喝绿茶有什么好处绿茶的好处有哪些-茶礼仪网

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我们都知道绿茶是没有经过发酵的，所以它可是说是最天然的茶叶!因为绿茶最大程度地保留了茶叶中的哪些最为天然营养成分，所以绿茶是当今社会推崇的养生之茶!那么常喝绿茶有什么好处呢?大多数女性都听说过绿茶减肥的功效吧，那么喝绿茶减肥的功效到底是真是假呢?下面小编就给大家说说。

那么关于常喝绿茶有什么好处?绿茶真的有减肥的功效吗?绿茶减肥的原理是什么?的这些问题呢，其实这是因为绿茶中的芳香族化合物是有溶解脂肪的功效与作用的，绿茶能够化浊去腻，从而防止脂肪积滞在我们的体内，其次，绿茶中含有的维他命B1、C和咖啡因能促进我们的胃液分泌，就有助消化与消脂。所以在减肥过程中，饮用绿茶是能够起到帮助减肥的作用的。

绿茶中还具有一种叫着儿茶素的成分，儿茶素具有提高新陈代谢和减少脂肪的堆积的作用，从而来达到使我们减肥的目的。所以女性朋友在减肥期间，常喝绿茶的话减肥的效果是会更为显著的。而在其具有减肥塑身的同时呢，绿茶是还可以预防一些疾病的发生的，能够使我们保持健康的体魄。

如果你是崇尚青春、热衷美丽的人，如果你是希望延年益寿的老年人，那么都请选择绿茶吧!其实小编还想对各位想要减肥的朋友说，如果你要想减肥彻底，那绿茶只是一个有效的辅助手段，还要管住你的口，迈开你的腿，减肥事业才算真正成功哦。

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回答者：学茶艺回答时间：2019-10-10

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绿茶的冲泡方法你真的懂吗

你是怎么来冲泡绿茶的呢?我想大多数人都不会按照正确的方法来冲泡绿茶，大都是抓一把茶叶放入杯中，然后往里倒入开水即可。其实这样的冲泡方法实在是暴殄天物啊。今天小编就来叫大家绿茶的冲泡方法。

茶叶的泡法你懂吗?在真正的茶道中，一杯绿茶的冲泡需要16道工序，虽然繁琐，但用心品茗的过程却是一种修身养性的高级享受，而绝非随手一冲，只是抵御饥渴那样粗放。茶叶的泡法并不是随心所欲的，尤其是我们今天介绍的绿茶冲泡更是一门需要积累的功夫。备足各种茶具之后，将茶盘、品茗杯以及茶样罐与茶匙筒、茶壶放好，随后烧水，再次摆放茶具，这个时候可以让人欣赏一下茶荷上的茶样，并将开水注入盅内。

要想泡出一杯好茶，茶叶的泡法一定要掌握。冲水至1/2量，使水温为75℃左右。完成了这个步骤之后，再投放茶叶，向壶内注入开水，盖好壶盖静等。然后从壶中倒一杯茶出来看一下茶汤的色泽，浓淡适宜后，再分茶、奉茶并品茶。听起来大家或许都认为很麻烦，但是要懂得这样一套品茶工序的人，才算得上是真正爱茶，会品茶之人。

上述就是关于绿茶冲泡的正确的方法了，所以说我们就不要再用以前的冲泡绿茶的方法来冲泡了哦，这样实在是在浪费茶叶。只有用了正确的冲泡方法后，你才能够品尝到绿真正的清香的味道。

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喝白茶好还是绿茶好？

在六大类茶叶中，白茶和绿茶是非常相似的。绿茶是未发酵茶，白茶是轻微发酵茶，它们的发酵程度都非常低，口感、功效上比较相似。那么若是拿白茶和绿茶向比较，它们哪个更好呢？

喝白茶好还是绿茶好？

白茶可以说是一种纯天然的茶叶，它不仅取材天然嫩茶，而且不需要过多的人工加工，只需要把茶叶处理之后晾干干燥就可以了，正因为这种纯天然的制茶手法，所以白茶是最早出现的茶叶品种。而绿茶呢？把采摘的绿茶及时进行炒制、烘烤，避免茶叶发酵，以最大程度保持茶叶天然成分流失。以上就是白茶和绿茶的根本差别了。下面我们再一起来分别看看白茶和绿茶各自的特点。

绿茶

喝茶能提神，是众所周知的对付春困的方法。人在疲倦时喝上一杯温暖的绿茶，顿时就能精神加倍、头脑清醒。这是由于绿茶中含有大量的茶多酚，能够有效地驱走睡意并恢复精力。而说起绿茶，其中的种类可就多了，这只是一种大范围的名称。之中包含了许多品种的茶叶，比如龙井、碧螺春、毛尖等都是非常受欢迎的绿茶，喝起来既有清香，又有顺滑的口感，提神作用较强。

绿茶中还含有防辐射物质，边对着电脑工作边喝茶，还能减少电脑辐射的危害，同时还有明目的功效，对于犯春困的上班族来说再合适不过了。饮用绿茶还能缓解自身的压力，让清香的茶水带你放松身心。

喝白茶好还是绿茶好？

白茶

白茶中含有丰富的维生素A等，可以起到养目的作用，特别适合长期面对电脑办公的人士以及青少年。同时还有降火的功效，让人清心解烦、安神定智，消除疲劳，使人头脑清醒提神。白茶除了提神的功效较强外，它的降火消炎、清热解毒功效尤为突出。尤其是在春天饮用，既能缓解干燥的气候，还能排除一整个冬季体内堆积的毒素，减轻身体负担，有很好的保健效果。

经常饮用的白茶多为白牡丹茶，这种茶被称为白茶中的舞娘，不仅外形纤细，而且色泽呈现淡绿色，只看着就令人心情愉悦。而且冲泡后会散发出清香的气味，入口温和不刺激，适合不同人群饮用。