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@书小白：七碗茶源于唐朝卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》诗中的名句“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”后闻名于世，后代人习惯称之为《七碗茶歌》，诗原名反倒不被大多数人所熟知。
@夏颖说茶：一碗喉吻润，茶汤入口，带走了口腔及喉咙里的杂气和杂味；嘴巴、喉咙得到滋润，清新舒适。
二碗破孤闷，茶汤让我们的心情放松，所有的情绪都来自于我们的心念，因此放松心情，放下杂念，让自己投入在一杯茶中。
三碗搜枯肠，此时的茶汤运行到腹部，促进胃肠的蠕动，胃肠消化不掉的多于物质喝完之后以代谢排出，为身体做减法。
四碗发轻汗，茶汤的运化，我们会感觉到全身发热、微微发汗。
五碗肌骨清，此时气走百骸，茶汤中的能量已经开始深入到我们的骨骼、关节，茶起了疏通和促进的作用。
六碗通仙灵茶，在我们的体内流动滋养我们的五脏六腑，肝主目、肾主耳，耳聪目明就是最真实的体验。
七碗吃不得也，七碗是一次茶修体验的基础茶量，要把茶喝到身体五心发热或是发汗，（五心即：手心、脚心和前心）这时全身只有脚底的涌泉穴能明显感觉到热度，涌泉穴是肾经的重要穴位，这个时候把茶喝透还能够起到养肾续精的作用。
@陶和茶：今天喝茶时想起卢仝的《七碗茶诗》，觉得他这1～7碗相当于茶的品质等级，但是这起步的茶品质等级就很高了。第一碗：喉吻润，这应该就是品质当中的甘甜与回味了；第二碗：破孤闷，应该是要求茶的活性非常好；第三碗：搜枯肠，这就是要求它浑然天成，其实我们现在喝茶也会有这样的情景，茶好到不禁地想找些词语来描述或者比喻。
第四：发轻汗，这就要求它天然的茶质达到很高程度，对茶青品质要求很高；第五碗：肌骨轻，应该就要求它在最佳品饮期间内喝到，自己认为这是一种整体愉悦感的表现；后面那两碗的等级，我就没喝过了…希望以后可以碰到！
@lhasanight：七碗茶，又称“申时茶”，是一种新兴的品茶生活方式。申时是人体膀胱经运行最快速的时候，七碗茶汤进入身体以后推动水分和热量在身体里弥散和渗透的能力。把身体多余的、有害的物质带出体外，构建起茶和人体健康之间的内在关联。能让身体变得更加的干净，通畅，恢复身体正常的新陈代谢和气血循环，让身体恢复健康的状态。（本文系综合整理自网络，观点仅代表作者本人！图来源：南茗佳人）
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