牛蒡茶喝多了会上火吗带你了解牛蒡茶不可忽视的副作用-茶礼仪网

　　导读：现在市面上很流行一种保健茶，那就是牛蒡茶，它的功效很多，对人身体很有益处，那么牛蒡茶喝多了会上火吗?牛蒡茶的副作用你都了解哪些?下面我带大家了解一下吧。

牛蒡茶喝多了会上火吗带你了解牛蒡茶不可忽视的副作用

　　牛蒡茶喝多了会上火吗

　　一般来说，如果合理正确的饮用牛蒡茶是不会上火的，但是因为每个人体质不同，饮用的效果也会不同。有的人比较耐受，饮用牛蒡茶后便不会上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象消失。另外，还有一些朋友是因为泡得太浓而引起上火，牛蒡茶同样也不宜泡过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多且很浓，就容易上火。不管是牛蒡茶还是别的茶最好都不要喝浓茶，牛蒡茶的功效虽好，但是过于浓厚的牛蒡茶喝完还是会上火的，长期饮用过浓的牛蒡茶出现了上火的情况的话，建议在饮用期间可以适当的加入土蜂蜜，能起到较好的降火作用。

牛蒡茶喝多了会上火吗带你了解牛蒡茶不可忽视的副作用

　　牛蒡茶的副作用

　　牛蒡茶虽然有排毒养颜和减肥的功效，但是如果是在女性的生理期，最好是不要饮用。

　　牛蒡茶的选择一定要是选择质量比较好的，一般优质的牛蒡茶，开水冲泡之后，有一股浓郁的人参或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，颜色红润，反之如果是劣质的牛蒡茶就没有这些效果了。而且一般优质的牛蒡茶见效比较快，喝完当天一般都会有口干，放屁，排便，腹胀，肚子饿等类似的好转反应。

　　少部分的人喝牛蒡茶会出现上火的情况，喝牛蒡茶时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，那么基本上就不会出现上火的现象了。

　　总结：牛蒡茶的一定不要喝过浓的，会使人上火，都说物极必反，一定要注意哦。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“第一茶叶网”，我们会不定期为您推送精品文章。

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喝牛蒡茶能减肥吗？可以

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，那么喝牛蒡茶能减肥吗？下面来看一下吧。

喝牛蒡茶能减肥吗？可以

喝牛蒡茶能帮助减肥瘦身

1、排毒

很多人肥胖是因为体内毒素过多，很难瘦下来，而牛蒡茶排毒的功效显著。但牛蒡茶不是喝几次就能成功的，它是“久服可轻身”，经常饮用能帮助排清体内的毒素和多余无法吸收的物质，从而达到瘦身效果。

2、健胃润肠

牛蒡茶健胃润汤，促进新陈代谢，使体内脂肪不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维能预防便秘，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸。

喝牛蒡茶能减肥吗？可以

喝牛蒡茶还需配合哪些工作

1、增加运动量

如果想用喝牛蒡茶来减肥，最好能坚持一两个月，同时增加运动量。

2、吸收食物纤维

肥胖者除了饮用牛蒡茶，还应该吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才更有效减肥。

通过以上可知，喝牛蒡茶是有一定的减肥功效。

黄金牛蒡茶怎么泡

黄金牛蒡茶的冲泡方法是取若5-8个茶片、用90-95度的开水冲泡，三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。

黄金牛蒡茶饮用方法：

1、每天5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，此为排毒反应，坚持一段时间即可适应。

4、极个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些口干，坚持一段时间后此现象消失。

5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

7、坚持饮用，效果不可思议。

8、坚持饮用一个月就会有明显效果。

黄金牛蒡茶的冲泡方式：

热饮：牛蒡茶茶片10-15片，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

冷饮：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用，也可入冷箱冰冻，随时饮用。

花茶黄金牛蒡茶

牛蒡茶和黄金牛蒡茶的区别，牛蒡茶的种类

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，是菊科植物牛蒡的根茎，用晒干的牛蒡冲沸水，可以做成牛蒡茶。长期喝牛蒡茶，可以降低体内的尿酸含量，还能清热利尿，是一种保健功能非常强大的茶饮，但是，黄金牛蒡茶并不是用牛蒡制作而成的茶，因此，下面小编就给大家介绍一下牛蒡茶和黄金牛蒡茶的区别吧！

牛蒡茶简介

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于中国台湾殖民时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，种植的是柳川理想母种。中国大陆于80年代后引进在徐州丰县一带广为种植。

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。有“东洋参”的美誉。牛蒡茶色泽金黄、是保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。

黄金牛蒡茶简介

黄金牛蒡茶并不是牛蒡品种,在日据时代在台南県曾是牛蒡种植大県专供日本皇室飮用平民不得私饮，抗战胜利后一度没落，与屏东県不同台南県接近北回归线气候和曾文溪特有的沙质性土壤，造就出其色黄气香味甘三大特点,八十年代台湾青草茶养生之父林常山先生为医治其父胃肿瘤以冷藏低温烘培法制出当时震惊日本茶界的佛茶,后被日韩星市场消费者称之黄金茶,台南民众便以黄金牛蒡茶命名做地方特产。

牛蒡茶的种类

1、牛蒡圆片

牛蒡茶圆片呈圆状，颗粒型，小的牛蒡茶圆片大小和玉米差不多，大的牛蒡茶圆片和一元的硬币那么大，圆片是所有牛蒡茶当中最常见的片型之一，市面上一些高端品牌的牛蒡茶大多就是圆片，圆片可以装真空包装，10克一袋，装好的真空包装牛蒡茶再装礼盒。

2、牛蒡斜片

牛蒡茶斜片呈椭圆状和柳叶状，在我们本地牛蒡茶斜片又叫马蹄片，柳叶片，小的牛蒡茶斜片和瓜子壳类似，大的牛蒡茶斜片长度有二十厘米长的，同样，斜片也是市面上常见的牛蒡茶之一，斜片一般都是装成一百克、两百克、五百克的袋子。

3、牛蒡丝

牛蒡丝呈丝状，形状和土豆丝类似，在市面上牛蒡丝不是很常见，但牛蒡丝的成本是所有散装牛蒡茶当中最高的，从原料、做法工艺、人工等等，而且同样体积的牛蒡丝和同样体积的牛蒡茶圆片、斜片都要轻很多。

牛蒡的功效

1、降血压

牛蒡根它可以达到降血压的目的，因为它含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以吸附纳，并且它可以排出体外，从而有效的减少体内的钠的含量。

2、减肥

牛蒡它可以达到减肥的效果，它含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可以阻断胆固醇的肝肠循环，从而可以增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体的脂肪。还能够清除肠胃的垃圾，便于粪便的排出等。