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其他茶
原标题：经期少喝茶
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉。因此，提倡女性在此时多补充富含铁质的食物，如黑木耳、猪肝、大豆及制品、菠菜等，以免造成缺铁性贫血。
但如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
朱本浩
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原标题：经期少喝茶
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉。因此，提倡女性在此时多补充富含铁质的食物，如黑木耳、猪肝、大豆及制品、菠菜等，以免造成缺铁性贫血。
但如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
朱本浩
器为茶之父，品茶养生要选择好茶具 从古至今，人们在品饮茗香的过程中都对茶具非常讲究，并有“器为茶之父”的说法。因为饮茶选对了茶具，不但能使茶发挥出更好的养生价值，而且人也可以更加深刻地感受到茶的韵味，从中享受到更多的乐趣
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饮茶的最高境界——悟茶道早在千年之前，就有茶道一说。 也许是兴之所至，或许是妙手偶得，但在随后的时光中，茶道被赋予了更高的含义，更深层的寓意。 茶饮到一定程度，便要讲究境界，茶的最高境界就是悟茶道。 第一是识茶。中国茶品类繁多，各有特色
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保护胃，如何科学饮茶？
