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黑茶你知道多少功效和作用你了解吗

2019-04-03 访问量: 32 茶礼仪网

黑茶的中国六大茶叶之一,属于后发酵的茶叶,俗称粗茶,没经过复杂的加工,其中富含茶多糖类化合物,有降血脂、降血糖、降血压、增强身体的免疫力,因此受到人们的喜爱和追捧。黑茶大家应该都比较熟悉,黑茶有很多都功效,但是喜欢喝黑茶的朋友对黑茶你知道多少 ,小面就由小编带你去了解下黑茶!

黑茶你知道多少功效和作用你了解吗

一、黑茶你知道多少

成品茶的外观呈黑色,所以叶片大多呈现暗褐色,因此被人们称为黑茶,六大茶类之一,属全发酵茶。黑茶采用的原料较粗老,是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。主要分类为湖南黑茶,四川黑茶,云南黑茶(普洱茶)及湖北黑茶。同样是促进茶多酚氧化和内质转变的茶,黑茶和红茶的不同在于:红茶的酶促反应动力来自茶叶自身的酶,而黑茶来自微生物产生的酶。所以黑茶称之为抑制茶叶自身酶活而促进微生物活动的后发酵茶。黑茶具有一定促进消化和调节肠道微生物菌群等作用。

二 功效和作用

1、降脂减肥

黑茶中的茶多酚,有溶脂的功效,长期饮用可以排除身体中多余的脂肪,降低血液中的胆固醇的含量,减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,加速分解脂肪,保养肠道。

2、增强肠胃功能,提高机体免疫力

春季,是肠胃病易发时节,热饮黑茶,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。黑茶中的金花菌,是肠道的有益帮手,增强身体的抵抗力,在肠道中建设有益菌群,具有良好的调整肠胃功能的作用,提高胃肠道的消化蠕动能力。同时,饮用黑茶可消除腹胀,有治消化不良之妙用。

3、抗衰老,调节脑神经作用

人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程,即细胞受到氧自由基的氧化损害。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。

4、降血压、降血糖

黑茶中的茶多糖成分丰富,是治疗糖尿病的理想成分,可以治疗轻度的糖尿病,黑茶也成粗茶,茶叶越是粗,效果越好。含有丰富的膳食纤维,保健功效甚多。

5、黑茶洗头可止痒秀发

黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。其中,蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分,茶多酚等物质又具有抗菌,消炎,抗过敏等作用。因此黑茶(禅洱茯茶)茶汁是天然的营养护发香波,具有祛屑止痒护发的功效,长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。

6、黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌

黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等,茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性,或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配,制成药茶足浴液,作用于足底经络,达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1:25~50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药,以约35~40℃水温泡脚,可以迅速缓解疲劳,恢复体力,除臭抑菌。

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