茉莉花茶有什么功效？茉莉花茶的副作用有哪些？-茶礼仪网

已采纳

　　关于茉莉花茶的功效，详情可以参考我们网站《茉莉花茶的功效有哪些？茉莉花茶的功效与作用》一文，然而，凡事无绝对，茉莉花茶作用再多也逃不掉副作用，下面我们为大家介绍一下茉莉花茶的副作用，也就是茉莉花茶的食用禁忌及四大不适宜人群。

　　茉莉花茶的副作用

　　1、女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

　　2、每种花都有特殊的香味，人闻了茉莉花香就能安定提神。所以要是精神紧张，工作压力大的时候，多喝茉莉花茶可以去除疲劳和压力。但是，茉莉花茶不可多喝，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良。

　　3、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

　　4、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

　　5、影响睡眠，茉莉花茶是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，适量引用茉莉花茶，可以清神定志，有调神养生的功效。但是喝的太多的话，药性加重，这样就会对身体造成刺激。特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话，会影响睡眠，使人失眠。

　　6、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。

　　茉莉花茶不适宜人群

　　1、神经衰弱者：茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

　　2、便秘患者：茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。

　　3、发烧患者：茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

　　4、缺铁性贫血者：茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

　　知道茉莉花的副作用和不适宜人群以后，大家可以多给身边正在喝茉莉花茶的朋友普及下。如果身边有朋友喝茉莉花茶出现了类似副作用的症状，就应该立即停止饮用了，如果停止饮用还没有好转，需要立即就医，不能大事化小，不了了之。

回答者：悟茶道回答时间：2019-10-27

有用+10

赏

经期能喝茉莉花茶吗

现代人都知道，饮茶对健康的好处很多，但是对女性来说，“特殊时期”随意饮茶或许会带来麻烦。如经血期，因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有的鞣酸会妨碍铁的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。因此说经期可以喝茉莉花茶吗?当然是最好不要。

经期能喝茉莉花茶吗?对于现代时尚都市白领而言这是一个很苦恼的问题。因为茉莉花茶有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，可以说是她们身体健康的守护神，所以她们一直想了解经期能喝茉莉花茶吗?

茉莉花茶，在花草茶类中极富盛名，有"在中国的花茶里，可闻春天的气味"之美誉。在茶叶分类中，茉莉花茶属于绿茶类，那么大家是否对茉莉花茶的功效与作用有所了解?如果茶友们对茉莉花茶的功效与作用不甚清楚，那就跟小编一起来阅读下文：

茉莉花茶的功效与作用：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。

茉莉花茶-饮用注意

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

以上是对茉莉花茶的功效与作用的一个概述，平时多饮用茉莉花茶，可以使人延年益寿，身心健康，每天都能保持好心情!

喝茉莉花茶的禁忌：

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，

不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

龙井茶多少钱一斤茉莉花茶怎么泡好喝-【原创】初识普洱茶：普洱茶是什么？

龙井茶多少钱一斤茉莉花茶怎么泡好喝-【原创】初识普洱茶：普洱茶是什么？

【原创】初识普洱茶：普洱茶是什么？一个人要开始喝普洱茶了，首先最关键的问题就是搞清楚：什么是普洱茶？对于普洱茶的定义，可以说是有些混乱的，但是作为一个初步接触普洱茶的人来说，可以从以下几方面进行了解：

1、普洱茶是因产地而得名的一个茶类，但普洱茶并不仅仅指普洱所产的茶，现在普洱茶的主要产区有普洱、临沧、西双版纳多地。

2、普洱茶是单独的一个品类，不归属于六大茶类中的任何一个品类，之前人们一直把普洱茶归在黑茶里，这是不准确的。

3、普洱茶分为生茶和熟茶，但需要注意的是生茶并不会变成熟茶，生熟茶的主要区别在于其工艺，熟茶是通过渥茉莉花茶怎么泡好喝堆发酵后制作而成的。

4、普洱茶是云南特有的品种，但并不是云南茶树所采摘的茶叶都可称为普洱茶，主要还得看后期是否按照普洱茶工艺进行加工和制作（具体工艺野尖黑茶我们会在后期进行详细解说）。

通过以上几点，我们可以这样定义普洱茶：以云南茶树鲜叶按照一定的工艺制作成的一个独立的茶品类，也就是说普洱茶的形成至少需满足产秋季花茶地和工艺两个重要因素，否则便不能称之为普洱茶，从中我们也就能够理解为什么普洱茶被称为云南特产了。

那么在实际生活中如何辨别什么是普洱茶呢？最直接的就是看其形态绿茶绿茶，普洱茶一般是以紧压茶尤其饼茶形态居多，当然其它茶类现在也正逐渐出现紧压茶形态，但是你到了店里面一问，老板会跟你说清楚的，虽然普洱茶作假的多，但老板也不至于用其它茶类来蒙骗你，大红袍茶枕所以这点不用担心。至于如何挑到好的普洱茶，这就需要加强对普洱茶的了解了，我们也会在后期的文章中一一为大家讲解。

如需转载请注明来源及作者

茉莉花茶等级-每天该喝多少茶你知道吗

重庆茶叶包装茉莉花茶等级-每天该喝多少茶你知道吗

每天该喝多少茶你知道吗

近日某环保组织发布茶叶农药调查报告称：“送检的国内九大品牌茶叶企业的18种茶叶样本全部含有农药残留，少的含有3种农残，多的有17种，总共检出的农药有29种，不少样本检测出违禁农药残留。”对此结果，很多人表示：茶还能不能喝？怎样喝茶更健康？每天该喝多少？

有“农残茉莉花茶等级”不等于有危害

茶中的残留农药对人体到底有没有危害，要根据量而定。相关权威专家表示：“农药残留”和“农药超标”是不同的概念，检测出农残不等于就有危害。只要茶中农药的残留是符合国家标准的，就不会影响人体健康，不用过于担心。但在喝茶时，建议尽量不要喝第一道茶，因为除了农残本身因素外，难免在别的环节上出现污染，所以第一道茶一般会有苦涩的味道，第二道茶才能有回味的清香。

每天该喝多少茶

很多人都知道喝茶可以促进新陈代谢，并有明目、利尿降压降脂等作用，但是我们每天应该喝多少茶？很多人可能不太清楚。吉林大学第一医院杨薇教授表示，喝茶并不是喝得越多桂花茶越好，其实茶叶种类繁多，用量不尽相同。一般来讲，每天喝1~2次，红茶和绿茶每杯放3克左右，普洱茶放5~10克，乌龙茶用量最多，应放入茶壶的1/2~2/3。水温上也有讲究，名贵绿茶用80摄氏度左右的水冲泡，色泽鲜嫩盈绿，一般的用100摄氏度沸水即可；普洱茶、乌龙茶等用量较多的，则选用100摄氏度滚开水冲泡。

茶不是越新鲜越好

营养学上解释：“最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还黄山毛峰简介没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。”

所以，吉林大学第二医院李淑梅教授说，茶叶并不是越新鲜越好，胃病患者则更不宜喝新茶，否则会因为过度刺激而引发病情恶化。

另外，神经衰弱的人睡前不应喝茶，吃饭时可以少喝一些，酒后则更不宜喝茶。

特殊人群喝茶要“对号入座”

糖尿病人：临床表明：饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶，可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。

高血压、心脑血管病人：此类人群不宜喝浓茶，可以选择一些高档绿茶，增加血管弹性的同时，促进血液循环，对溶栓、溶脂福鼎白茶白茶起到良好作用。

孕妇：建议喝比较清淡的茶，在清热去火的同时，补充身体需要的营养成分。谨记：绝对不可喝过浓的茶，否则腹中胎儿健康会受到危害。

健康喝茶应知茶

绿茶：由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

乌龙茶：乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。

大红袍茶：温而不寒，不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁。