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霜降过后应该如何饮茶?

2019-04-04 访问量: 26 茶礼仪网

霜降过后应该如何饮茶?

每年公历10月23日左右是霜降,霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。

喝茶作为传统养生的一个环节,合理正确喝茶能够起到较好的养生功效,最近就有茶友在南茗佳人掌柜微号(6480348)咨询“霜降过后应该如何饮茶?”本期就为茶友详解此问题。

1、红茶

霜降过后,天气越发寒凉,此时饮茶养生要注重驱寒保暖,按照“虚则补之,寒则温之”的传统中医养生基本理论,就要少饮茶性寒凉的绿茶黄茶、新生茶等,茶性温热的红茶就较为适合此时品饮。

霜降过后应该如何饮茶?

并且研究表明红茶内含有的蛋氨酸能够提升人体耐寒力和免疫力,如果身体耐寒适应性差,冬天较容易觉得寒冷、四肢冰凉的茶友,可通过适当品饮红茶摄入蛋氨酸,提升身体耐寒适应性和免疫力。所以霜降之后不妨适量品饮红茶,既能驱寒保暖又有助于养生,如南茗佳人滇红茶《豆蔻》,茶性温热,滋味淳甜,因精选凤庆早春第一波大叶种春茶纯芽尖制作而成,茶叶内含物质充足,较为适合天寒时节品饮。

2、普洱熟茶

秋冬天寒,宜饮茶性温热的茶类,茶性温热的普洱熟茶也是不错的选择。普洱熟茶经过渥堆发酵之后,不仅茶性温和,有助于温肠养胃;而且优质的普洱熟茶对肠胃基本无刺激性,醇厚的普洱茶汤会在肠胃表层形成保护层有助于护胃,如南茗佳人2015年勐海熟茶《吟风》汤质醇厚、滋味饱满、茶性温和,就较为适合此时品饮。

霜降过后应该如何饮茶?

另一方面,冬季气温较低还会使得人体血管收缩,使得血压增高或血压不稳定,心脏负担加重,容易引发心脑血管疾病,因此冬天也要提防心脑血管疾病。经过研究表明,普洱茶具有能够引起人体血管舒张、使血压暂时下降、心率减慢等生理效应,故对老年人和高血压与脑动脉硬化患者具有良好作用。

3、柑普茶

融合广东新会柑皮和云南勐海熟茶制作而成的《柑普茶》,其茶性温和,滋味上同时具有柑果香甜和普洱醇厚。功效上,新会柑皮具有诸如理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等多种药理功效,普洱熟茶具有生津止咳、祛痰益气、暖胃助消化等功效,柑普同时兼具柑皮和普洱功效。

霜降过后应该如何饮茶?

霜降之后,气温变化剧烈,很容易感染风寒咳嗽,茶性温和,功效出众的柑普茶正适合此时品饮。

4、玫瑰花茶、茉莉花茶

除了常规茶类,一些花茶也较为适合霜降之后品饮,典型的如玫瑰花茶和茉莉花茶。玫瑰花茶较为合适女性茶友品饮,不仅有助于养颜润肤,而且能够解郁活血、治疗痛经、改善月经失调。霜降之后气温低,女性茶友喝玫瑰花茶能够滋润去燥、养血暖胃。

霜降过后应该如何饮茶?

霜降是秋季最后一个节气,但一部分茶友还具有食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,以及腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,有助于清热祛燥。并且茉莉花茶还具有“去寒邪、助理郁”的功效,正适合霜降之后天气寒冷时品饮。

喝茶养生需要顺应时节更替,不同的时节搭配不同的茶饮才能较为有效的达到养生保健的目的;并且,喝茶养生也需要根据个人体质不同做出调整,如体质寒凉的茶友就尽量少喝性质寒凉的茶品,可转而和一些茶性温和的茶诸如熟普、红茶;同样,体质偏热的茶友就要少饮性质偏热的茶品,转而喝中性或凉性的茶品,如柑普和生普。

霜降过后应该如何饮茶?

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