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花茶
其他茶蒲公英是自然界中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的新鲜嫩芽，可以当蔬菜食用，而采收以后晒干则可以入药还可以制成养生茶供人们饮用。做好以后的蒲公英茶，能为人体补充丰富营养，而且能清热解毒，减肥瘦身，还能延缓衰老。，蒲公英茶的功效还有哪些呢？这么好的蒲公英茶能天天喝吗？
蒲公英茶的功效与作用
1、保护肌肤
蒲公英茶对人类的皮肤有明显保护作用，它不单能为皮肤细胞补充丰富碳水化合物和蛋白质以及维生素，还能消除皮肤炎症，能防止皮炎和湿疹以及痤疮等皮肤问题发生，另外经常用蒲公英茶泡水喝，还能淡斑美白，它保护肌肤美容养颜。
2、预防上火
平时多喝一些蒲公英茶，还能预防多种上火症状发生，蒲公英茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，就是人们用它泡水喝，能预防咽喉肿痛和口舌生疮，以及目赤肿痛等常见上火症状发生，而且他对人力的肝火过旺以及肝阳上亢等症也有良好调理作用。
3、排毒防结石
蒲公英茶还能加快人体内毒素代谢，能净化血液，而且能防止毒素在身体内遇见，除此以外人们经常喝蒲公英茶还能促进人体内的胆固醇转化成胆汁，能让他们尽快代谢出体外，可以防止结石生成。生活中那些患有胆结石和肾结石的人，多用蒲公英茶泡水喝，还能让结石分解，能减轻结石病带来的身体不适。
蒲公英茶可以天天喝吗
蒲公英茶虽然对人类身体有多种好处，但它是一种中药保健养生茶，而且性质寒凉，所以他不能天天喝，如果人们天天喝蒲公英茶，就会让身体内寒毒过重，而且容易出现腹泻，特别是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，更不能天天喝蒲公英茶，不然会让他们的身体素质明显下降。
蒲公英茶可以降尿酸吗降尿酸最厉害的草药竟然是它！
随着养生观念的传播，越来越多的人日常喜欢泡一杯蒲公英水，健康又养生，蒲公英养生效果这么好，可以降尿酸吗？
蒲公英茶可以降尿酸吗
蒲公英茶有降尿酸的效果。
蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的微量元素钾的含量尤其丰富，钾元素具有利尿健脾的作用，尿酸高的人群日常不妨经常喝些蒲公英水，帮助身体补充排毒时流失的电解质。
蒲公英茶降尿酸效果好吗
有辅助作用。
日常喝蒲公英水可以辅助降尿酸，但蒲公英并不能从根本上降低尿酸，也不是治疗尿酸高的特效药，尿酸高还是去正规医院在医生的指导下进行治疗为佳。
蒲公英降尿酸可以天天喝吗
可以天天喝，但不宜过多饮用。
蒲公英是清热解毒的中药材，有降尿酸需求的人群不妨每天用蒲公英泡水，而且即使是日常也可以经常用蒲公英泡水帮助身体养生保健。过多饮用蒲公英茶会有一定的副作用，养生保健，适量即可。
蒲公英茶怎么泡
材料：蒲公英，热水、蜂蜜。
方法：将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用热水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
随着养生观念的传播，越来越多的人日常喜欢泡一杯蒲公英水，健康又养生，蒲公英养生效果这么好，可以降尿酸吗？
哪些人不能喝蒲公英
蒲公英过敏人群
蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。
脾胃虚寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
低血压人群
蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。
体质虚弱人群
蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。
特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。
还有哪些降尿酸的草药
菊苣菊苣根含有苦味物质的成分有马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等，有清肝利胆的功效。莴苣素有镇痛和催眠作用。马栗树皮甙等，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。因此菊苣也被成为“痛风的克星”
百合
百合的最大特点是富含钾以及秋水仙碱。这就让百合可以抑制白细胞异化、碱化尿液，有助于缓解痛风关节炎症状。在痛风缓解期食用百合，可以很好地预防复发。
用法：煮粥的时候加入百合30克，烂熟即可服用。脾胃虚寒，总拉肚子的人慎用。
当归
当归有一个很好的作用，就是能够调节人体酸碱度，碱化尿液，抑制尿酸的形成，缓解痛风症状。当归还可以改善肾小球的过滤功能和肾小管的吸收功能，可以降低肾损害，防治痛风所带来的各类肾病。
用法：每天用当归5克泡水代茶饮即可，一剂可以反复冲泡。有出血性疾病的人不要服用。
车前子
车前子含有车前子多糖、车前子酸等成分，本身可以利尿。同时，车前子含腺嘌呤、琥珀酸，能抑制次黄嘌呤和黄嘌呤向尿酸的转化，从而降低血尿酸浓度，抑制痛风石和肾结石的产生。这对于痛风患者预防骨关节疼痛很有帮助。
用法：车前子克，加水煎煮，等温热之后服用。
尿酸高不能吃什么
动物内脏
如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等
龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源。最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。
少吃蛋白质食物
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
少吃脂肪类食物
因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
尿酸高要注意什么
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
5、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
6、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
7、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
蒲公英茶能减肥吗蒲公英怎么泡茶减肥
蒲公英泡水在近些年受到越来越多的人青睐，很多人将蒲公英当做日常保健必不可少的一部分，蒲公英的养生功效这么好，可以减肥吗？蒲公英茶能减肥吗？
蒲公英茶能减肥吗
蒲公英茶可以减肥。
蒲公英具有清热解毒、利尿健脾作用，日常喝些蒲公英茶可以帮助身体解毒和排出湿气，排毒和排湿可以帮助减轻体重，所以，日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的。
喝蒲公英茶减肥效果好吗
喝蒲公英茶只能起到一个辅助减肥的作用。
蒲公英毕竟只是养生保健的食物，用来泡饮也只能起到辅助作用，减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿，少吃热量高的食物，多出去运动，这样才能得到一个好的减肥效果。
蒲公英怎么泡茶减肥
材料：蒲公英，热水、蜂蜜。
方法：将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用热水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
哪些人不能喝蒲公英水减肥
蒲公英过敏人群
蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。
脾胃虚寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
低血压人群
蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。
体质虚弱人群
蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。
特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。
蒲公英茶能放糖吗
随着养生观念的加强，用蒲公英泡水成为生活中常见的饮食方式，很多人日常都喜欢泡一杯蒲公英吧，蒲公英泡茶里面可以放糖吗？下面一起来看看吧！
蒲公英茶里面能放糖吗
可以放糖。
蒲公英虽然有很好的养生保健作用，但是值得注意的是，蒲公英的味道微苦，很多人呢不喜欢吃苦味食物，在食物中放些糖可以帮助调节味道，所以，蒲公英茶里面能放糖。
蒲公英里面放什么糖好
蒲公英里面可以放冰糖或者白糖。
蒲公英是寒性食物，冰糖、白糖都是性平的食物，放在一起食用不会引起性质冲突还有很好的养生保健价值，而且还能调节蒲公英茶饮的味道，是比较理想的搭配方式。
蒲公英茶里面可以放蜂蜜吗
可以放蜂蜜。
蒲公英和蜂蜜从性质上来说并无冲突，而且蒲公英的味道并不是很好，很多人喝不习惯，蜂蜜味道甜甜的，还具有很好的养生保健价值，所以，泡蒲公英水的时候是可以加蜂蜜的。
蒲公英茶怎么制作
材料：蒲公英根、热水、糖。
方法：蒲公英根属于干制品，要用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人口味需求加入冰糖、白糖、蜂蜜，待水温后饮。
随着养生观念的加强，用蒲公英泡水成为生活中常见的饮食方式，很多人日常都喜欢泡一杯蒲公英吧，蒲公英泡茶里面可以放糖吗？下面一起来看看吧！
养生小贴士
蒲公英毕竟是寒性食材，服用前要根据自己的实际身体情况决定能不能饮用，无法判断就在医师指导下服用，是药三分毒，切不可盲目服用。
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