓储中竞争

普洱茶仓储的关键竞争力在于专业化

从市场的现象中，我们也能发现普洱茶仓储的重要性，越陈越香的理念需要被证实，而验证的最直接手段，就是拿出值得认可的老茶，而老茶如何保障内质的提升，仓储是必然条件。在普洱茶的市场里，不管是中生代的99易昌号，绿大树，还是老字号的印级茶，绝大多数让市场认可的老茶都有很明确的出身印记，这对于品牌来说，有极强的说服力，然而除了背书的出身证，陈化的过程却被忽视了。这可能是藏茶者本身无法说明整个仓储对普洱茶内质陈化的过程，也可能是出于商业秘密的原因刻意回避这样的话题。无论是基于哪一点的考虑，任何一个成熟的行业都会进入越来越开放的竞争环境中，普洱茶行业亦是如此。

就目前普洱茶市场，消费者对仓储实际非常在意，特别是家庭（或私人）存茶这个层面的需求，然而身为厂家，大多数注重的是大面积仓储也就是专业仓储而非家庭（或私人）仓储。对于仓储的差异性现状或者说不对称认知，这基本上是共识，反观这种差异性，也是行业内的专业度的不足。在本人之前的职业生涯中，我很尊敬的一位老师，蒙顿陈杰先生曾说过，茶叶贮藏化学目前是茶叶科学的缺失，甚至各大院校也缺少这方面的教学应用教材。而绝大多数企业的仓储都只基于自身多年的经验科学。当科学界对仓储越来越重视的时候，至少，我们可以可预测到，普洱茶的越陈越香的面纱会慢慢被揭开。

普洱茶的价值创新即将在茶叶仓储中竞争

市场的认可来源于所有的消费者，消费者亲身的验证也需要仓储的保障。消费者如何获取仓储的经验模式，很大程度上取决于厂家、资深茶人或一些网络上的文章。厂家也好，资深茶人也好，通常也会很乐意对自己的粉丝提供一些关于如何存茶的经验，然而大多数的只言片语之间，未必能让粉丝们对普洱茶仓储有个完整的认知，这个时候就需要自上而下的提供仓储的解决方案。

虽然，市场中一直存在干仓与湿仓的争论，但这并影响各个品牌对于家庭（或私人）仓储的专业化进程，这是因为从专业的角度上来谈干仓与湿仓，是技术层面的问题，从消费市场层面来谈，消费者真实的花了资金与时间去实践，必然要对自己收藏的茶认真对待。而且，本人认为干仓与湿仓很大程度上受地域的气候特征影响，这是无法改变的天时条件，而如何把地利、人和用好，才是各个品牌对消费者负责的态度。无论消费市场是理性或感性，最终，都需要通过市场去认可品质，市场是唯一的验证标准。

脱离普洱茶本质的价值创新会变的不伦不类

我一直认为，普洱茶在近十年的发展过程中，实际比2007年以前的10年、30年进程更快反应更迅速，这很大程度上取决于互联网的发展和商业模式的创新。当越来越多的人上茶山，视频直播越来越常态，越来越多的初制所建起，原料的把握，工艺的提升都趋向成熟稳定时，那么普洱茶的陈化也会变的不再那么神秘。

一个成熟普洱茶品牌如何让普洱茶的陈化过程变得更加专业化、开放化，就在于价值创新上的体现上了，不过，还是要提个醒，价值创新并非都会成功，就像喜力研发了一款无酒精的啤酒，这让很多人吐槽，没有酒精的啤酒还是啤酒吗？这样的质疑声，是对产品本质的质疑，当产品本质丢失的时候，那还是原来的东西吗？之前在和一些茶圈的朋友聊天时，我曾调侃过，创意和奇葩跟天才和白痴都一样，在一线之间，之前一款被茶友圈一直调侃的”特朗普“的普洱茶，就是这种产物。不管市场是成熟或发展，不远离产品本质的价值创新，是坚持的基础。

普洱茶的价值创新即将在茶叶仓储中竞争