绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶说到夏天给人的感觉就是炎热的，别说运动，就是静静的坐在那经常都是汗流浃背的。水分流失的多的，人自然就渴了，渴了自然就要及时补充水分和养分，否则会影响到身体的健康。
茶叶有解渴的作用，所以用茶代替不健康的碳酸饮料对身体是有益无害的，比如凉着的黑茶。
特别提醒的是，夏天黑茶凉着喝，品质不会降低，还别有一番滋味在心头呢，如果能冰镇着拔凉拔凉的喝，感觉绝对酸爽。
黑茶
1、黑茶凉着喝，降温解渴好处多
黑茶是个好东西，夏天凉着喝最易降温解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能体会到黑茶的这点好处。著名药理学家、中南大学临床药理研究所副所长刘昭前教授认为，夏天宜于喝黑茶，黑茶凉喝，好处多多。笔者曾见到安化一些茶厂每天都准备几桶黑茶，以备第二天上班的工人喝。
不管你是学生族还是上班族，如果每天备上一杯冰镇或凉爽的黑茶，等着小伙伴猜测羡慕嫉妒恨吧，逼格蔓延有木有?
2、黑茶凉着喝，补充膳食营养
安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。这真不是吹的，因为对主食牛羊肉的西北少数名族而言，饮用安化黑茶已有千百年的历史，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。
对于大多数人来说，夏天吃饭少、出汗多，需要及时补充水分和养分。而黑茶，将是你身体棒棒哒的秘密神器，你服不服，求你服了吧!
3、黑茶凉着喝，有助消化
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化，日本学者通过科学检验已证明，别问我为毛提日本，你猜?
夏天胃口不好，黑茶即可以打开你的味蕾。
4、黑茶凉着喝，减肥降脂
安化黑茶具有良好的解油腻、降解脂肪作用。就这点，在新疆、内蒙等地以肉食为主的少数民族必须天天喝黑茶就知道了。长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，特别常饮通便利尿的加了荷叶的茯茶，对体重、体形具有良好的调控作用。
春天不减肥、夏天还有机会，黑茶愿与你并肩作战，歃茶为盟不?
5、黑茶凉着喝，降低烟酒危害
安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。再同时，安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
黑茶的饮用价值，你get到了吗？
黑茶，这也是茶的一种。很多人对黑茶是一知半解，他们很少听闻这个品种。关于黑茶的饮用价值，这一点值得大家关注，接下来小编来为大家具体解析一番，想要了解的你，跟着小编一起来往下看看吧！
干黑茶颜色表示在加工过程中发酵程度。龙绿色，信阳毛尖，发酵； 铁观音如黄茶，发酵浅； 黑茶，乌龙茶发酵度50％； 茶，90％以上的发酵黑茶安全度。新鲜茶叶发酵，后炒绿安化黑茶是发酵。深度发酵茶，粗老茶，五谷杂粮的同等年历； 而绿茶嫩，面粉和大米的等价物，从而使黑茶更健康。
安化黑茶历史
众所周知，它不是知名的普洱茶是最高的茶，但是从商业计划五年前 - 马帮进京。120头骡子，43匹马组成的马帮云南的，重走茶马古道300年前，远涉4000多公里将“普洱茶进贡”到北京。虽然商业目的马帮进京，后来领导的全国茶叶炒作，而是让发酵茶对健康的影响是熟悉的国家。
后的黑茶是发酵茶，生粗老，制造过程常常是发酵时间的累积时间越长，并且因此留下了黑色或暗棕色油状物，因此得名。黑茶是中国六大茶类之一，是中国特有的。按产地，它分为黑茶湖南安化黑茶，黑茶，四川，云南黑茶（又称茶），黑茶湖北。黑茶首次在湖南安生产的，因此，安华可以被视为“黑茶”的由来。安化黑茶是自古茶，被称为“神秘茶丝绸之路”。
安化黑茶解脂肪化荤腥
很多人不知道黑茶，黑茶一直主要是由于饮用水供应边疆少数民族地区（也称为边销茶）。藏族，蒙古族和维吾尔族等少数民族兄弟，但黑茶日用品，还称赞为“而三日不食，不能一日无茶”。
为什么少数人只喜欢黑茶？澄清这个问题是从饮食开始。原来，人们边界以牛羊肉食品，肉类和比较油腻，不像内地的边界，因为可以用一些新鲜的蔬菜和水果要解决油腻的。怎么做？然后喝黑茶。由于黑茶有“化脂肪”，“解荤腥”的效果，因此，黑茶已成为边境地区的生活。资深国内茶是黑茶笑评估“以确保通过肠过酒肉”茶。日本学者研究，后来致力于与黑茶的脂肪，这是一种流行的饮食，我们确实找到了科学依据。
黑茶饮用的营养价值
黑茶可解油腻，助消化作用，因为它使用的原料是粗老叶子，黑茶湖南安民谚说：“叶子要包盐，秸秆可以使船。“叶子可以大包盐，茶梗足够厚踢，这是一种夸张。然而，粗老叶子谁比那些所谓的“高茶”让黑茶叶确实有独特优势。它的营养价值，都在“粗糙”的字。
首先，老叶富含粗木纤维，木纤维，可增加肠胃蠕动，肠修复； 其次，将含有老叶中孵粗茶多糖，其含量为5？10倍的叶子，茶多糖能降低血压，活动针对胰岛细胞起保护作用； 第三，粗老叶非常丰富的茶色素，其最大的作用是预防血脂，血液凝块的心脑血管延迟形成的形成。
黑茶有这么多的好处，而且还与生产工艺。黑茶是发酵茶，发酵度比其他茶类高。热渥堆发酵，可以使很多在茶叶中的咖啡因是丢失，所以黑茶安神，伤胃。甚至更令人惊讶的是，在生产发酵罐中有益细菌 - 冠突散囊菌，二级保护国家秘密。冠突散囊菌含有多于450种有益成分，最突出的效果是抗癌，抗辐射，抗衰老，促进消化，阻止脂肪肠道吸收。
降脂，减肥，降血压，防止血栓形成，这是城市人吃一天的肉和鱼是最需要。所以，祖祖辈辈喝的少数民族兄弟种植黑茶告诉我们，一日无茶是滞，三日无茶生病。
通过上述内容的介绍，相信大家对黑茶的饮用价值都有所了解了吧！了解生活小知识，丰富大家的视野，感谢大家的阅读！
黑茶都有哪些副作用喝黑茶的禁忌
黑茶具有一系列保健作用，能促消化，解油腻，能降低血压血脂，还能预防心血管疾病，那黑茶就没有副作用了吗?与所有事物都有两面性一样，黑茶也有一定副作用，茶叶网的小编就来为大家总结一下黑茶都有哪些副作用。
一、黑茶中氟含量比较高，加上水里也有很高的氟，多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，身体不易吸收，通过一些方式排出体外后会造成钙流失。
二、黑茶中茶色素较多，如果不注意牙齿的清洁，喝多了容易在牙齿上留下茶渍斑。
三、黑茶中和血糖的速度比较快，患有低血糖、低血压的人饮用后容易产生头晕、恶心等症状;
四、黑茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用黑茶。
想要解决以上四点问题，针对黑茶含氟量高的问题，市场上有一种低含氟量的黑茶，所以喜欢喝黑茶的人可以购买这种黑茶饮用。既喜欢喝黑茶，又想要让自己的牙齿不变黑，就要每天仔细刷牙了，并且血糖血压低的人最好在饭后饮用黑茶。
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湖南黑茶有哪些功效
湖南黑茶历史悠久，产量巨大，也具有很高的品质，原产于安化，安化黑茶在市场上声名远播的同时，它的产区已扩大到桃江、沅江、汉寿、宁乡、益阳和临湘等地。湖南黑茶主要被销往边疆，那里有很普遍的饮黑茶的习惯，跟茶叶网的小编一起来看看湖南黑茶有哪些功效，从而让边疆人民如此欢迎，让他们拥有了抵抗恶劣自然环境的体魄。
湖南黑茶有哪些功效？首先湖南黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类等物质。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
其次湖南黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃的作用。我国西北少数民族人民的食物以牛、羊肉和奶酪为主，在他们那里有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
再次黑茶有降脂、减肥、软化人体血管的作用。在新疆、内蒙、青海等黑茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
最后湖南黑茶具有抗氧化、延缓衰老的作用。湖南黑茶中含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E等，还含有大量的具有抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。这些物质都具有清除人体自由基的功能，因此湖南黑茶具有很强的抗氧化、延缓细胞衰老的功能。
除了上述几点功效，湖南黑茶还有利尿消炎、防癌抗癌降血压血糖等作用，也正因为有这么多的好处，所以边疆少数民族的同胞们才能战胜严寒干燥的气候环境，生长出健康强壮的体魄。
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