绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶荷叶普洱茶的作用。降脂、降压、抗动脉硬化的功效。
降脂、降压、抗动脉硬化的功效
健齿护齿的功效
防癌、抗癌的功效
护胃、养胃的功效
防辐射的功效
分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。1
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
为什么很多人都说喝普洱茶会上瘾？
在圈内流行这样的说法：一旦喝上了普洱茶，便不再想喝其它的茶了！这句话是很要命的，它至少说明两点：
1、喝普洱茶会上瘾
对于很多茶客来讲，喝茶会上瘾，所以很多老茶客离不开茶，有“一天不喝茶，心里闹得慌”的说法。“一旦喝上普洱茶，便不再想喝其它茶了”的说法，至少说明喝普洱茶上瘾的程度比喝其它茶叶要深重。这种上瘾可以解释为普洱茶对生理的吸引，就是说不喝普洱茶会不舒服。也可以解释为普洱茶实在太好喝了，喝了普洱茶之后，再喝其它的茶时，简直不能叫做喝茶！
2、喝普洱茶可以戒除茶瘾
上面谈到有的人喝茶会上瘾，就像抽烟的人会上瘾一样。我相信茶叶有这样的作用，尽管我至今没有感觉到喝茶上瘾是一种什么样的状态！如果说喝普洱茶后，可以解除茶瘾，这种解释也是符合“一旦喝上了普洱茶，便不再想喝其它的茶了！”的观点的。
有朋友是普洱茶发烧友，对“一旦喝上了普洱茶，便不再想喝其它的茶了”的说法深信不疑，并用亲身经历现身说法，目的是让我相信普洱茶具有某种魔力，而这种魔力是善良的，不是恶意的。前不久在昆明第四次普洱茶博览会上，巧遇此君，他一改往日的说法，邀请我喝他经营的红茶，这时他说：“喝了一段时间的红茶后，才发现红茶原来比普洱茶好喝，惭愧啊，自己被蒙蔽了这么久！”
我没法评价这位朋友的感受，但我能确定的一点是，现在他在经营红茶！做什么事说什么话，本来没什么错，但这种以讹传讹便迫使自己相信一个存在谬误的言论，就不太好了。
2018问答六十八：普洱茶为什么会出现水味？
普洱茶出现水味的情况最多的是夏茶，为什么呢？因为夏茶生长的速度非常快，水浸出物含量就会比较低，茶味的饱满度不够，这样就容易出现水味。 还有一种情况就是茶叶冲泡的泡数多了以后也会出现水味，这是因为茶叶的水浸出物含量降低，茶味变薄，水味就会更明显。
熟普洱茶的功效与作用如何区分生熟普洱茶的功效
熟普洱茶是经渥堆加工工艺发醇的而成的茶，其茶分柔和，有养胃、保肝护肝、健脾养胃等众多作用。今日网编为大伙儿介绍一下熟普洱茶的作用与忌讳。
最先取决于普洱茶茶分柔和,健脾养胃，保肝护肝，养胃.这一点对熟普洱茶尤其显著.一般轻发酵茶对爱茶友而言,确定有"不能承担之轻"的顾虑,尤其是人们这种整天喝茶又饮食搭配异常的当代人,在咖啡碱、丹宁酸的长期性预浸下,经常出现搜肠刮胃之苦,坚信很多人都是有切身感受.
1、降血脂、减肥瘦身、降血压、抗心肌梗塞.巴黎圣安东尼医科院临床实践负责人艾米尔·卡罗比大夫用云南省普洱沱茶临床研究证实:"云南省普洱茶对降低脂质化学物质、碳水化合物成分有显著成绩".我国昆明医学院也对云南省普洱沱茶医治高脂血病作了55例临床研究,并与降血脂实际效果不错的药品安妥明医治的31例比照,普洱茶的功效高过安妥明.长期性饮用普洱茶能使碳水化合物及甘植物油脂降低,因此长期性饮用普洱茶有医治肥胖病的功能.饮用普洱茶能造成人的毛细血管左室、心率降低、心跳缓减和头部血容量降低等生理学效用,因此对血压高和脑血管硬化病人有优良医治作用.
2、抗癌、防癌.梁明达、胡英美专家教授用细胞培养及电子器件工业显微镜方式,对普洱茶的防癌作用开展了十多年的科学研究,发觉普洱茶杀肿瘤细胞的作用更为明显,乃至平常人喝茶百分之一的浓度值既有显著作用.饮普洱茶能抗癌.
熟普洱茶的作用与忌讳
3、健脾养胃、保肝护肝.在适合的浓度值下,食用平静的普洱茶对胃肠不造成刺激性作用,浓稠,甘滑、醇正的普洱茶进到身体胃肠产生的膜粘附于胃的表面,对胃造成有利的保护层厚度,长期性饮用普洱茶可具有健脾养胃、保肝护肝作用.
4、健牙护齿.普洱茶中带有很多生理学特异性成份,具备消毒杀菌的作用,湖南医科大学曹进专家教授用普洱茶健齿茶开展抑止形变革兰阴性杆菌粘附工作能力实验,发觉普洱茶健齿茶具备抑菌斑产生的作用,浓度值1%时实际效果最好.
5、消肿、除菌、治痢.医学界科学研究及临床试验证实,云南省普洱茶有抗菌作用,浓茶水汁日服十次,能够医治细菌性痢疾,这与云南省尖叶种茶含有丰富多彩的茶氨酸立即有关.
6、延缓衰老.荼叶中儿茶酸类物质具备延缓衰老的作用,云南省尖叶种茶所含儿茶酸，总产量高过其他油茶树种类，延缓衰老作用好于其他茶系，另外，普洱茶在生产过程中，生物大分子核甘酸化学物质转换成了很多新的可溶单糖和低聚糖，维他命C成倍增加，这种化学物质对提升人体免疫系统软件的作用充分发挥着关键作用，具有了健康养生健身、益寿延年的作用。
普洱茶熟茶茶分柔和，是大家健康饮品，一般群体皆合适喝普洱茶。可是还要留意一些忌讳：
1、有风湿病的人：风湿病是一种受尽折磨于无形中的症状，发病起來脚疼到睡不着觉，而他人也没办法了解那样的痛楚。风湿病病人不可以触碰漂呤、单宁酸、过油腻感、海货等食材，而荼叶中恰好带有一定成分的单宁酸化学物质，这时喝茶总是加剧病况，尤其是浓茶水或是浸泡時间较长的茶。
2、青少年发育阶段严禁喝茶：小孩正处在人体骨骼发肓的关键期，而荼叶中的黄酮化学物质会毁坏钙化学物质的消化吸收，造成少年儿童人体骨骼发育不全，偏矮柔弱。茶中单宁酸与胃肠中的铁制结合，变为不融解的化学物质，导致小孩欠缺铁和缺铁性贫血。父母谨记不必乱给小朋友喝茶，给孩子喝茶时要慎重和适度。
3、孕妈妈、喂奶孕妇或生理期的女士茶人禁喝茶。孕妈妈不适合多喝普洱茶，因其有可能会抑止小孩生长发育;处在生理期的女性朋友们不宜喝普洱茶，生理期缺锌，多喝普洱茶会导致人体含铁没法消化吸收;哺乳期间的孕妇不适合喝茶，浓茶水更会防碍奶水的代谢，不能不小心。
4、服用紧急避孕期内不适合饮浓茶水，尤其是吃药前后左右的四钟头内，由于茶中的丹宁酸会减少药力，使药品无法水溶液和消化吸收。
5、肾功能不太好或肾虚者不适合饮过多的茶。尤其是晚饭后和入眠前。即便是平常人，这一段期内多喝茶，会境加晚上尿频，影响入睡，有的人乃至会失眠症。氨茶碱自身有较强的有利排尿作用。老人和休弱小晚间更不可饮浓茶水。
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