海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病可以喝吗？-茶礼仪网

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海南苦丁茶是苦丁茶冬青植物的一个品种，它主要分布于海南五指山区热带丛林中。海南苦丁茶的体型非常高大，枝繁叶茂，开发价值极高。下面，小编要为大家介绍一下海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病人可不可以喝苦丁茶？

苦丁茶的产地分布主要在四川、贵州、重庆、湖南、湖北等西南地区，广东、江西、海南、福建等华南地区，地理分布比较广泛。但是海南苦丁茶和四川、贵州、云南等地的苦丁茶不一样，它是冬青科的苦丁茶冬青种，而不是枸骨刺种的苦丁茶。

海南苦丁茶的功效与作用十分多，在《本草纲目》以及《中药大辞典》等一些权威的著作中都记载过。下面小编就来和大家具体说说。

1、海南苦丁茶可以降三高。三高一直以来都是困扰着很多人的问题，尤其是老年人在老年人之中三高问题非常明显。而海南苦丁茶可以说是这部分人群的福音了。饮用海南苦丁茶的时候应该饮用适合于自己体质、病情的剂量，不同人的情况肯定是不同的，不要看别人喝多少自己也喝多少，要记住，适合自己的才是最好的。一般来说海南苦丁茶的浓度越大，效果越快，之后是否要降低浓度还是要增加浓度应该要根据自身情况来调节。但是为了防止病情的反复，最好不要完全停止。

2、海南苦丁茶可以清热解毒、消炎利便。因此，它对于咽喉肿痛、便秘、痔疮、口腔炎等都有非常好的疗效。

3、海南苦丁茶可以美容。它能够用于红眼病、暗疮、痱子、粉刺等的防治，因此，它拥有“美容茶”、“保健茶”的美称。

既然海南苦丁茶有那么多好处，那么对于糖尿病人来说可不可以喝苦丁茶呢？

苦丁茶的升糖指数比较低，所以对于糖尿病人来说喝苦丁茶是完全没有问题的。美国某营养学杂志上的一篇文章曾写道：每天喝三杯巴拉圭马黛茶（巴拉圭苦丁茶），两个月之后糖尿病人的血糖以及血脂都下降了，而血糖略微有些升高的糖尿病前期患者的血脂也有非常明显的下降。

回答者：学茶艺回答时间：2019-10-15

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苦丁茶和山楂一起泡吗

苦丁茶和山楂一起泡，山楂有消食，活血的作用，味酸。苦丁茶有降血压降血脂的作用，味苦。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。

苦丁茶和山楂一起泡吗

苦丁茶的冲饮

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其它茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其它茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其它茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。

苦丁茶的饮用注意

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。苦丁茶饮用注意事项　　冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

孕妇能喝小叶苦丁茶吗

孕妇不能喝苦丁茶，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，并且苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，建议孕妇最好不要喝。另外，孕妇不宜喝浓茶，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

孕妇能喝小叶苦丁茶吗

小叶苦丁茶和大叶苦丁茶的区别

苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是中国南方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶。那么，二者的区别究竟在哪里?

1、产地。

大叶苦丁茶一般产于海南、广西;小叶苦丁茶一般产于四川、云南、贵州、浙江等地，原为野生种，后大多经人工培植而成。

2、口感。

大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显。

3、外形。

大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称“青山绿水”。

苦丁茶属于什么茶

苦丁茶属于一种冬青科植物。苦丁茶是一种含有丰富营养成分的茶类食品，它含有的营养成分有氨基酸、维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶虽然名为一种茶，但其实苦丁茶是一种药。苦丁茶它的药用价值也很高。苦丁茶具有降血压、降血脂、利便、降火、清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。苦丁茶还可以对胃寒疾病有一定的疗效。苦丁茶被誉为“绿色黄金”、“美容茶”、“益寿茶”。苦丁茶是一种纯天然多功能保健珍品。