冬天来了还适合喝绿茶吗-茶礼仪网

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江湖上有这样的一种养生的说法，夏天喝绿茶，冬天喝红茶，那才是最有益的。那么这个说法是怎么得来的呢?一方水土养一方茶，那么不同的茶是有着不同的茶性的。下面小编就给大家说一说冬天来了，我们还适合喝绿茶吗的答案。

一年当中，绿茶是比较适合在春天、夏天和秋天喝的，冬天最好还是不要喝绿茶，小编建议大家喝日照红茶。当然了，这并不是说不能喝绿茶，也有一部分人常年都喝日照绿茶，也没事。只是到了寒冷的冬季，绿茶是清热的小编还是提醒大家还是因时制宜的将少一些饮用量，尤其是胃寒的人群更是要远离绿茶。

绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身是十分容易被养化的，所以，绿茶什么时候喝好?那就应该是新茶好，而不是隔年的陈茶，另外，新茶不是说刚制作好的新茶，当然也不能太新，建议是生产出来以后一个月最好，太新的对胃有刺激，胃好的还问题不大，胃不好的人群就要注意一点了!

一年都二十四个不同的时节，特别是在换季的时候，天气变化大，上不注意就会感冒发烧得流感。然而在冬季多喝红茶则能够有效的预防感冒，消灭病毒。所以在冬天多喝红茶少喝绿茶有正确的。红茶在冬天还具有暖胃护胃的功效。但是还是要依据自身的实际来看自己适合和绿还是红茶。体热的人在冬天喝绿茶是没有关系的。

回答者：学茶艺回答时间：2019-10-10

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绿茶粉的功效与作用有哪些

绿茶粉，一般意义上是茶叶粉碎物。传统的碾磨技术加工过程，在较低的温度状态下进行，能很好地保存茶叶中的活性成分。绿茶粉的功效与作用有哪些呢?

绿茶粉泡水，可以直接当茶喝。绿茶粉喝绿茶一样，具有良好的抗氧化作用，可减轻疲劳。维生素C及类黄酮的抗氧化功效最强，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

绿茶粉最左面膜，具有美肤、去粉刺、美白的效果。因为富含维生素C，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸，可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。绿茶粉面膜会使皮肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。

绿茶粉的功效与作用，还体现在与一般牙膏混合后刷牙，不但对牙齿有很好效果，更使口气持久清新。化浊去腻防止脂肪积滞，能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢。

女人喝绿茶有啥好处？能轻松解决肌肤问题

由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，对身体有诸多好处！可是不少女性却因为绿茶性寒这一说法，而不敢喝绿茶，这可是走进了喝茶误区。其实女性喝绿茶有诸多好处！

女人喝绿茶有啥好处？

1、美容养颜，轻松解决肌肤问题

现代的都市白领办公基本上都要对着电脑，手机更是从不离身，可想而知，辐射对于女性肌肤的伤害也随之而来。而有研究表明，绿茶具有抗辐射的作用，可以有效地降低紫外线对皮肤的伤害。另外绿茶还有抗氧化的作用，能够保持肌肤活力，使肌肤更有弹性和光泽。

绿茶中所含有的儿茶素具有消炎抗菌的效果，对于女性常见的痘痘问题也能起到一定的作用。日常生活中，用绿茶水来洗脸也是个不错的护肤办法，能清洁面部，清除油脂，还能收敛毛孔，让你的肌肤焕发光彩。

2、消食解腻，想减肥就多喝绿茶

有人说，减肥是女人一生的事业。无论你是80斤、90斤还是100斤的美女，都会觉得自己需要减肥，恨不得瘦成一道闪电，亮瞎众人的眼。比起绝食减肥，现在人们更提倡健康减肥，其中喝茶就是健康减肥的方法之一。

绿茶是不发酵的，保留了鲜叶中的天然物质成分，其氨基酸、咖啡碱、儿茶素等物质含量丰富，对于人体的新陈代谢有促进作用。另外，绿茶能加速胃酸的分泌，持续消化人体内的物质，防止脂肪的堆积，从而起到减肥的效果。

女性不宜喝茶的5个时期

1.生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

3.临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4.产褥期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。

无论是呵护肌肤，美容养颜，还是健康瘦身，绿茶都可以做到。而且，喝绿茶美容、减肥的方法是不需要占用太多时间的，女性可以在工作疲劳的时候泡上一杯绿茶，既能提神醒脑，舒缓身心；又能美容护肤，瘦身减肥，做到工作与美容、瘦身都不误。