喝铁观音茶叶能降压吗？-茶礼仪网

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虽然诸多研讨证实喝铁不雅音的确可以降压，可是纯真靠喝铁不雅音茶间接降血压，很分明是没有理想的，品茗只能是辅佐感化，究竟结果铁不雅音茶叶只是安康茶饮，没有是药物。而高血压是人体的一种疾病，疾病固然还患上依照疾病医治。

喝铁不雅音茶叶，大概有助于血压颠簸，比方关于临界高血压140/90，有能够油腻的茶叶后，加上共同安康糊口体式格局，血压会降到一般，但不克不及单靠品茗来降血压。

关于不品茗习气的人，假如喝浓茶会影响就寝，惹起心悸，这类状况会惹起血压降低，以是，没有倡议高血压的冤家喝浓茶。

品茗会没有会影响降压药后果呢？今朝不无关报导，临床察看普通也不人间接用茶水喝药，只需不必茶水间接喝降压药，今朝看来并无发明茶水会影响降压药的后果。

医学专家舒适倡议，品茗当然有辅佐调理血脂的感化，可是替换没有了降压降脂药物的，假如您是高血压病患者，倡议纪律服用降压药物医治，维护血管功用品茗也没有是没有安康的糊口体式格局，大师假如有品茗的习气，那就持续坚持，该品茗品茗，该吃降压药吃降压药。

除铁不雅音茶叶外，其余茶类也具备必定的降压感化，假如您没有爱好喝铁不雅音茶叶，那末能够挑选其余茶类，比方绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶等，均有差别水平的降压感化。不外，有些冤家没有习气品茗，那末除茶叶以外，另有甚么食材降压的呢？

回答者：清心回答时间：2019-11-08

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孕妇能喝铁观音吗值得准妈妈们重视的问题

有些怀了宝宝的准妈妈们，因为喝白开水会吐，所以想喝些铁观音来缓解一下。但又拿不准一个问题：孕妇能喝铁观音吗?故而左右为难。因此，小编今天就为你们解解疑惑。

孕妇能喝铁观音吗？按理说，是不允许的。

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尽管铁观音茶富含矿物质，有解毒消食，瘦身减肥，美容养颜，提神益思，醒酒敌烟，清热降火等功效，适合普通大众品饮，但不宜让孕妇饮用。

因为铁观音茶味较浓，可能会导致孕妇患有缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。同时，铁观音中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，进而加重其心肾负担，容易诱发妊娠中毒的症状，不利于母亲和胎儿的健康。

所以，准妈妈们在怀孕初期最好不要喝茶。毕竟前三个月是胎儿神经系统形成的关键时期，经不起例如铁观音等茶叶中的茶碱和咖啡因等成分的影响。

但实在忍受不了白开水，怎么办呢?可以从第四个月开始，选择性地喝些淡茶。因为这一时期，孕妇代谢功能相对旺盛，容易体质偏热，所以适当地喝些凉茶，有助于加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育等，好处多多。

而体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当地喝一点温性茶了。

但无论选择何种性质的茶叶，对于铁观音一类的浓茶，切不可饮。尤其是晚上入睡前，就更要禁忌喝茶了，以防止失眠，乏力，影响胎儿等。

至此，希望已经怀了孕的准妈妈们，身体健康，一切顺利哦。

铁观音功效与作用有哪些原来非常适合这类人

入秋时节，还在奋战于考研的同学们，不免容易上火困乏，精神涣散，身体不适。这时候，小编建议你们常喝一些铁观音，保证好处多多。

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不信?那就看看铁观音的功效与作用都有哪些：

铁观音功效与作用之提神益思

铁观音茶叶中含有咖啡碱的成分，能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用。同时饮用铁观音还能增进思维，促进思考。所以看书看得瞌睡，无神的小伙伴们，在这时候来一杯铁观音，就又能继续奋战啦。

铁观音功效与作用之降血压

铁观音茶叶中的咖啡碱不仅可以提神，还能舒张血管，加快呼吸，降低高血压和高血脂。所以精神压力比较大的同学们，可以饮用一些，以助缓解。

铁观音功效与作用之抵抗衰老

据现代研究表明，影响人体衰老程度的一个因素是人体中自由基的氧化速度。而铁观音茶叶中的某些成分有减缓自由基氧化的功能，所以可以在一定程度上延缓人的衰老。这对于那些长期耗费大脑，殚精竭虑，二十出头却长得像三十好几的考研同志们，无非就是莫大的福音。

铁观音功效与作用之清热杀菌

铁观音茶叶中含有多酚类等物质，可以使人体的口腔感到一定的舒适感。同时茶水里的咖啡碱能加快人体新陈代谢，清热是没有问题了。另一方面，铁观音茶叶中的茶多酚有抑菌，杀菌效果，能提高人体免疫力。所以熬夜奋战的小伙伴们，可以拿来备用，减少因身体不适带来的时间紧张。

怎么样，看了这些铁观音的功效与作用，大家是不是觉得非常对脾气?那还犹豫什么?速速在读书考研的时候，来一杯吧。

铁观音的泡法铁观音怎么泡？

铁观音的泡法铁观音怎么泡？

铁观音最好用盖碗泡，水尽量用纯清水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回味为好茶独有所以品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。

首先是先茶具进行选择，选折匹配自己的茶具最好了。一般用事陶茶壶最常用，只有我们手掌心一般大小。相应的茶杯就更小了，用这样的茶具泡出的茶最适宜了，还有搁茶杯的茶盘和一个碗状的放置茶壶的茶洗。每一次的喝完茶和泡茶之前，要先洗茶杯，然后用煮沸的开水冲烫，此即健康饮茶之洗茶杯了，下面我就以盖碗为例，介绍铁观音的泡法：

铁观音盖碗泡法演示

1取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中，用沸水冲泡。

2 用盖子刮去泡沫。

3 快速将茶冲倒于公道杯中。公道杯上放置滤网，可滤去碎茶叶。由于这第一道茶水主要是洗茶，并不饮用，故而快冲快出为好。

4 用公道杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯。

5 洗好杯子后，再用沸水冲泡第二道茶水，盖上盖子。

6 第二道茶水通常浸泡15秒即可出水，将茶水倒于公道杯中。可根据各人喜好稍做调整，觉得淡了就延长一点，觉得浓了就缩短一点。

7 将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮。

8 细细品味观音的韵味之后，揭开盖碗冲泡下一道茶水。

品铁观音包括四方面内容：

一审茶名，二观茶形色泽(干茶、茶汤)，三闻茶香(干茶、茶汤)，四尝滋味

铁观音冲泡按其程序可分为八道