什么时候喝绿茶减肥呢?普洱绿茶的效果好-茶礼仪网

　　什么时候喝绿茶减肥呢?我们知道绿茶经常喝可以实现减肥的功效。那么什么绿茶减肥效果好呢，其实普洱茶的效果就不错，什么时候喝普洱绿茶减肥呢，最佳的喝普洱茶的时间是怎样的?下面就让我们来了解一下：

什么时候喝绿茶减肥

　　什么时候喝绿茶减肥呢?饭后半小时

　　什么时候喝绿茶减肥呢?喝普洱茶想要得到很好的减肥效果，最好是在饭后饮用，每天1升最为理想，但是不要饭后马上饮用，建议饭后半小时后喝，一面冲淡胃液，为什么不是饭前饮用呢?因为茶叶有开胃的作用，如果饭前喝完普洱茶后，感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，那减肥就成增肥了，这点对于不熟悉普洱茶的朋友一定要注意了。

　　什么时候喝绿茶减肥呢?有实验证明，普洱茶能够降血脂，同时也有辅助提高减肥的效果和反弹程度。

　　什么时候喝绿茶减肥呢?想利用普洱茶减肥最好在饭后半小时饮用，曾经有一位相扑教练，声称自己喝了普洱茶后，一星期皮带松了一扣，可见效果是不错的!

　　什么时候喝绿茶减肥呢?　普洱茶减肥效果因人而异，一般人饮用一星期后体重就有所减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。

　　什么时候喝绿茶减肥呢?喝普洱茶减肥效果不明显主要原因有以下三种：

　　1、喝的量不够。科学证明要达到减肥效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。

　　2、喝的方法不科学。不可以把茶汤一口气喝下，这是不科学的喝法。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝。但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。

　　3、喝茶的时候没有注意调整生活方式。其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果。

　　什么时候喝绿茶减肥呢?看了以上关于喝普洱绿茶的减肥原理和效果我们就可以知道，喝普洱茶是可以减肥的，效果还是不错的，快来尝尝吧~

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信阳毛尖今春遭遇倒春寒卖茶亦需接地气

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信阳春茶逐步进入采摘高峰

2013年春茶上市，全国各大名茶产区齐唱“忐忑”。如信阳毛尖，虽较上年提前一周上市，但茶商、茶农、市场之间交易犹然谨慎。

但理性来看，全国茶市消费结构畸形矛盾十年不得调和，各大产区产业链低层次规模化扩产严重，全行业造“天价茶”、鼓吹“文化仙境”乐此不疲，泡沫又能垒砌几时？因而，此轮震荡中茶企能否接上“地气”，或成为他们下一赛季取胜的关键。

丰产春茶贴了“冷屁股”

今年的鲜叶行情像拉锯齿一样，往年稳定的上下游价格规则突然消失了。

“敲火试新茶，明前味最佳。和云舂素月，带雨剪黄芽。”

2013年的明前(指清明节前)毛尖，终于上市了。这是一个好年景，信阳茶产区风调雨顺，据当地多位信阳茶农、茶商介绍，不但新茶上市时间能提前一周，并且平均亩产能提高20%左右。

但丰收的茶农，却难有丰收的喜悦。

“今年茶叶年头好，各大茶叶公司收茶价格却压得很低。”3月28日，信阳市浉河区董家河一茶农告诉记者，当前新茶仅开始小规模开采，很好的“头采”（首轮采摘茶）每斤600～800元。这比往年的行价跌了一半。此外，他明显感受到大茶企在“坐山观望”。

茶人说茶第一泡绿茶好喝吗

众所周知，自古以来我们中国人都十分爱饮茶的，那么在茶文化上也是有许多的讲究的，在茶叶的冲泡上，我们许多人都会对茶叶进行二、三次冲泡。那么对于冲泡茶叶的第一泡水，大多人都会选择倒掉，那么第一泡绿茶是否可以饮用呢?

什么样的茶好?不管是不是名优品的绿茶，很多爱茶之人在饮用绿茶之前都有洗茶的习惯，他们认为第一泡的茶叶是不干净的，而第二泡的茶叶味道则是适中的。但是绿茶是没有经发酵的天然的茶叶，第一泡绿茶是否可以饮用呢?根据实验表明，绿茶中的大部分的氟离子在第一泡时就已经被浸出了，那么第二泡的茶汤其含量就明显的降低了，而第三泡及之后，茶汤中的含氟量和白开水一样的了。

第一泡绿茶是否可以饮用呢?这就要根据实际情况来决定了，如果你是需要增加氟的摄入量的人群，那么你就应该多饮用一泡的绿茶的茶汤，而高氟地区的居民就需避免氟摄入得过多，那么就可饮用二泡或三泡的茶汤。但是跟氟元素的流失相仿，营养价值较高的微量元素Mg、Zn、Ca、Fe、Mn等，也将随着浸泡次数的增加而锐减。如果希望利用饮茶来增加氟摄入，那么不妨就耐心等待15分钟之后再饮用。

看完上述内容，是否涨知识了呢?并不是全部的茶叶的第一泡都是不能饮用的哦，我们下次在冲泡茶叶的时候，就要注意这些问题了，别把那些茶叶中含有的营养价值较高的元素都倒掉了哦。

茶人说茶第一泡绿茶好喝吗