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夏牛银芍浙贝茶疏风清热化痰功效

2019-04-01 10:32:45 茶礼仪网

夏牛银芍浙贝茶疏风清热化痰功效

 

夏牛银芍浙贝茶

 

[组方]

 

夏枯草10克,牛劳子10克,银花15克,赤芍1D克,浙贝10克,绿茶6克。


[功效]

 

疏风清热化痰。适于风热痰毒:肿块发生在颌颈部,全身恶寒发热,头痛,口干,咽痛,舌苔薄白戴薄黄等。


[用法]


前5味加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡绿茶,不拘时凉饮。日1剂。

 

四季饮茶应不同吗?

四季饮茶应不同吗?

四季饮茶应不同吗?

茶叶的功效与季节变化有密切关系,不同的季节饮不同品种的茶,对人体更有益。故饮茶之道是四季有别。

春季,雪化冰消,风和日暖,万物复苏。此时,以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好,用以散发冬天积聚在体内的寒邪,促使人体阳气生发,使“精”、“气”、“神”为之一振。

夏季,气候炎热,佳木繁荫,盛暑逼人,人体的津液大量耗损。此时,以饮用性味苦寒的绿茶为宜,清汤绿叶,给人以清凉之感,用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多,有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用,利于生津,实为盛夏消暑止渴之佳品。

四季饮茶应不同吗?

秋季,天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液。在秋季,也可红、绿茶混用,取其两种功效;也可绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。

冬季,北风凛冽,寒气袭人,人体阳气易损。此时,以选用味甘性温的红茶为好,以温育人体的阳气,尤其适用于妇女。红茶红叶红汤,给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖,故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功,于冬季进补肥腻时有利。

立冬喝茶,注意什么?

立冬喝茶,注意什么?

 

  喝茶应该避开餐前,睡前等不宜喝茶的时间段。适量饮用,过犹不及。所有的茶不宜冷喝,而宜热饮。冷茶寒性增加,容易损伤人体的阳气。饮食起居,“养藏”为主

 

睡眠

 

“早卧晚起,必待日光。”——《黄帝内经》因此,冬季睡眠可以早些入睡,等到天亮后再起床,这样有利于阳气潜藏。情志人体阳气潜藏,体内较热,人会出现心烦,或者入睡困难等情绪异常表现。此时,可以多参加品茶会等活动,与他人交流,在用心品茶过程中,使心情平静,养心养性;也可以适当参加一些户外活动,或者也可以做些自己感兴趣的事情,比如练习书法,钓鱼,养花等等。

 

饮食

 

俗语说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬季宜吃些萝卜,可以下气泄热,以保养人体的津液。对于体质较热的朋友,则不宜吃太多温热的食物。因为温热食物助热,反而可能导致出现上火的表现。冬至前,不宜大补冬至之前,人体阳气还未升起,所以此时进补不利于阳气潜藏。冬至开始,人体阳气开始升发,进补则有利于人体的阳气升发。需要进补的朋友,可以在冬至以后开始吃些温补食物,例如羊肉、鸡肉,加些补气养血的"四君子汤"和"四物汤"等一起煲汤。

 

运动

 

最佳运动时间:早晨有阳光的时候运动量:运动到身体发热即可,不可大汗淋漓。如果一定要晚上运动,建议可以在室内做些动作舒缓的体操,或者瑜伽等。

 

来源:微信  q77cdmx1

 

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