绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝绿茶可以减肥?这是大家所公认的，但是绿茶减肥喝的时间是什么时候呢?并非是猛灌一通就可以达到减肥的目的，也有不少传言说睡前饮用减肥效果更好。这是真的吗?
绿茶之所以具有减肥的功效，是因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。而绿茶中，同时含有大量的儿茶素，这是具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以绿茶减肥，是具有很强的科学根据。
关于睡前喝绿茶减肥的方法，是真的吗?小编并不提倡睡前饮用绿茶。因为绿茶毕竟是茶的一种，而且是为经过发酵的天然茶叶，其咖啡碱的含量高达50%以上，睡前饮用会导致中枢神经兴奋，难以入眠，影响第二天的生活与工作。
另外绿茶减肥还需要注意，饭后不能立即饮用，而且绿茶减肥不能追究太浓，量太大，一般成人每天摄入绿茶的科学剂量是在1000毫升左右。需要提醒的是，绿茶减肥并非是一朝一夕的事情，而是需要长期坚持。
喝绿茶的好处那么多竟然还可以治疗打鼾
打鼾是一种自然的生理现象，一般来说男性的几率大于女性，很多人都接受了自己或者是伴侣的打鼾习惯，认为这根本没什么大不了的事情，但是你可知道，打鼾潜伏着要人命的危害。今天小编收集了不少资料，最终就绿茶能够预防治疗打鼾的问题找到了一个相对权威的科学解释。
绿茶是我们都很熟悉的茶叶，在美容、养颜及抵抗辐射等方面，它具有强大的功效，但是绿茶可以打鼾，这听起来又让人的觉得匪夷所思了。我们今天就从关于打鼾的原理开始说起。睡眠中如果鼾声正常，睡眠过程中没有憋气现象，醒来时候神清气爽，那就属于良性的鼾症。如果睡眠憋气现象频繁出现，那么很有可能导致出现阻塞性呼吸暂停综合征，这就务必要引起足够的重视了，尽快到达医院接受检测治疗，这才是正确对待打鼾的方式。
饮用绿茶可以打鼾，真的就那么简单吗?别说是大家，就是小编没证实之前，也是充满了好奇。据悉，每天坚持饮用绿茶，这是作为睡眠呼吸暂停中止的非常有效的辅助方式，但是效果也是有限的。绿茶预防打鼾只是起到一定的辅助效果，同时我们可以垫高床头，或者是睡眠姿势是上半身的睡眠姿势高于下半身。一位友人用过的方法是在睡衣的背部塞入一个网球，因为仰卧睡眠的姿势会导致不适，所以多会采用侧卧的方式来睡眠，这就有利于打鼾了。
综上，我们可以得出一个结论，绿茶对于打鼾的预防有效果，但是这个效果并不是特别明显，我们可以尝试用饮用绿茶的方法来减少打鼾的情况，但是若是坚持一段时间没法得到改善，那么就要就医去治疗，切忌不能马虎大意。
茶中的门道——绿茶
首先，高温保存是得最大禁忌。特别对于绿茶来说，是最应该注意得。据了解，温度每次上升10℃，绿茶发生褐变得速度便加快3～5倍，容易造成茶叶陈化变质。另外，高温还会使得得茶多酚得自动氧化加剧，急剧减少茶多酚含量，茶叶也随之减少了其价值。
其次，光线也是绿茶保存得忌点。特别是在夏季和秋季里，这两个季节里光线远比其他季节要强很多，若果保存不当，便会绿茶中植物色素与脂类物质特别容易发生化学反应，产生非常多得异味物质，因此便会导致绿茶出现日晒味道得感觉。
再者，异味也要切忌。特别是夏秋季这两季里，温度普遍较高，很容易导致物品在保存过程中容易产生散发性强得气味，恰恰绿茶是最容易吸收异味而导致变质。因此，在保存过程中一定要注意隔绝异味。
最后，氧气是几乎所有物品在保存过程中造成异味产生得根源。因为氧气能够为许多得化学反应提供催化。绿茶中得茶多酚是非常强得抗氧化剂，因此其自身极易被氧化，氧化后跑出来得茶便会变成深黄色，这样便会失去了绿茶得清香。
愿你能体会试茶之乐，并能由此邂逅，一杯属于自己得好茶。
小布岩茶是绿茶吗小布岩茶产地在哪
小布岩茶是用绿茶的工艺制作而成，属于绿茶，由于它原料鲜嫩，芽叶肥壮，造型美观，制作工艺精巧，制出的小布岩茶内质嫩香，有兰花的香气，泡出的茶汤滋味醇厚鲜爽，回味无穷，而且经久耐泡，该茶得以闻名。
小布岩茶的产地在哪呢?它产于江西省宁都县小布镇境内的岩背脑群山之中，这里群山蜿蜒，连绵不断，云海弥漫，景色宜人。茶区每年降雨充沛，湿度大，年均日照时数达1300—1350小时，再加上土壤是酸性紫色土壤，土层深厚，有机质含量丰富，生长在这里的茶树格外茁壮，茶叶内质优良。小布岩茶的诞生凝聚了宁都县小布几代茶人的智慧和心血，制作出的小布岩茶别具一格，在省内、国内获得多项奖项。
小布岩茶的性质同绿茶，内含茶多酚，氨基酸，咖啡碱，氨基酸，叶绿素，儿茶素等营养成分，而且比其他茶叶含有的有机成分要多，既有绿茶也有有机茶的功效喝作用。茶多酚能促进血液循环，抗心脑血管疾病，抑制细菌的发展，抗衰老，抗癌症，增强身体的抵抗能力，还有降血脂血压，减肥，提神，帮助消化，清热解渴，解酒防辐射等多种功效。
小布岩茶产于江西省宁都县小布镇境内的岩背脑，不仅属于绿茶，而且有机成分比其他茶叶多，也具有有机茶的作用和功效。
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