明目养眼决明子茶的功效和作用有哪些?-茶礼仪网

　　上班族每天面对电脑和手机，对眼睛的损伤非常大，那么我们应该如何保护眼镜缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题，今天给大家推荐一款饮品，能够养肝护目，保护视力。

　　决明子茶的功效和作用有哪些

　　1、清肝养目

　　决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用，也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。

　　2、抗菌

　　决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。

　　3、降压、降血脂

　　决明子茶中含有的物质能够降低血压，和体内甘油三酯的作用。

　　决明子茶有哪些搭配方式

　　1、野菊决明子茶

　　材料：野菊花、决明子、冰糖

　　做法：取适量野菊花、决明子，将其放至杯中，加入适量冰糖，用开水冲泡5分钟左右，即可。

　　功效：养肝明目，清心降火。

　　2、杞菊决明茶

　　材料：枸杞、菊花、决明子、冰糖

　　做法：取适量枸杞、菊花、决明子，放入锅中，大火煮开后，加入适量冰糖，转小火煮至冰糖化开，代茶饮即可。

　　功效：清肝明目，滋阴降火。

　　决明子茶的食用禁忌有哪些

　　1、孕妇忌饮。

　　2、脾胃虚寒者忌饮。

　　3、气血不足者忌饮。

　　4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用。

　　5、决明子茶性寒，因此不宜过多饮用。

有用+10

赏

日常喝决明子茶有着不错的好处

我们知道中药材有着很多功效，对于人体有着颇多益处，像用决明子泡成的决明子茶品饮之对人体就很有好处的。决明子具有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经同时也有减肥之功效。

决明子具有清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。

适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

保健茶之决明子茶该如何保存

决明子是中药名，自古有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，治疗便秘及高血脂，高血压等作用。决明子茶也是保健茶，还可以和山楂枸杞等搭配，那功效强大的决明子的保存要注意什么呢？

决明子茶有三性，即吸湿性、陈化性、吸收异味性。所以，存放决明子茶时要注意防潮、防霉、防变质、防异味串入。

决明子茶结构疏松，吸湿性又很强，而决明子茶中的水分超过12%就容易发霉变质，因此，决明子茶必须存放在干燥通风处;又因决明子茶中的芳香物容易挥发，叶绿素容易被氧化，决明子茶存放久了，会使香味降低，汤色变灰暗或浑浊，所以，购买决明子茶的数量应以一个月能喝完最好。切忌不要与气味特别浓的物品放在一起，如香皂、煤油、花椒、酒类等物品。

需要较长时间保存的决明子茶，在装好决明子茶的器具加盖后，盖口缝要用胶布封紧，罐外再套上尼龙袋，扎紧口袋。决明子茶数量较多，可以贮存在陶瓷坛里;入坛前，先用白纸将决明子茶包成数包用绳扎紧，放入坛的四周，然后中间放一小袋石灰，用来吸潮气;最后再用草垫棉垫压紧，盖严坛口即可，切忌一两个月换一次石灰袋。

千万不要用报纸包装决明子茶，因为报纸上的油墨会污染决明子茶，喝了对身体有害无益。决明子的保存工作没做好的话，也可以将决明子晒晒，再用来制成枕头。决明子枕头略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。