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银菊百合茶雾霾天护眼

2019-03-30 访问量: 47 茶礼仪网

银菊百合茶雾霾天护眼

雾霾天常在冬日来袭,除了呼吸不通畅,眼睛也会感到难受,比如眼睛干涩、迎风流泪等。中医认为,“肝开窍于目”,肝的藏血功能正常,眼睛就有神,但由于干冷的天气容易导致外寒内热、内火攻心,致使肝火旺盛,就会出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。此外,天气突然变冷,会造成人的神经调节功能紊乱,特别是免疫力很差的人,容易发生青光眼,或使原本的青光眼症状加重。

对此,有专家推荐了一款冬日护眼茶:银菊百合茶。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,稍凉后饮用。其中,菊花能散风清热,平肝明目,有治疗目赤肿痛、眼目昏花的功效;金银花可清热解毒、清肝明目、平肝凉血,有助于排毒,加强身体的防御功能;薄荷是一味主升发的药材,能清利头目,缓解眼疲劳;枸杞补益肝肾;百合养阴明目。这款茶特别适合因冬季雾霾引起的干眼症,还对麦粒肿、视疲劳等有好处。

花茶

制法:取菊花、金银花、绿茶各适量,用开水冲泡,代茶饮用。

功效:菊花味甘苦性微寒,具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样是抗炎解毒、清热清肺的佳品。两者与绿茶一同冲泡,可以清咽驱燥,提高咽喉抵御病菌入侵的能力。

姜片茶

制法:取生姜、红茶适量,放入锅中,加入适量清水煎茶汤,早晚热饮。

功效:姜片性温味辛辣,归肺脾胃经,能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。雾霾天里喝点姜片茶,可以护肺、防感冒。

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百合花茶的冲泡方法

  百合花茶的冲泡方法,百合花茶主材百合,甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。那么下面就和小编一起来了解一下百合花茶的相关介绍吧。

百合花茶的冲泡方法

  百合花茶的冲泡方法,百合花茶,性微寒平,味甘微苦;入肺经;具有润肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩晕,夜寐不安等。

  百合花茶的冲泡方法,百合,学名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。

  百合花茶的冲泡方法,多年生草本,株高70~150厘米。鳞茎球形,淡白色,先端常开放如莲座状,由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。

  根分为肉质根和纤维状根两类。

  肉质根称为“下盘根”,多达几十条,分布在45~50厘米深的土层中,吸收水分能力强,

  隔年不枯死。纤维状根称“上盘根”,“不定根”,发生较迟,在地上茎抽生15天左右、苗高10厘米以上时开始发生。

  形状纤细,数目多达180条,分布在土壤表层,有固定和支持地上茎的作用,亦有吸收养分的作用。每年与茎干同时枯死。有鳞茎和地上茎之分。

  茎直立,圆柱形,常有紫色斑点,无毛,绿色。有的品种(如卷丹、沙紫百合)在地上茎的腋叶间能产生“珠芽”;有的在茎入土部分,茎节上可长出“籽球”。

  珠芽和籽球均可用来繁殖。叶片总数可多于100张,互生,无柄,披针形至椭圆状披针形,全缘,叶脉弧形。有些品种的叶片直接插在土中,少数还会形成小鳞茎,并发育成新个体。

  百合花茶的冲泡方法

  花大、多白色、漏斗形,单生于茎顶。蒴果长卵圆形,具钝棱。

  种子多数,卵形,扁平。6月上旬现蕾,7月上旬始花,7月中旬盛花,7月下旬终花,果期7~10月。

  每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。

  百合花茶的冲泡方法,看完以上小编的百合花茶的冲泡方法的介绍大家是不是已经忍不住想要自己动手做起来了呢。当然如果可以的话,希望不会让大家失望哦。

酸枣仁百合茶:改善失眠、安神养心

酸枣仁百合茶:改善失眠、安神养心

失眠,指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,或彻夜不眠。

据统计,全世界有近6亿的失眠者,失眠严重影响人的生活和工作质量。

烹饪方法

1、酸枣仁(稍捣碎)20克。

2、百合10克加水浸泡30分钟。

3、用砂锅或养生壶水煎,可当茶全天饮用。

注:如感觉酸性太大可加少量红糖。

功效

酸枣仁,甘酸性平,能滋养心脾,补益肝胆,为治疗虚烦、惊悸失眠的良药。据一项研究显示,67名出现睡眠困扰的更年期妇女接受酸枣仁汤治疗,一周后有显著改善。枣仁在中药药理上具有催眠、镇静的功效,临床上经常被运用为治疗不眠症。

百合所含百合苷有镇静和催眠的作用

每晚睡眠前,单服用百合汤或百合粥,亦有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效。

酸枣仁与百合配伍食用功效增倍。此茶疗方对神经衰弱、失眠多梦疗效甚佳,无论失眠新久,均适用。(

百合花茶的泡法四种百合花茶的喝法

因为百合花茶的功效很多,口味独特,深受女性朋友们的喜爱,那么大家知道百合花茶怎么泡好呢?今天小编就给大家介绍一些百合花茶的泡法以及喝百合花茶的注意事项,感兴趣的小伙伴们一起看看吧。

百合花茶的泡法

百合花茶的搭配一:百合洋参茶

材料:干百合花5朵、西洋参1克、枸杞3克、竹叶1克。

做法:将干百合花、西洋参、枸杞和竹叶一同杯中,倒入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。

功效:清热润肺,养心安神,养颜抗衰。

百合花茶的搭配二:百合金菊茶

材料:干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。

做法:将干百合花、菊花、绿茶、金银花、薄荷放入杯中,倒入沸水冲泡5分钟即可饮用。

功效:清肝明目、利咽消肿,可适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等症状。

百合花茶的搭配三:蜂蜜百合花茶

材料:干百合花2朵、蜂蜜10毫升。

做法:将干百合用沸水冲泡大约10分钟,饮用时加入适量蜂蜜调匀即可。

功效:排毒,美容养颜。

百合花茶的搭配四:百合金盏花茶

原料:干百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量。

做法:将百合花、金盏花放入茶壶中,倒入500毫升沸水浸泡5五分钟,饮用时加入适量的蜂蜜即可。

功效:润肺,清火,安神。

注意事项

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。

2、好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。

3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。