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图为：南茗佳人摄
普洱茶本身就是一个谜。曾经一文不值、无人问津；后来炒作翻天，神秘莫测，到如今越来越理性化。其中辛酸，岂能一言以蔽之。各种关于普洱茶的传言此起彼伏，今天，我们就一起看看普洱茶界的十大谣言吧！
1、生茶性寒
这是关于普洱茶流传最广的误解之一。性寒是一个中医概念，无法用仪器量化，我们先来看看史籍记载上是怎么说的：
“其上产茶，性温味香，名普洱茶。”--《本草纲目拾遗》
“普洱茶，出普洱山，性温味香，易于他产”--《元江府志》
“普洱茶，产云南普洱山，性温味厚”--《梵天庐丛录》
而且《梵天庐丛录》上还拿普洱茶和龙井相比，犹如杜甫之比陶渊明，换句话说，相对于龙井小清新的风格，普洱茶是厚重博大一路的。不仅如此，普洱茶还是驱寒的。
“团茶，能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物”--《滇南见闻录》
“消食散寒解毒”--《普洱茶记》
“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用”--《思茅厅采访》
这已经说得再明白不过了，不过我们还需要略加解释，清代普洱茶主要有两种形式，一种类似现在的生茶，另一种是茶膏，我们现在所谓的渥堆熟茶是建国后的发明。如果不专门说明是茶膏，那么指的就是生茶。换句话说，如果真的普洱生茶性寒、不能喝，那雍正爷和乾隆爷的御医们早就被收拾了。还有一部分记载“普洱茶性刻”。这是说的茶性猛烈，也不能说是性寒，否则何来驱寒的效果。
2、影响睡眠
要回答这个问题我们首先要清楚，茶中的什么物质会影响睡眠。其实和咖啡一样，茶中令人兴奋、影响睡眠的物质是咖啡因（咖啡碱）。实际上，茶中咖啡碱的含量比咖啡中还要略高一些。那你可能要问，为什么喝茶没有喝咖啡那么容易亢奋呢，那是因为茶叶中的茶多酚对咖啡碱的兴奋功能本身有抵消的作用。
大叶种普洱茶是所有茶类中茶多酚含量最高的，最高的可达40-50%，同时普洱当中的古树茶的咖啡碱含量又远低于普通茶类，有的甚至低于1%。这就说明古树普洱茶是最不会影响睡眠的茶类。当然有人可能会说还是有影响，这有三种可能，一、心理作用，二、不是古树，三、对咖啡因超敏感的特殊体质。对一般人来说，其实是大可放心的。
3、醉茶反应
刚才已经说过，茶的不良反应主要和咖啡碱有关，包括所谓的醉茶反应。但是普洱茶，尤其是古树普洱相对来说不容易产生醉茶反应，除非量很大，种类很多。但真正的醉茶反应和农残反应是不同的。这是需要茶友们注意的地方。
4、苦涩和茶气
有很多卖茶的会说自己的茶，口感浓烈，苦涩味重，茶气很足。这是把普洱茶推向了一种极为庸俗化的道路。苦涩味并非评价一款茶好坏的标准，既有苦涩重的好茶，也有清淡的好茶。而且苦涩也并非鉴别台地茶和古树茶的标准。不过对于五百年以上的高龄古树来说，苦涩相对较淡且容易化开。
实际上茶气与苦涩无关，主要是体感而非口感反应，一般人会有后背发热，微汗，手心、指尖发汗、脚心出汗等等现象，这和喝热水有显著不同。而随着对人体和茶了解的深入，会有更细腻的经络感知，这里面蕴含着丰富的茶山信息和人体健康知识。卢仝的“七碗茶诗”就是对茶气比较形象的描述。茶气是茗寿堂考量一款古树茶极为重要的指标。如果你喝过多年古树，还没有明显的茶气感知，那应该检视一下茶的来源和身体敏感度了。
5、生茶刮肠
普洱茶确实有去油腻消食的作用，但这并不等同于喝茶就一定会刮肠伤胃。我们说普洱茶的茶多酚含量是最高的，而茶多酚已经被证实对胃粘膜有修复作用。而茶性的收敛作用也对腹泻有一定的效果。这里面的前提依然是纯料的古树，台地茶有很多不可控因素，不在讨论范围内。实际上，古树具有双向调节的作用，如果有积食，确实有消食通滞的作用。但是经常喝古树的人会知道，茶气足的古树喝了不易饿，往往喝着喝着过了饭点而不知。这大概就是气满不思食的道理吧。
6、樟香木香
这个主要是早年台湾茶人对号极茶（建国之前的茶庄茶）的推崇提出的观点，以樟香和木香作为老茶之极致。如果确实是老茶，把这种味道作为一种怀古之情来品味也未尝不可，但是这绝不可以作为对茶的评价标准。
实际上樟香木香是普洱茶内含物质大量丧失之后，品尝到的木质纤维的味道。普洱茶行业内部的人都知道，通过控制采摘等级（老嫩）和工艺，完全可以做出荷香、枣香、樟香等等味道，和普洱茶的品质无关。
7、钙质流失
这种观点是由于茶多酚和金属离子的螯合作用。实际上，普洱茶非但不会造成钙流失，反而可以防止骨质疏松。澳大利亚研究者最新研究显示，饮茶可以减少骨质丢失和骨质疏松的发生，研究成果发表在《美国临床营养杂志》上。
台湾的研究人员发现，每天平均喝两杯茶，持续至少六年，将有助于强化骨骼。有关研究显示，茶叶中的茶多酚作用与雌激素有一定的相似性，可能可以对抗骨量的丢失。云南农业大学邵碗芳教授对老鼠灌胃普洱茶研究发现，在三个月观察期间，血液中钙水平没有变化。
8、马帮故事
在普洱茶早期推广中，一直流传着一个传说，说当时贡茶的马帮驮着茶经过日晒雨淋，本来以为要完蛋了。后来一看口感还不错，这就是普洱熟茶的来源，甚至还举行了马帮进京等活动。
这是当时推广过程中编造的故事，实际上日晒雨淋的茶品质受到很大影响，基本无法饮用，而且马帮也主要是边销茶的载体。我们知道现在的熟茶是建国后发明的，和马帮没有任何关系。从长远看，这个推广故事并不成功，因为把普洱茶给看低了，实在对不起乾隆爷“唯有普洱号刚坚”的评价，把一个文化底蕴深厚的贵族给打入社会底层了。
普洱茶：生熟之辨
如果要对普洱茶的真伪、好坏、新陈、香味、时序、品性有较高的认识，就必须培养自己对普洱茶的“情感和热爱”，并躬身实践，以便修炼成出色的普洱茶人。这时候，你就会达到一种境界。否则，只靠别人的清谈和书本的阐述，是不能很好地领悟普洱茶的精髓的。
要亲自去寻访古老的大叶种茶树，同少数民族姑娘一同在大茶树上采摘茶叶，闻一闻茶叶的自然清香；同老人们喝一喝幽香的陈年普洱茶，听一听他们述说马帮运茶进贡的故事。还应该亲自去储存那些普洱“青饼”：三年的、五年的、十年的、二十年的、三十年的……去品尝这不同年代的茶吧！欲悟得普洱茶之真谛，必须靠自己的身体力行，靠不断地用时间来打造经验。那么，普洱茶和人和心和识终究会浑然一体。
普洱茶之辨首先要明了产地。普洱茶以西双版纳、思茅、临沧即澜沧江中下游地段生长的乔木型大叶茶为主，特别以勐海、镇沅、景迈、易武、景东、景谷、布朗山之茶为优。如果有了好的原料，再经很好加工过的普洱茶，就基本上没有存放不当的问题，一般来讲都会是不错的茶。然后可进一步从“色、香、味、形”四个方面考察茶叶的质地，通过它的色泽、香气、味道、形态来掌握茶叶质量的优次。此时就要调动眼、鼻、嘴、手来进行鉴别和审美。
唐代茶道大师陆羽曾赞叹：苍天生育万物，都有它的奥妙，人类所做的不过涉及一点浮浅的皮毛。人们借以庇护自己的场所是房屋，房屋可以建造得很好；穿的是衣服，衣服可以做得很精美；充饥的是饮食，饭与酒的味道可以美极了。而茶却有九种难处：一是采造，二是鉴别，三是器具，四是用火，五是用水，六是炙烤，七是碾末，八是煎煮，九是饮用。阴天采摘，晚上烘烤，还不能算会制作茶的；用口尝味道，用鼻嗅香气，还不能算会鉴别茶；有膻味的锅炉，有腥气的瓦盆不能用作煮茶、饮茶的器具；有油脂的柴和烤过肉的炭，不能用来烘茶、煮茶；急流的水和淤积的水，不能用来煮茶；茶烤得外面熟而里面生，不能算是烤好了的茶；碧绿色的茶叶细粉和淡青色的茶叶尘灰混在一起，算不得是茶末；煮茶时操作不熟练，仓促地搅动茶汤，不能算会煮茶；只是夏天喝茶而冬天不喝，不能算懂得饮茶。
茶之辨是要有一定悟性的，非一日之功。它囊括了茶道、茶艺、茶用的方方面面。
【生熟之辨】
鲜活是从生茶青饼得来，普洱茶是否鲜活，首先要看是否是以生茶方式制作。在1970年以前的普洱茶的制作，都是以生茶工序制作，将采来的茶菁经过杀青、揉捻、晒干、蒸压成型再加以干燥，这些制造工序完成后，叫青饼。由生茶制作工序所生产的普洱茶，才能保持鲜活之色。有了鲜活，就可从香气、汤色、叶底来辨生熟。
普洱熟茶因为经过渥堆，会产生一股“熟味”。一般只有10年陈期以内的干仓熟茶（按传统说法，未曾霉变过的茶品为干仓茶），可以从熟茶表面闻到一股熟茶味。经过10年、20年左右，茶表面那股熟茶味已经消失，则可从茶汤中感觉出熟味香。1973年间由紧茶的材料改做成的第一批熟砖茶，称之为“73厚砖茶”，至今已三十多年了，无论从茶或茶汤来品味，都已没有熟味的感觉，有的是一股陈香。陈香不同于一般熟味，是经过长期干仓陈化而转变过来的最好的熟茶茶香。熟茶味、熟味和陈香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一。
干仓的普洱生茶茶汤是栗红色，即使陈年的生茶，比如已经有八九十年历史的“龙马”牌“同庆”老号的普洱茶，它的茶汤颜色只略比50年的“红印”普洱圆茶的茶汤深一些。而熟茶的茶汤颜色是暗栗色，甚至接近黑色。
干仓的普洱生茶叶底呈现栗色至深栗色，叶条质地饱满柔软，充满鲜活感。普洱熟茶的叶底多半呈现暗栗或黑色，叶条质地干瘦老硬。如果是发酵比较重的，会有明显的炭化，像被烈火烧烤过一般。有的茶有些较老的叶子，叶面破裂，叶脉一根根分离开，有如将干叶子长期泡在水中那种碎烂的样子。但是，有些熟茶若渥堆时间不长，发酵程度不重，叶底也会非常接近生茶叶底。反之，也有些生茶在制作工序中，譬如茶菁揉捻后，无法立即干燥，延误了较长时间，叶底也会呈现深褐色，汤色也会比较浓而暗，跟只是轻度发酵渥堆过的熟茶是一样的。
关于普洱茶的冲泡与品饮
1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶。
2、普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，将茶砖，茶饼，拨开后.暴露空气2星期，再冲泡味道更好。
3、冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快，只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝。
4、品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。
5、普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韵”。
一碗水的普洱茶传奇（六）
玉昆此去京城考试，即考中了道光二十一年辛丑科进士，在翰林院供职，做了仕讲、侍读学士（后又做国史馆副总裁，经筵讲官，专职教授过同治皇帝），玉昆在京城步入上流社会的圈子。清朝自乾隆皇帝以来，宫廷和上流社会都盛行喝普洱茶，上品的普洱茶受到人们的追捧。而玉昆在家里即养成了喝普洱茶的习惯，自己也带了普洱茶到京城。一天，玉昆在给同治上课，课间休息时，玉昆从自己带了的茶壶中倒出一杯茶水，引起了同治的注意：只见那茶水如宝石般透红，色泽明亮。同治也还是个好奇心重的少年，问起老师此茶产自何处？玉昆便答道：此乃自己家乡滇南无量山所产之普洱茶——名叫“一碗水”。同治即打开老师的紫砂茶壶看那上面的茶叶：是大叶古茶，呈深褐色，想不到的是此种颜色的茶泡出来的茶水竟然会是那么好看的宝石红！正在这时，慈禧太后来了，原来太后是要来看同治的功课，专门来到上书房，看到同治在翻弄茶壶，便问这是怎么回事？同治回答说是老师从家乡带来的普洱茶，颇有特色。太后即命身旁的太监倒了一盅茶，把茶水端过来一看，果然与众不同。太后便问起茶产地的情况，玉昆简明扼要的讲了家乡无量山乃普洱茶原产地之一，所产普洱茶在东南亚及国内的川藏地区小有名气，太后听了很感兴趣，吩咐太师第二天来上课时将那唤做“一碗水”的普洱茶带来看，太后并问了同治功课的情况，玉昆如实秉报：同治帝资质聪慧，课业还不错，但有时贪玩，功夫还不到家。太后吩咐一定要对同治的功课从严要求，否则以后怎么管理江山社稷等。玉昆一一答应。
第二日，玉昆上课时带来了那一饼“一碗水”的青饼，把它交给了同治帝，告诉同治这茶饼已有十余年的时间，如果存放时间越长，它的口味将更加独特。帝命随身太监收好。这一日，同治让老师特别为他讲了普洱茶的历史及制作方法，帝对普洱茶马背上自然发酵的这一细节格外关注，与老师探讨起普洱茶口味的问题，认为那古朴纯正的口味，可能与它自然发酵的这一特点分不开。于是同治对老师道：普洱茶乃大自然对滇南人民之馈赠。老师道：皇上所言极是，普洱茶可以说是上天对勤苦的滇南人民的回报。于是，老师与同治谈起了饮茶名家汉代的杨雄和司马相如，以及唐代士人的以茶点会友，称“茶会”、“茶宴”、“汤社”。宋代的文人则流行斗茶，斗茶也称“茗战”，是文人集体品评茶优劣的游戏。同治对斗茶颇感兴趣，老师又介绍了北宋名人范仲淹《斗茶歌》中的部分：斗茶味兮轻醍醐，斗茶香兮薄兰芷。其间品第胡能欺，十目视而十手指。胜若登仙不可攀，输同降将无穷耻。老师还比试了斗茶的动作，同治问道：斗茶输了如同降将，有那么严重！老师道：斗茶如闯阵，过不了关者，自然败下阵来，输者自觉没脸面，其羞耻也和降将差不离。最后，老师还提到著名的“吴中四杰”：文征明、祝枝山、唐伯虎、徐祯卿，多才多艺，琴棋书画无所不能，皆喜爱饮茶，文、唐二人有多幅茶画流行于世。这些茶人轶事引起同治帝的关注，同治即吩咐第二日要将皇宫中所藏之茶画找出来看。茶为“国饮”，文人很重视其中蕴藏的文化，皇上也不例外。就这样，玉昆和他所带来的无量山普洱茶在宫庭一下子声名远扬，找他品鉴普洱茶的人很多，大家都想看看来自无量山的普洱茶，可惜玉昆带来的茶不多，他把从家乡带来的普洱茶分与了几位大学士，他们都是同治帝的老师。又把剩下的那点一碗水分了些与翁同和。
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班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
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