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其他茶茉莉花茶怎么喝瘦身，相信爱茶的朋友很多当然每个人也都希望拥有一个完美身材，但是事实也和我差距甚大。在炎热的夏季减肥也是很困难的事，节食更是不可取的方法。那么如何解决这个困扰呢?茶叶不仅可以陶冶情操，也可以美容养颜，最主要的是还可以减肥哟。那么下面就和小编一起来了解一下茉莉花茶怎么喝瘦身吧。
茉莉花茶怎么喝瘦身
茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
茉莉花茶瘦身搭配做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。
茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。
茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
茉莉花茶瘦身搭配做法：放入滤杯中，并冲入250ml90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效：补气补血、消脂利水
茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g
茉莉花茶瘦身搭配做法：1先将茯茶煮好，选取茶汤500ml，稍放一下，待茶汤约80摄氏度。
2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。
3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡，温热或冰镇后饮用。
功效：此茶具有降脂减肥的作用，久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
茉莉花茶怎么喝瘦身，看完以上小编的介绍以上三种就是很好的茉莉花茶瘦身搭配，不仅好喝，而且还可以达到减肥的目的，在享受美食的同时，还有意向不到的效果，亲们，可以试试哟。
孕妇能否喝茉莉花茶，怀孕饮茶的注意事项
对于孕妇来说，禁忌很多，那孕妇能否喝茉莉花茶？小编觉得，孕妇最好就不要喝茉莉花茶，实在想喝，尽量喝少量，来看注意事项也要留意。
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孕妇对于饮食的禁忌有很多，那孕妇能否喝茉莉花茶？小编建议，孕妇最好不要喝茉莉花茶或者其他的茶类，实在想喝，也只是小量，且不能经常喝，否者可能会增加子宫收缩或出血，这对大人和小孩都不好。
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孕妇喝茶的注意事项：
1、孕妇不宜喝浓茶
孕妇无论喝什么茶，都不能饮用浓茶，否则容易引起妊娠贫血，胎儿也可能会出现先天性缺铁导致贫血。
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茉莉花茶选购攻略茉莉花茶饮用禁忌
据测定，茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。下面小编和大家介绍一下茉莉花茶的选购，茉莉花茶不适合什么人饮用。
茉莉花茶选购：
选购茉莉花茶，最直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度教好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、 茉莉花茶
二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
二，闻其香
看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
三，饮其汤
购买时如若条件允许，可坐下来品尝一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示，毕竟其作为商品的最主要用途是饮用。观其汤色，闻其香气、品其滋味方能知其品质。香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。
过量饮用茉莉花茶副作用：
1、使人感到饥饿严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化。
2、引起缺钙和缺铁性贫血。对于女性朋友来说影响内分泌紊乱和月经失调。
茉莉花茶饮料-女性5大禁茶时间
普洱茶工艺茶 茉莉花茶饮料-女性5大禁茶时间
女性5大禁茶时间
喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，特别在5个时间，女人最好不要喝茶。
1.每个月生理期来临时。
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。
茉莉花茶饮料因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够西湖龙井真假，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4.刚生产完之后想亲茶叶正山小种自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5.正值更年期的女性。
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而产生脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
茶叶可以抗击外来的细菌感染
正当人们奋力抗击身边所发生的形形色色的病菌时，美国哈佛医学院发表的最新研究结果传来好消息：经常喝茶能够帮助提高人体免疫功能，从而有利于人们抗击各种外来的细菌感染。
该研究表明，一个不喝茶的人如果能连续两周每天喝上三或四杯茶就会比不这样做的人更能抵抗病菌的侵袭。为什么茶能增强人体的免疫功能呢科学家们最近所做的一系列实验表明，人们喝了茶以后，茶内有一种叫作茶氨酸的物质在肝脏中被分解后能够产生另外一种叫做乙胺的物质。乙胺具有攻击包括寄生虫、病毒和肿瘤细胞在内的病原体，能够增强人体免疫细胞的功能。乙胺不但存在于人们常喝的茶中，如普洱茶、红茶、绿茶、乌龙茶中，也存在于蔬菜和葡萄酒中。
哈佛医学院的研究人员对通常不喝茶和连续喝茶的人的免疫T细胞活动情况进行了对比研究。T细胞是人体内的免疫细胞，具有帮助防止和延缓疾病爆发的作用。研究人员从人体内抽出T细胞，然后将其放入乙胺中。他们发现，那些未经乙胺处理的T细胞在遭遇细菌时没有对细菌发动攻击，然而让人感到惊奇的是，那些经过乙胺处理的T细胞在与细菌相遇时能够释放出大量的化学物质攻击细菌。
在后来的人体实验中，研究人员也发现，那些连续两金骏眉红茶价格周每天都喝茶的人，其T细胞在遭遇细菌时能够产生大量的抗菌化学物质。相比之下，那些每天只喝岳阳黄茶咖啡的人不产生能够抵抗疾病的蛋白。研究人员表示，以前的其他一些研究也证明，T细胞在接触到乙胺后会增强其抗感染的能力。
因此，科学家们表示，当人们正在奋力抗击各种病菌和病毒时，喝茶不失为提高自己免疫功能，加强抗病菌和病毒能力的好办法。同时他们建议年迈体弱者应多喝些茶。研究人员表示，虽然常喝茶的人也染病，但他们在染病过程中往往会由于常喝茶而使病情变得不很严重。不过研究人员也告诫说，当常喝茶的人染病时，不要误以为他们就可以不服药。当有病时，人们不应试图用茶来治疗疾病，而应当去看医生。茶是一种可以帮助提高人体免疫功能的饮料，但它替代不了那些针对性十分强的药物治疗。
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