绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶中富含有维生素、膳食纤维等营养元素，古时候游牧民族就是靠黑茶来补充维生素的。黑茶对人的好处很多人都知道，现在饮用黑茶的朋友也越来越多了，不过对于黑茶，很多朋友都有一个困惑，那就是黑茶为什么要煮着喝?
黑茶为什么要煮着喝?就不能像泡绿茶、红茶那样吗?其实也不是不可以，只是因为黑茶通常都是压制成饼、砖、沱等紧压形态，普通的壶泡法会难以出味，而采用煮的方式，就可以更快的出味，使得味道更加浓郁。
其实在寒冷的冬季，熬煮上一壶黑茶，让全身都暖洋洋的，最棒了。黑茶的煮法也很简单，你只要有一口煮茶器，冲入沸水后，可以选择用电陶炉加热，此时在壶中投入适量的黑茶，继续熬煮到茶味渗出，然后滤渣后即可饮用。一天里，可以反复加水熬煮多次，并且茶汤会始终保持热度，能随饮随取。
在煮黑茶的时候，还可以往壶中投入红枣、枸杞、桂圆、陈皮，或者是新鲜水果，待茶香渐浓时候，即可慢慢品饮，别具一番情调，还有不一般的功效。而且由于黑茶有陈、醇的特点，焖煮时间不怕太长，煮久还会更醇香。
黑茶为什么要煮着喝?有时间的朋友，其实不妨可以用煮茶的方式来熬煮一壶黑茶，好处前面也已经提过了。临近过年，少不了大鱼大肉，必定造成胃肠负担，加之天气寒冷，熬一锅黑茶给自己给家人，既助消化、补充营养，还能驱寒，何乐不为?
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经期喝黑茶可以喝吗？经期不建议喝茶！
黑茶属于六年夜茶类之一，属后发酵茶，传统黑茶采纳的黑毛茶质料成熟度较高，是压抑紧压茶的次要质料，以是黑茶与其余的茶叶比拟较，出格的平和，那经期喝黑茶能够喝吗？详细以下！
经期没有倡议喝黑茶
正在经期的女性简单心情动摇，有些会觉得疲惫，腰酸或许失血过量等。经期时女性是需求弥补卵白质以及养分的，同时经期的女性也黑白常缺少铁质的。而黑茶中恰好有着减低身材铁质汲取的鞣酸物资，它会让铁质正在肠道里积淀，以是经期是不成以喝黑茶的。
喝黑茶的忌讳人群
一、妊妇不克不及喝黑茶
由于黑茶里富含茶多酚以及咖啡碱等，这些物资关于胎儿都是倒霉的，另有能够会影响婴儿的智力发育，以是妊妇们最佳没有要喝黑茶。
二、主妇哺乳者不克不及饮用黑茶
处于哺乳期的主妇也没有合适饮用黑茶，出格是浓的黑茶，由于黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，正在豢养孩子后，婴儿会由于咖啡碱而发生高兴，简单招致婴儿失眠以及嘀哭等。
三、素食者少喝黑茶
爱好茹素食或许是少吃肉食的冤家也要少喝黑茶，由于黑茶里的一些成份会禁止维生素B、铁、钙等汲取，以是素食者喝黑茶简单形成养分没有良，仍是少喝为妙吧。
四、动脉软化、高血压病人没有宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱以及咖啡因等活性物资，得了动脉软化、高血压的人假如此时喝黑茶简单构成脑血栓，出格是正在病情没有波动的时分。
五、血虚患者不成以喝黑茶
黑茶里的鞣酸会以及铁发作产应，从而天生一种没有溶性的物资，如许会使体内的铁供给缺乏，以是血虚患者就没有要喝饮用黑茶了，对于身材欠好。
喝黑茶的忌讳
一、忌饭后品茗
茶叶(以绿茶为主)中含有少量鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素发作反响，天生难以消融的新物资，工夫一长惹起人体缺铁，乃至引发血虚症。因而，精确的饮历时间是：餐后一小时。
二、忌发热品茗
茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。
三、溃疡病人忌品茗
茶叶中的咖啡因可增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，引发溃疡乃至穿孔。
四、忌喝新茶
新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
五、忌喝头遍茶
茶叶正在种植与加工进程中曾经遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留。因而，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝。
六、忌空肚品茗
空肚品茗可浓缩胃液，低落消化功用。同时，水汲取率高，可以使茶叶中没有良成份少量入血，从而激发头晕，心慌，四肢举动有力等病症。
综上所述，黑茶因此中国发酵水平很高的茶叶，茶性十分的平和，合适良多的人饮用，可是关于经期的人来讲是没有倡议饮用的，由于月经时期品茗，出格喝浓茶，可引发或者减轻经期综合症。
黑茶茶砖怎么弄开？
黑茶茶砖是经过紧压而制成的茶品，想要弄开黑茶茶砖来泡茶，得费点工夫。那黑茶茶砖怎么弄开呢？下面教大家一些常见的方法。
第一种方法：用茶刀、茶针、茶锥
首先需要准备一把茶刀（茶针、茶锥）。把茶刀从茶砖的侧面边缘插入，慢慢往里推进。当茶刀推进到三厘米左右的时候，稍微用点力向外扳，把茶砖撬开剥落。之后用同样的方法一层一层的撬开茶砖的剩余部分即可。
第二种方法：用匕首加榔头
准备一把匕首、榔头。将匕首从茶砖边缘切入。然后用榔头捶匕首上方，使匕首往茶砖里切。切入三厘米左右时，匕首用力上下撬动，把茶砖撬开。再一点点切取茶砖的其余部分，直至茶砖撬取完成。
第三种方法：用管子钳
这个方法只需要准备一把管子钳，然后钳住茶砖的一小部分，用力钳下来，然后再将钳取的茶分解剥离即可。
第四种方法：用无尘锯
准备无尘锯，把茶砖放到锯上，每次锯小部分，一点一点锯开茶砖即可。这是一个方便又快捷的取茶方法，但锯片锋利，使用时需要加倍小心。
第五种方法：用铡刀
准备铡刀一台，比如中药铡刀。然后将茶砖放到铡刀案板上，每次铡切小部分茶叶，直到把茶砖分解为止。
总结
最后提醒一下大家，使用以上工具时要注意安全，做好防护措施，以免受伤。文中方法仅供参考，请结合自己的实际情况来选择合适的撬茶方法。如果喜欢此文，记得点赞或分享。想了解更多茶叶知识，请关注“茶礼仪网”微信公众号。
喝黑茶降血糖吗？喝黑茶的好处
众所周知，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”，其中黑茶的含量飞铲的高，那喝黑茶降血糖吗？
黑茶降血糖的功效
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。
有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
喝安化黑茶的适宜人群
1、适合大多数人饮用
黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
2、适合三高的人
黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、适合减肥塑身，养颜美容
黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
4、适合失眠多梦的人
茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。
5、适合各类癌症病人
黑茶中的金花是一种酵素类菌，因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人谈癌色变的时代，更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵，使黑茶汤色明亮红润，带有特殊的松香气。
喝黑茶的好处
1、促进心血管健康
黑茶中的茶叶多糖化合物、茶皂素、茶色素具有清洁血管、降低血糖、降低血压、降低胆固醇、降低血脂，提高心血管功能的作用，从而促进心血管健康。
2、减肥
黑茶中含有丰富的维生素B1和单宁酸，维生素B1可以促进脂肪燃烧，单宁酸可以清理肠胃，防止忌食，及时排出代谢废物。
3、美容抗衰老
黑茶中的茶色素具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用喝茶具有不错的美容效果。微量元素锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。
4、促进消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
5、消炎杀菌
黑茶中的茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
6、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
7、抗癌
黑茶中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分，可以预防癌症。
综上所得，安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量,研究证明: 给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70％，由此可见，黑茶有降血糖的功效！
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