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其他茶目前市场上出售的荷叶茶大多是经过中医改良的。现在的荷叶瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，可用于保健理疗方面的功效，有助于养颜美白，调节脏腑机能。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷叶减肥茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒，安全的优点。经常饮用荷叶茶可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
荷叶茶适应人群
1、吃过减肥药无作用的人群;
2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群;
3、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;
4、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿;
荷叶的饮用方法
茶叶网提醒荷叶茶应选择成熟配方，而不是散装荷叶茶，因为散装荷叶茶随意饮用，效果不稳定，只有独立小包装的荷叶茶，每袋分量一致，坚持饮用才能获得可靠的效果。
喝荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
最后，小编偷偷的告诉你夏季冰镇后的荷叶风味更佳哦!更多茶疗养生茶品尽在茶叶网!
常喝玫瑰荷叶茶好吗
常喝玫瑰荷叶茶好处很多，能够加强脂肪代谢、清热解毒、美容养颜，是爱美女性的一种很好的选择。
常喝玫瑰荷叶茶好处
荷叶是一种凉性的材料，假如直接用干荷叶煮或者冲泡，对身体是有副作用的，因为荷叶凉性重，长期饮用会伤脾胃，甚至影响女性经期和内分泌，有一些女同志喝了荷叶茶之后，经期不调，或者经血量不正常，就跟这个原因有关。所以单纯的荷叶不能长期饮用。但是玫瑰荷叶茶中还加入了玫瑰花，而玫瑰花是一种温性的花朵，能够活血化瘀，
美容养颜，与荷叶一起搭配，既能避免荷叶过重的凉性，又能综合作用，达到更好的减肥效果。所以配方合理的话，即使长期喝，对身体也不会有不良影响的。
玫瑰荷叶茶的副作用
玫瑰，总给人一种浪漫、甜蜜的感觉，如果搭配上小清新的荷叶，会在味蕾碰撞出怎么样的火花呢?玫瑰荷叶茶是一道适合秋冬季节养生保健的茶饮，它既能美白养颜，还可以减肥瘦身。
玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些身体对玫瑰花有过敏等不适情况者，也尽量少喝。
玫瑰荷叶茶一包喝几次
玫瑰荷叶茶一包喝三到五次。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然。美容养颜，通经活络。
玫瑰荷叶茶的冲泡：
第一，冲泡玫瑰荷叶茶不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。可以多次冲泡。一般冲泡三到五次减肥效果依然有效。
第二、挑选玫瑰花茶，要认真辨别玫瑰花茶。
第三、玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
第四、泡茶时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
第五、最好是空腹时饮用。在饭前喝下效果更佳。
荷叶茶的作用：
1、促进肠道蠕动，排出毒素：
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、排水利尿，健康消脂：
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代谢：
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，变成易瘦体质。
决明子荷叶茶能改善便秘吗？看它的4大功效你就明白了
便秘一直是困扰我们年轻人的一个问题，如何决绝便秘有人会选择喝决明子荷叶茶，那么决明子荷叶茶能改善便秘吗？但当看完它的4大功效你就会明白了，一起来了解下吧！决明子荷叶茶是一款大家比较熟悉的养生茶，而决明子和荷叶这两种材料都是比较多见的中药材，很多的疾病治疗上面所开的药方都是会存在这两种药物的，这样就足以见得这两种药物的运用上面还是比较广泛的。
决明子《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”
荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
决明子荷叶茶的功效
1、清肝明目：决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
2、泄肝火平肝阳：决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。
3、解决便秘症状：决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。
4、降血脂：决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
有一些人的便秘情况不是非常严重，一般单喝荷叶茶2-3天就可改善便秘症状，但如果半个月之后，便秘情况还没有缓解，那么证明单独使用荷叶治疗便秘并不可行，就需要添加决明子，决明子对顽固性便秘非常有效。
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