唯有普洱茶最解暑：消食、祛寒、解毒-茶礼仪网

唯有普洱茶最解暑：消食、祛寒、解毒

七月中旬，正值盛夏，全国大部分地区轰轰烈烈入伏，不少地区气温已经超过了40度。在高温的炙烤中，不少人终日与雪糕、冷饮为伴，才能度此“苦夏”，注重“三伏天”养生，才能真正度过一个清凉的夏日。

“三伏天”是一年当中最闷热潮湿的日子，从节气小暑持续到秋分。虽然天气着实苦煞人也，但对于体寒体虚的人来说，却是最佳调理身体的时机。

夏季暑湿，适宜清补。《黄帝内经》中记载，“夫四时阴阳者，万物之根本者，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”伏天是阳气最旺的季节，也是温补散寒祛邪、补气补血的最好时间，所以相比冷饮，夏天其实更宜饮热茶，而普洱茶又是其中的上佳选择。

唯有普洱茶最解暑：消食、祛寒、解毒

普洱茶有三大功效：消食、祛寒、解毒

茶水中富含的茶多酚、各类维生素和电解质，可以及时补充人体大量损耗的水分和能量，而热茶又能通过舒张人体汗腺将体表温度降低1-2度，达到祛寒又降温的作用。

唯有普洱茶最解暑：消食、祛寒、解毒

在茶品选择上，“三伏天”饮普洱生茶、熟茶各有千秋。普洱熟茶温润平和，是脾胃虚寒的人理想的保健饮品，性温味甘，有调节血脂、血压的作用；普洱生茶不仅能清热解毒，而且能消食、去油腻，用来清热解暑最好不过，当然，以五年以上的普洱茶生茶解暑为佳，不宜喝太多太浓的普洱茶新生茶。若实在受不了在大热天里饮下热茶，普洱生茶略经冷藏后也不失其醇和，口感上还别有一番风味。

唯有普洱茶最解暑：消食、祛寒、解毒

“三伏天”饮普洱茶有如此多的好处，但也有一些注意事项：

1、把握合适的投茶量与浸水时间，冲泡出自己喜欢的味道和浓度。

2、从入伏到出伏，可每天饮用普洱茶，但要根据自己的体质，选择适宜自己的普洱茶以及控制饮用量。

3、普洱熟茶相对比较温和，不知道自己体质情况的茶友，更适合饮用熟茶。

4、喝茶出汗时，最好避免直吹空调，尽量吹自然风。

“三伏天”湿热异常，在清晨、午后饮用一杯温热的普洱茶，既有怡人的香气，又有清爽的茶感，这不仅可以清热消暑，更可以缓解紧张的工作压力，带来心旷神怡的感觉。暑气虽盛，幸而有普洱作陪。（本文来源：勐库戎氏茶业）

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赏

普洱茶的省钱和升值

　　传统的“升值”模式是这样的：某些普洱茶，你整件买了，放在自己店里，过些时间，会有人来溢价收的，每件货能赚200到400元。只是，这样的茶，要整件，不能开箱，数量越大，越便于交割。这种模式多半是大的茶商，派给小的茶商、茶店。回收，再出货，再回收，再出货，不断循环。这种模式，07年炒得最为激烈，普洱茶行业的整体低迷，与这样的炒作有直接联系。

　　现在，这种模式已经为行业所唾弃，虽然，这样的“老三篇”还经常换着形式上演。我们理解的普洱茶“升值”是这样的：新茶便宜，买来自己喝，喝一半，留一半，次年仍然这样买茶。十年下来，自己就攒下不少“自己存的老茶”。十年后，买少量的新茶，试试，留好，日常喝茶，就喝十年前买下的。有了十年的积累，就可以年年喝“自己存下的老茶”，花费当年新茶的价钱。

　　收益=十年老茶的价格—当年新茶的价格：当然，十年，还是八年，还是二十年，自行依据自身条件控制，喝一半，还是喝1/4，自己琢磨。这个模式，不是“挣钱”模式，是“省钱”模式，适合经常要喝茶的茶友。中国步入休闲型社会的步伐很快，我们过去“山吃海喝”、“笙歌洗浴”的消费模式，将向“低碳”模式转化，“茶生活”将成为更多成熟人士的终极选择。

　　结语：普洱茶的升值，源自茶的妥善存放，自己细心照料好茶，与茶一起趋于成熟，感受“升值”、“成熟”的双重魅力，享受最佳“茶生活”。（本文仅供参考）

普洱茶加枸杞子的功效

　　普洱茶是一种日常生活中常喝的茶叶，而枸杞又是经常用来泡水喝的食物，两者的成分不会发生相克或者含有相互反应的物质，因此普洱茶和枸杞是可以一起泡着喝的。

　　普洱茶被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的人，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点；可以纤体紧肤。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。

　　普洱茶加枸杞子的功效

　　1、护眼明目

　　枸杞普洱茶富含胡萝卜素，维生素B1，B2，维生素C，钙，磷，铁等眼睛必须的营养元素。所含的胡萝卜素在酶的作用下转换成维生素A，能增强视网膜细胞组织，增强视网膜的感光性，有利于恢复和防止视力衰退。维生素B1，B2是维持视神经和视网膜正常生理功能的重要物质，可预防角膜炎和由视神经炎而引起的视力模糊和眼睛干涩、流泪。

　　2、排毒养颜

　　枸杞普洱茶中含有大量的茶多酚和有益菌，能帮助分解毒素，排出毒素。茶中还含有多种维生素、多种氨基酸及微量元素，其中一种在枸杞里新发现的维生素被英国专家称为“维生素X（驻颜维生素）”，可以提高皮肤吸收氧的能力，曾强皮肤细胞的活力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤饱满，红润。

　　3、瘦身降脂

　　枸杞普洱茶中的有益菌可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪，饭后半小时喝普洱枸杞茶，能有效中和多余油准的体型将不再是难题。

　　4、抗衰老

　　在明代，药圣李时珍发现枸杞具有“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”的功效。现代，中国中医研究院、广州中医药大学、中国军事医学院纷纷发表了实验报告，用现代科学证明了枸杞确实具有显著的抗衰老功效，并指出，枸杞的抗衰老作用是来源于枸杞中的枸杞多糖，枸杞多糖具有清除自由基，维护细胞新生，帮助修复受损细胞，促进衰老细胞向年轻化逆转的作用。但枸杞中的枸杞多糖不能被人体完全吸收，单独食用效果不佳，而普洱中的有益菌能帮助分解，吸收枸杞多糖，充分发挥枸杞的抗衰老作用，因此用普洱和枸杞组合而成的普洱枸杞茶是抗衰老的佳品。

　　喝普洱茶加枸杞子的注意事项

　　1.枸杞长时间浸泡或者高温浸泡之后容易涨破，因此不能将枸杞放在茶壶中，会影响茶汤的清澈度，也容易滋生细菌。

　　2.若是不喜欢普洱茶和枸杞一起泡的味道，可以将枸杞和普洱茶分开食用，分开食用效果也很好，因此没必要一定一起食用。

　　3.若是图方便将枸杞和普洱一起放在茶壶里泡，那么一定不能留到第二天再泡，枸杞中的糖分很高，放置一夜的话会滋生细菌。

普洱茶的冲泡技巧如何冲泡一杯好的普洱茶

普洱茶的冲泡方式有多少种？

冲泡普洱茶：普洱茶冲泡需先冲一次开水，称之为“洗茶”。“洗茶”时留意把握节奏感，避免数次“洗茶”或高溫长时间“洗茶”，降低茶汤滋味外流。

普洱茶冲泡宜选腹大的壶，由于普洱茶的浓度值高，用腹大的壶可防止茶汤太浓，材料宜选陶壶、紫砂茶壶。而第二次之后深浅的挑选就可按照本人爱好来决策。

普洱茶也可冷食。

投茶量：冲泡普洱茶时，投茶量的尺寸与喝茶习惯性、冲泡方式、荼叶的个性化拥有紧密的关联，富有转变。就云南人的喝茶习惯性来讲，选用留根闷泡法时，冲泡质量一切正常的荼叶，投茶量与水的品质比一般1：40或1：45。

假如选用“时间”泡法，投茶量可适度提升，根据操纵冲泡节奏感的速度来调整茶汤的浓度值。就茶分来讲，投茶量的是多少也是转变。比如熟茶、陈茶可适度提升，普洱生茶、新茶适度降低这些。

普洱茶有以下几大作用价值：

1、弥补微量元素：每500ml普洱茶中,带有人体必须的矿物、微量元素达三十种之多。重要有多酚类化合物、咖啡因、矿酸糖分、蛋白质、酶、芳香化合物、糖份、维生素、类脂、柠檬酸钠和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这类元素对人体功效极其大,因而在冬季服用普洱茶可以弥补人体元素从而保证养生保健功效。

2、促进消化、去油腻之感：一方面，普洱茶因为渥堆发酵的过程，荼叶中茶氨酸减少，并重氮化反应融解成茶色素和茶多糖等，这类就安全通道柔而醇厚。另一方面，普洱茶在发酵过程中有大连黑曲霉、青酶、酵母粉等报名参加，可促进胃肠肠道益生菌群的平衡，改善胃肠功效。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能造成保护膜黏附于胃的表层，经常性饮用普洱茶普洱熟茶可具有健脾祛湿、保肝护肝的功效。

3、普洱茶中含有维他命P、B3、B3、C、E等。这类维他命，用开水浸泡十分钟后，平均值有80%可以浸取，因而普洱茶是身体维他命的很好来自，尤其B2和C更加重要。B2又称核黄素，是在中国群众饮食搭配非常容易缺乏的维他命。缺乏B2会导致基础代谢错乱和嘴角病，在茶叶中维他命B2的含量为300克中含有3.2mg。维他命C又称抗坏血酸，具有各个领域的代谢作用，尤其是对于防范心梗、抗感冒咳嗽、抗出血、抗癌、抗肝炎病症症状的现实意义，已导致普遍重视。茶中的维他命C含量高，而且都融解水，能熟练掌握。茶叶的酶，按她们在身体中的生理效应来讲，有相同之处，而且一些维他命就是酶的组成。

普洱茶的冲泡技巧如何冲泡一杯好的普洱茶

普洱茶的冲泡方式有多少种？

普洱茶也可冷食。

普洱茶有以下几大作用价值：

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