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今天是11月10日，距离双11购物节仅剩1天不到的时间了。
很多普洱茶爱好者，都选择在这个时候为自己存些日常喝的口粮茶。当然，近期笔者打开第三方交易平台查看普洱茶类的商品时，到处都是眼花缭乱的茶制品，鱼目混杂，真是无从下手，更不知产品的品质的优劣性……
那么如何选购普洱茶，如何才能选出适合自己口味的普洱茶制品呢？
茶界有句话说，茶无上品，适口为珍。换句话说，唯有自己心仪适口自己身体的茶，才是真正的好茶。
那么，什么样的普洱茶才适合自己呢？
这一点需要根据喝茶者的身体素质相结合来选购普洱茶。从养生角度来看，一般而言，体热素质的身体，需选购性寒的茶叶制品才适合身体的需求；体寒素质的身体，需选购性温的茶叶制品才适合身体的需求。
什么样的茶品才适合体热型的茶友呢？
答案是，首选普洱茶生茶。
从品饮属性来讲，普洱生茶性寒，特别是刚压制一两年的普洱生茶，品之，刺激性强，浓浓的青草味重，这些茶品可以先下手买入，收到货后暂时不打开品饮，存在自己的家庭存茶处，放个三五年才开启品饮，绝对有意想不到的品饮价值。
为何要让茶友下手刺激性强，青草味重的普洱生茶呢？
其实，这部分茶品，几乎是属于传统工艺制作加工生产出来的普洱茶，具备普洱茶特有的“越陈越香”“越陈越有值”的品饮与收藏和投资性的价值。
如果是刚压制不久，茶味就很温和，香气重，适口性太强的茶，也就是绿茶化、黄茶化、红茶化的普洱茶，放久了，就没品饮价值了。
第二种选择，就中期茶和老生茶。
在普洱茶界，对于中期茶和老茶的年限并没有明确的分界线，常规的划分是这样的，陈期在十年至二十年之间的普洱茶生茶，称为中期茶，也有人将这个陈期的茶品称之为老茶。不论怎么划分，处于该年限的普洱茶制品，具备了较高的品饮价值。特别是像思思这样身体状况的茶友，胃不好，新生茶也就不敢尝试了，唯有这中期茶、或老茶，才是一生至爱的茶品。
以上说了体热型的茶友选茶方法，接下来说说体寒型的茶友，又该如何选茶呢？
从品饮属性来讲，体寒型的茶友喝茶必选普洱茶熟茶。
普洱熟茶是一种经过人工发酵的茶类，熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。
一般而言，不建议体寒型的茶友选购普洱茶新熟茶，为何呢？喝过新熟茶的茶友皆知，如果是用今年发酵的熟茶压制成饼、砖、沱状普洱熟茶产品，或多或少，都会喝到一种类似土腥味的渥堆味，且新茶的燥感性较强，不适宜长期饮用。但是，如果是用老料新压的普洱新熟茶，就得另当别说了。
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