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痛风对于喜爱喝啤酒吃海鲜的人而言是一场挥之不去的梦魇，它带给患者的感觉不仅仅是生理上的痛，更多的是心理上的苦。仿佛你越是任性，梦魇的恐惧与纠结感就越强烈。
医学上，痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
显然，痛风跟尿酸过高有关。尿酸，是嘌呤代谢的最终产物，人体内的嘌呤多来自食物，含高嘌呤的食物主要是动物的内尿酸脏及海产品。另外肾脏疾病、高血压、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高。缓解和治疗痛风的方法很多，有医学治疗类的，有饮食调理类的，二者即存在异曲同工之妙，又各自有自己不同的节奏原则。喝茶缓解痛风就属于饮食调理的范畴。笔者在这里想阐述的是，黑茶降尿酸缓解痛风的机理。
这主要体现下面三个方面：
黑茶中的茶碱、可口碱、榭皮素等黄酮醇类化合物及其昔类化合物可抑制肾小管的再吸收，使尿中钠与氯离子含量增多。同时，它们又因能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管，增加肾血流量，从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用，可有效促使尿酸的排出。
黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过减肥，控制血糖可有效降低尿酸高的风险。脂肪可减少尿酸的排出，所以高脂肪是高尿酸的罪魁祸首之一。安化黑茶中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
当然，但凡涉及食疗保健的范畴，持之以恒的习惯沉淀必不可少，否则，再动心的功效也无与你无关。一如喝茶作用于人的健康保健，它不同于药物治疗的全力以赴、大刀阔斧般的惊心动魄；它属于细水长流、润物无声般的漫不经心。
一旦有一天，你肯将喝黑茶沉淀为一种习惯，它必定赋予你心动的感觉。而你也会在这种感觉的氤氲下，安静地喝茶，安静地摆脱痛风的梦魇。风患者正在实验中啊！
黑茶的冲泡方法十大步骤冲泡过程
黑茶受到许多人的喜爱，因为有独特的工艺以及独特的香气。不过如何冲泡黑茶的过程过于随意，冲出的茶汤就不会浓浓的香气。所以说冲泡黑茶的过程中一定要仔细一些，只是大多数人并不知道到底该如何进行冲泡黑茶的过程，以下黑茶的冲泡方法十大步骤冲泡过程帮你泡出好茶。
冲泡黑茶的过程，十大步骤帮你泡出浓浓的好茶：
1.鉴赏干茶：看干茶外形、条索、色泽、含梗量;闻干茶香气等。
2.准备茶具：茶壶、茶海、茶漏、公道杯、品茗杯、黑茶刀等。
3.洁具：冲泡前用沸水冲洗茶具。
4.取茶：茶的用量一般为茶壶的2/5左右，紧压茶用黑茶刀撬取，有的黑茶分为面茶和底茶，取茶时面茶和底茶都要适量撬取。
5.润茶：用沸水快速润茶一至两遍。
6.冲泡：浸泡时间约10至30秒。紧茶和老茶第一泡时间稍长;第二泡后，茶叶松散出汤应稍快。如品饮者喜爱喝较浓的茶，则可将茶叶量增加或将浸泡时间加长;相反，如喜爱较清淡的，则可减少茶叶用量或减短浸泡时间。
7.出汤：将茶汤倒入公道杯，以均匀茶汤。
8.赏茶：陈年黑茶茶汤红亮似琥珀，有如陈年红葡萄酒。
9.分茶：将公道杯中的茶汤均匀分至各品茗杯中。
10.品尝：分三口品饮，第一口，细啜一口品茶的纯正;第二口，多啜一些品茶的浓淡、厚薄、醇和度;第三口，感受茶的回味。
冲泡黑茶的过程是否细致决定着泡出来的茶汤是不是有好的口感、好的味道等。而且泡制方法正确也会让黑茶的功效更明显，比如要研究加入热水冲泡几分钟可以让黑茶的营养价值更高等。如果胃寒的人一定要喝温的茶，就算天热也不能喝冰过的茶。
喝黑茶有助于睡眠，不影响睡眠
喝黑茶有助于睡眠，不影响睡眠，这也是黑茶的一大特点！
喝茶是很有讲究的，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶，就好比体质过敏的人就不适合喝绿茶。
中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高；
但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。铁观音茶叶不能空腹品饮，会产生醉茶。
红茶属于温性茶，温而不寒不伤胃。安化黑茶性温醇厚，可暖胃，降血压、血脂等作用；
长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效，另外黑茶不像绿茶那样具有提神醒脑，因此适合晚上喝。
所以根据时间段来选择喝茶也是十分重要的，绿茶类早上喝，红茶类、黑茶类适用下午晚上喝。
每个人适合喝什么样的茶、什么时候喝什么样的茶，这些都是十分有讲究。
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径；
优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活，应该从拥有优质的睡眠开始。
唐陈藏器医学名著《本草拾遗》记载“诸药为诸病之药，茶为万病之药”，茶是大自然给予人类最天然的保健良药，特别是黑茶！
全球六大健康饮品之首，然而很多人并不习惯于饮茶，主要原因普遍认为茶叶提神醒脑，失眠多梦和神经衰弱之人饮茶，则会使症状进一步恶化，品饮黑茶则不会有这些问题存在。
晚上喝黑茶，就能立即亲身体会到黑茶调节和改善睡眠的神奇之处，长期品饮黑茶，睡眠质量会大大提高，身体非常通泰舒服。
黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而安化黑茶因其渥堆发酵期长；
在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml(绿茶70ml)，在安化黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。
茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。
所以，所用安化黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
国家爱卫会专家黄明豪教授莅临益阳茶厂检查工作
国家爱卫会专家黄明豪教授莅临益阳茶厂检查工作
崔胜伏总经理(右一)向胡明豪教授（左一）介绍公司的创卫情况
为响应益阳市创建国家卫生城市的号召，也为了提高公司员工的精神面貌和健康水平，公司领导对公司的健康教育工作进行了全面部署，通过办培训班、发放宣传资料、出墙报、短信平台、公司网站以及开展健康教育活动等多种形式提高职工们对健康教育的认识水平，让职工们感受到健康教育所带来的积极作用，健康教育学习、健康教育活动在公司上下已经慰然成风，良好的生活习惯与卫生习惯正在职工中形成，职工们的身体素质与精神面貌得到了很大的改观。
12月10日下午，国家爱卫会专家、江苏省疾控中心研究员、南京医科大学教授黄明豪在市、区卫生局、创卫办、健教所及社区等有关部门领导陪同下莅临公司，对公司开展健康教育工作的情况进行检查。一下车黄明豪教授便对公司焕然一新的面貌所吸引，脸上露出欣慰的笑容。在公司总经理崔胜伏、副总经理徐迪军等陪同下，黄明豪教授及其随行人员参观了公司现代化的生产车间、公司的包装车间以及公司茶博馆等，黄教授一边参观一边认真地询问，崔胜伏总经理都一一作了说明，专家对公司整洁卫生的生产环境、一尘不染的工作场所显得十分满意，对员工们认真敬业的工作态度、良好有序的生活习惯十分赞赏。
黄明豪教授告诉我们，他对公司早有耳闻，对我们的湘益茯茶也不陌生，今天可以说是慕名而来，深感不虚此行。在听取了崔胜伏总经理的工作汇报后，专家表示公司在健康教育方面作了大量切实可行的工作，公司整洁卫生的工作环境、员工积极向上的精神面貌都让人过目不忘，公司员工热情的服务、茶艺师精湛的茶艺表演也让人印象深刻，这一切都说明了公司的创卫工作作的非常好，工作成效非常大。黄教授深信公司有这样好的工作环境、这样好的企业文化、这样好的员工队伍，公司今后一定会做的更大、做的更强。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
