绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶中国人对饮食总是挑剔的，对于茶品的选择也是一样。没有尝尽天下茶之前，你很难说自己到底最爱什么茶。面对如此喜新厌旧的茶客，茶叶市场当然不能坐以待毙。给茶添一点新花样就成了很多茶商抢占茶叶市场的法宝。
一朵花，一片叶，一颗果实，缤纷多彩，口感酸甜的花果茶以其独特的魅力，瞬间受到年轻人以及爱美女性的追捧。午后的阳光下，用玻璃杯泡杯花果茶，颗颗动人的果粒，干吃冲泡两相宜可不是小资味足足的嘛。
其实最先爱上花果茶的并非中国人，中国的花茶闻名于世，花果茶却是舶来品。所以这里的花果茶跟中国的花茶完全是两个概念。花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵和水果浓缩干燥而成，却不含茶叶中的咖啡因以及单宁酸。
放肆情人、 出水芙蓉、欧陆风情、巴黎香榭、夏日情怀、蓝莓深情……不同口味的花果茶在成份上也略有不同。花果茶在冲泡后能保持花果的原风味的同时，又充满了浓郁的茶香，经常饮用花果茶不仅可以舒缓情绪，还有美容养颜的效果呢!
这种由水果搭配花卉和茶叶精制而成的花果茶，据说已经有上百的历史了。对于德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，很多德国妇女更是将此茶视作是一种不可或缺的美容佳品。
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喝花茶能减肥吗办公一族最爱的花茶瘦身法
喝花茶能减肥吗
能减肥。
大多数花茶中含丰富的维生素C和多糖物质，喝了能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花茶能够加快体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排出，从而帮助排毒减肥。
减肥喝什么花茶
喝花茶能够帮助减肥，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：
蒲公英茶、玫瑰果茶，百里香茶，荷叶茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉茶、绿茶、决明子茶等等。
想知道更详细的花茶减肥配方请参考：花草茶减肥配方；减肥花茶哪种最有效快速
喝花茶减肥怎么冲泡才正确
想要喝花茶减肥，正确的冲泡方法也能够起到事半功倍的效果：
我们需要将原料先冲洗干净，然后放入沸水中焖泡5~10分钟再饮用的效果是比较好的。而且可以多次冲泡，每次回冲浸泡5分钟即可。
喝花茶减肥的最佳时间
喝花茶减肥的时间我们最好安排在每天的饭前饭后。饭前喝一杯花茶能够帮助减少胃部空间，一定上控制热量的摄入；饭后喝一杯花茶能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。
花茶减肥要喝多久见效
喝花茶减肥需要坚持，一般说来，配合一定的有氧运动以及科学的饮食搭配的话，坚持喝1个月的花草茶是能够帮助减肥瘦身的。不过，如果是没有运动和饮食的配合的话，喝花茶需要较长的一段时间才能够减肥瘦身，有的甚至看不到减肥效果。
喝花茶减肥的注意事项
许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
花茶怎么保存？花茶的保质期多久
花茶是很多女性的最爱，因为花茶可以起到美容养颜、减肥养生等作用。一些人喝花茶也绝不是单买一种，这么多的花茶又应该怎么储存呢？花茶的保质期多久呢？
花茶怎么保存
陶瓷罐保存
保存花茶最好的容器是陶瓷制成的茶罐，它最能保持干燥花茶的品质稳定性。如果用透明玻璃瓶保存，一定要放在避光处。最好不用塑料袋进行保存，但可以用深色的纸袋保存。
密封保存
花茶一般都是干制的产品，所以不论花茶放置在什么容器中，都要加盖密封好，做好花茶的防潮工作，以免氧化或受潮，影响花茶品质。
阴凉干燥处保存
花茶最怕潮湿的环境，因为空气中的水分不仅能让花茶的香气流失还会使花茶受潮发生变质。所以要将花茶放置在阴凉干燥处保存，避免阳光暴晒。
花茶保质期多久
花茶的保质期限及饮用期限以6-8个月为佳
放置太久花茶的香气会散掉，且花茶的食用价值也会降低。所以买回来的花茶要尽快饮用完，避免久放。
花茶的功效
金银花茶
金银花有清热解毒、润肺化痰、通经活络的功效。用金银花、大黄，按3:1的比例搭配，一并泡茶饮用，再调入蜂蜜，有通便的作用。
茉莉花茶
茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦虑的状况，对慢性胃病、月经失调也有辅疗效果。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用还有美颜瘦身的效果。
洋甘菊茶
洋甘菊泡茶有松弛神经、镇静心神、舒缓头痛的功效。饭后喝一杯洋甘菊花草茶可以帮助消化，睡前喝则有安神助眠的效果。
薄荷茶
薄荷具有清心明目、杀菌抗菌的功效。对流行性感冒、头痛、咽喉痛、牙龈肿痛等病症有很好的缓解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有补脾益气、润肺止咳的功效。
蒲公英茶
蒲公英清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效，还可以预防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血压的作用，所以不适合低血压的人饮用。
玫瑰花茶
玫瑰花泡茶具有养血调经、排毒通便、疏肝理气的功效。最适合因内分泌紊乱而导致肥胖的女性饮用，长期喝还能起到美容养颜的作用。
百合花茶
百合具有清热、润肺止咳和宁心安神的功效。冲泡百合时调入适量蜂蜜，有清凉润肺、排毒养颜、祛斑美白的功效。可用于辅疗肺热干咳、眩晕、痰中带血等症。
桂花茶
桂花泡茶饮用具有温中散寒、润肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，冲入开水，闷泡5-8分钟饮用，可治疗口干舌燥、胀气、肠胃不适等症。
夏天喝什么花茶减肥美颜？夏季喝什么茶减肥美颜？
大家都知道喝茶的好处是非常多的，尤其是在夏天的时候，高温季节里面就可以喝些花茶来美容养颜了，但是花茶的品种也是非常多的，那么，夏天喝什么花茶减肥美颜？夏季喝什么茶减肥美颜？下面优优小编为您介绍几款美容养颜的花茶。
1、减肥美容茶
1、夏季喝什么茶减肥美颜
1.1、玫瑰花:它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 。
1.2、康乃馨:美白皮肤，祛斑除皱。红乃梅，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
1.3、紫罗兰:清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
1.4、芍药花:养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
1.5、勿忘我:美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
1.6、杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)。夏季喝什么茶减肥养颜
2、不同体质的人不同的减肥茶
2.1、油腻喝陈皮茶:如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
2.2、消脂喝柠檬茶:既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
2.3、压力造成便秘要喝荷叶茶:情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
2.4、节食者推荐喝乌龙茶:因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
2.5、护胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
3、怎样喝茶才能减肥
3.1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命c、e、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
3.2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3.3、红茶、发畴茶:有助消化。知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助‘如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。
2、喝茶养生
1、菊花茶:糖果、煎炸食物过多，引起上火，对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。
2、决明子茶:节食减肥造成便秘节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话，推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。夏季喝什么茶减肥养颜
3、山楂茶:吃肉比较多对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。
4、普洱茶:积食、消化不良、摄入脂肪过多正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。
3、金银花水
清热解毒喝金银花水最有效
1、中医名着本草正中具有记载，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。金银花具有很好的清热解毒的作用，特别对对于治疗一些阳性疮疡具有很好的功效，可以将金银花和薄荷、牛蒡子以及连翘引起煎服，具有很好的疏表解热的作用;如果将金银花和连翘、新鲜生地以及竹叶卷心还有玄参一起混合使用，效果则主要为清营泻热。夏天清热解毒汤
2、疏热散邪。如果身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况。那么将金银花泡水喝能够很好的调节身体。除此之外，如果身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花也能够很好的缓解。
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