绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶是因人而异的，不同的人适合喝不同的茶。普洱茶膏茶性温和，有养胃护胃的功效，适合大众人群饮用，因此大家平时可以多喝普洱茶膏保健养生。
普洱茶膏适宜人群，哪些人更适合喝普洱茶膏？
一、长途驾驶：
夏季长途驾驶最可怕的是犯困，而中途泡茶很麻烦。如果出发前泡两矿泉水瓶茶膏，途中累了困了来一口，清爽香甜，醒目解乏，即时尚又保证行车安全，可谓长途驾驶最佳伴侣。笔者甚至试过困乏难敌的时候，口含一粒生膏，苦涩异常，睡意全无，虽然后期回甘阵阵，但胃有些受不了。
二、户外运动：
时尚的户外运动少不了时尚饮料的陪伴，可是与众不同的你却发现可选择的范围不多，大多数的饮料都甜得腻人，矿泉水又淡而无味，这时候，如果有人拿出一粒茶膏放入矿泉水中，稍后一瓶鲜爽香醇的茶饮料就像变魔术一样出现，只有一个字可以解释：“酷”。（生膏化得慢，熟膏化得快）
三、旅游休闲：
旅游休闲也是个到处跑的事，夏季旅行者手中总有一瓶饮料，如果您的手中是一瓶现冲现饮的茶膏，一定能得到团友们羡慕而敬重的眼光。另外并不是每一个休闲的场所都有整套的泡茶装备，把那些瓶瓶罐罐放在车尾箱也是很麻烦的，这时候只要有茶膏，您就能在任何地方畅享禅茶一味的意境。
四、出差跑业务：
出差跑业务是很幸苦的，特别是在炎炎烈日下，如果业务不顺利，更是心烦意乱，这时候喝一口普洱茶膏吧，清爽的茶香能让你很快平静下来，以平和的心态投入下一段征程。
五、坐办公室：
坐办公室的您不用到处跑，但也很烦恼，老板可以在办公室支个茶台，而坐卡座却爱茶的您却难以在忙碌的工作间隙品一口普洱茶，这时候冲泡简单的茶膏可以帮你解决问题，还能让同样喜欢普洱茶的老板对您刮目相看哦。
六、上课开会：
曾有报道说某公务员因为开会打瞌睡而被勒令辞职，为了此类悲剧不在您身上上演，请随身携带一小盒茶膏，以备不时之需。
常喝普洱茶膏的好处
1、在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。
2、普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，有研究曾给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
3、血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。其实，早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒??刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
每个人的口感不同，喜欢的茶叶也不同，选择适合自己身体的茶也，持续性的饮用才能起到保健养生的功效。通过本文的介绍，相信大家都知道了哪些人更适合喝普洱茶膏，如果你是这群人，那么就多喝点普洱茶膏吧！
好普洱茶古树茶是什么样子的冰岛勐库古树茶的制作加工方法
普洱茶被称为“可饮用的古董”,因为随着年龄的增长，它越来越香。茶爱好者在追求陈年茶时，实际上是在追求更高质量的饮用体验。普洱茶不同于其他追求新鲜和新鲜的茶。即使是高品质普洱生茶也有很强的涩味和凉茶的品质。经过一段时间的陈方，茶饼表面的颜色由绿色变为棕色，香气、口感和口感进一步改善，茶叶的综合性能更好，适口性更好。
冰岛勐库古茶山
云南上等普洱必须满足两个条件。首先，它必须是一个天然的有机茶园。其次，它必须有从200-500年前的茶树中提取的嫩茶叶。俗话说“红酒论酒庄，普洱讲山头”。正因为如此，勐库茶园的古树茶经历了数百年的风雨，常年受温暖气候的影响，雨水充足，阳光充足。肥沃的土地为茶树创造了良好的自然生长环境。
古树普洱茶生产技术
采摘茶叶，萎凋，杀青，揉捻，晒干……每年3月至11月，采茶者沉浸在深山茶林中。在浓郁的茶香中，他们洒下汗水和劳动，看到一片片嫩芽在自己手中发酵沉淀，除去青涩。留下古朴色泽和醇香的好茶。
第一步，采茶
高大的古茶树只能手工采摘。一般采摘标准是一芽一叶，一芽两叶。根据采摘季节的不同，可分为春茶和秋茶，俗称“春尖”和“谷花”。
第二步，杀青
高温处理是短暂进行的，以去除茶叶中过多的水分，软化茶叶，这个过程是杀青。
第三步，揉捻
将茶叶搓成条状，为下一步做准备。
第四步，晒干
普洱茶叶不能炒，必须在阳光下自然干燥，以保持原有的醇厚味道。
第五步，压制
用纱布将固定重量的普洱茶装好。蒸汽软化茶菁后，它被压成饼、坨、砖、瓜等形状。
第六步，风干
将成型的茶叶放在阴凉通风处，等待茶叶干燥凝固。
第七步，包装
普洱茶用绵纸手工包装的，以备日后储存和转化。
在实际操作过程中，需要重复一些工序，如滚压。每个茶饼都是由泡茶者精心制作的，只有倾注了大量心血才能完成。
以上就是制作普洱茶的过程。
普洱茶被称为“可饮用的古董”,因为随着年龄的增长，它越来越香。茶爱好者在追求陈年茶时，实际上是在追求更高质量的饮用体验。普洱茶不同于其他追求新鲜和新鲜的茶。即使是高品质普洱生茶也有很强的涩味和凉茶的品质。经过一段时间的陈方，茶饼表面的颜色由绿色变为棕色，香气、口感和口感进一步改善，茶叶的综合性能更好，适口性更好。
冰岛勐库古茶山
云南上等普洱必须满足两个条件。首先，它必须是一个天然的有机茶园。其次，它必须有从200-500年前的茶树中提取的嫩茶叶。俗话说“红酒论酒庄，普洱讲山头”。正因为如此，勐库茶园的古树茶经历了数百年的风雨，常年受温暖气候的影响，雨水充足，阳光充足。肥沃的土地为茶树创造了良好的自然生长环境。
古树普洱茶生产技术
采摘茶叶，萎凋，杀青，揉捻，晒干……每年3月至11月，采茶者沉浸在深山茶林中。在浓郁的茶香中，他们洒下汗水和劳动，看到一片片嫩芽在自己手中发酵沉淀，除去青涩。留下古朴色泽和醇香的好茶。
第一步，采茶
高大的古茶树只能手工采摘。一般采摘标准是一芽一叶，一芽两叶。根据采摘季节的不同，可分为春茶和秋茶，俗称“春尖”和“谷花”。
第二步，杀青
高温处理是短暂进行的，以去除茶叶中过多的水分，软化茶叶，这个过程是杀青。
第三步，揉捻
将茶叶搓成条状，为下一步做准备。
第四步，晒干
普洱茶叶不能炒，必须在阳光下自然干燥，以保持原有的醇厚味道。
第五步，压制
用纱布将固定重量的普洱茶装好。蒸汽软化茶菁后，它被压成饼、坨、砖、瓜等形状。
第六步，风干
将成型的茶叶放在阴凉通风处，等待茶叶干燥凝固。
第七步，包装
普洱茶用绵纸手工包装的，以备日后储存和转化。
在实际操作过程中，需要重复一些工序，如滚压。每个茶饼都是由泡茶者精心制作的，只有倾注了大量心血才能完成。
以上就是制作普洱茶的过程。
熟普洱茶能减肥吗-什么人喜欢凤凰单枞？
普尔茶是什么茶 熟普洱茶能减肥吗-什么人喜欢凤凰单枞？
什么人喜欢凤凰单枞？
凤凰单丛茶出产于风凰镇，因凤凰山而得名，外形条索粗壮，匀整挺直，色泽黄褐，油润有光，并有朱砂红点；冲泡清香持久，滋味浓醇鲜爽，润喉回甘，具独特的山韵，是很多的人都喜欢喝的茶叶，具体如下！
凤凰单枞的营养成分
凤凰单丛茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而凤凰单枞茶所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。
熟普洱茶能减肥吗
无机矿物元素主要有钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。凤凰单丛茶所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。
凤凰单枞茶中的咖啡碱含量较高，约占40%左右，咖啡碱被人体吸收后，即能刺激中枢神经系统，清醒头乃，帮助思维，又能加快血液循环，活跃筋肉，接触疲劳。在临床上，可以用与治疗伤风头痛，疗效显著，且没有副作用。
茶叶中的咖啡碱从内部控制体温中枢，调节体温，并刺激肾脏，促进排泄，从而使提内大量热量和污物得以排除，新陈代谢，以缺得新的生理平衡。早晨喝一杯清茶，可除去口中粘液，消除口臭，增进食欲。饭后饮几杯浓茶，可防止油腻积滞，兴奋中枢神经，促进胃液的分泌和食物的消化，起到减肥效果。
喝凤凰单枞茶禁忌人群
1绿茶和铁观音的区别、阳虚体质
对于阳虚体质的人群来说，是不适合饮用凤凰单丛茶的，因为这类人群饮用凤凰单丛茶，会导致身体体质更加的虚弱；如果你属于是那些阳虚体质的话，那么自然是需要忌寒凉的饮品的，可以多试试饮用宜些红茶、熟普洱茶等。
2、气虚体质
对于这类气虚体质人群来说，是不适合饮用凤凰单丛茶的，否则会导致身体抵抗力更加的差。因为本身气虚的人就是非常容易感冒的，对于这类抗病能力比较弱的人来说，那么未发酵茶、轻微发酵茶都建议少喝宜些；而经过重火烘焙的凤凰单丛茶，还有熟普洱茶也是不错的选择的。
喝凤凰单枞茶适宜人群
1、气郁体质
对于气郁体质的人来说，是不适合喝凤凰单丛茶的，因为你是个气郁体质的人儿，又喜欢喝茶，茉莉花茶和凤凰单丛两种气味芬芳的茶将是不错的选择，此外，像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用的哦。
2、平和体质
对于平和体质的人群来说，那么是最为适合饮用凤凰单丛茶的，这样对于增加身体体质是有一定好处的。可以这样说，这铁观音茶的泡法类人群在喝茶方面是可以多选择的，不同的季节，可以选择相应的茶叶，那么必然可以起到不同的养生好处。
3、讲养生的人
随着生活水平不段提高，许多人都非常注重养生，喝茶保健也是不少人的追求，每天保持良好的喝茶习惯，那么是可以有益身体健康的，当然，不建议过量去饮用，一定要适量；长期大量喝茶，往往对身体健康不利。
喝凤凰单枞茶的好处
1、减肥瘦身
凤凰单丛茶，有很好的溶解脂肪的效果，主要原因是因为茶叶中的单宁酸成分，可以促进脂肪代谢，并且可以降低血液中胆固醇含量；对于那些肥胖人群来说，可以每天在饭后30分钟时间后，饮用一杯凤凰单丛茶，这样可以起到减肥刮脂的好处。
2、美容
凤凰单丛茶对血清中性脂肪、胆固醇都有很好的降低作用；并且还可以提高SOD酶活性，对肌肤有很好的美容保健的作用；长期饮用凤凰单丛茶，是可以改善肌肤湿润性，可以让肌肤更加有弹性、长力，用茶汤洗脸，还可以清除肌肤的油腻。
3、减压
凤凰单丛，可以有效的预防饮压力过大而造成的暴饮暴食，并且还可以缓解抑制焦躁情绪，可以释放压力，让人呈现放松的一个状态下。
4、改善听力
对于中老年人来说，经常喝些凤凰单丛茶的话是可以有助于保持听力的，且对男性作用大于女性；所以中老年人可以常喝些凤凰单丛茶，以达到改善听力的效果。
5、抗衰老
凤凰单丛茶内含的维生素E是较为丰富的，每天饮用凤凰单丛茶的情况下，可以给身体摄入足够的维生素，这样的话是可以起到抗衰老的作用的。每天坚持喝凤凰单丛茶的话，那么是可以多方面的增加人体抗衰老能力。
6、降血脂
凤凰单丛茶可以预防、减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用，并且还可以降低血液粘稠度，可以防止红细胞凝聚，可以改善血液高凝状态，改善微循环，有效的抑制花茶介绍血栓形成哦。
综上所得，凤凰单丛属于全发酵和不发酵之间的一种茶品，比较有名的就是乌龙茶，它属于单株采制的一个特定的名称，是比较有名的一种茶品，是乌龙茶茶中的精品，所以肯定很多的人都是喜欢喝的！
普洱茶喝了能减肥吗教你用普洱茶减掉小肚子的坠肉
普洱茶喝了能减肥吗？在多种多样茶系中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能合理减少腹部脂肪沉积，并且不容易反弹。除此之外，它还能均衡身体ph酸碱度，还有非常好的美容护肤作用呢。
普洱茶合适小肚子坠肉较多的人
一杯普洱茶只带有约4热量的发热量，降血脂作用关键来源于三个层面的要素：
一是由茶氨酸、维他命C等几种成分一起功效，帮助人体脂肪的溶解和消化吸收；
二是发醇全过程产生的多种多样肠道益生菌群综合性功效(有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的摄入、提升水果酵素溶解腰腹人体脂肪)。
三是，普洱茶中的咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的工作能力。
普洱茶减肥计划方案二则
一、用普洱茶减肥，每天饮用普洱茶的浓度值与量务必充足，维持一天喝1.5升。能够按照下列普洱茶减肥方式试一个月：
早饭：
1、醒来后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡30秒，饮用；
2、一切正常早饭。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再添加250cc的鲜乳，餐中饮用。
口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。
午饭：
1、大概6g的普洱茶以100cc沸水浸泡30秒，餐前喝；
2、中饭一切正常胃口；
3.餐后三十分钟，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，饮用；
口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。
晚饭：
1、与平常食量一致；
2、餐后三十分钟，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡30秒，饮用；
3、夜间能够300cc沸水冲调。
常见问题：
1、一日三餐要定量分析、按时，禁止使用夜宵。
2、喝普洱茶之后迅速觉得挨饿，切忌因而提升胃口，挨饿时可喝普洱茶。
3、普洱茶中能加纯蜂蜜、玫瑰、黄菊花、桂花树等，调济口感，养颜美容，还能加哈蜜瓜等新鲜水果，饮来美得不可方物。
4、坚持不懈适当健身运动，有利身体健康。
二、要是没有時间和活力严苛遵照以上方式的人，建议试一试下列的改进方式：
1、想降低体脂率、保持休重：每天冲调普洱茶来替代一切饮品，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的健康饮品与别的餐食，皆一切正常服用。
2、想瘦：除了以上要保证以外，此外冲调一杯放进过夜，早晨空肚喝，这一方式能够迅速减脂。
3、如遇人际交往、以及酒局，若不愿让发热量消化吸收过多：应於餐中配喝普洱茶，若出外麻烦请放酒局完毕后尽早饮用，最好不超出二个钟头，愈早愈合理；倘若於茶馆喝茶，则最好点用普洱茶为宜。
除开能减肥瘦身，喝普洱茶也有别的许多益处呢。
1、普洱茶性柔和，是健脾养胃、补气血的灵丹妙药。
2、普洱茶是有科学研究依据的纯天然保健饮品。冬季热饮胃肠舒服，对严重便秘、尿频尿急的功效最好。普洱茶补气血锁精，针对男士阳伟、前列腺炎症也是非常好的实际效果。
3、针对女性而言普洱茶除开维持身材苗条，还能操纵肌肤ph酸碱度的均衡做到健体肌肤的功效。
每天饮用普洱茶的浓度值与量务必充足
冲调提醒：
泡的第1道茶叶茶切勿饮用
第2道茶则泡2分鐘，再饮用
第3道茶则泡3分鐘，再饮用
第4道泡4分鐘，再饮用，那样能较大水平地消化吸收普洱茶中有益于减肥的成份。
普洱茶减肥的实际效果因人有所不同的，一般自我约束神经系统较活跃的人，一礼拜后休重就会所下降，许多人喝普洱茶，相互配合科学的饮食搭配和一定量的健身运动，都能在一个月后减去二十多斤。
一般来说，绝食减肥非常容易反弹。由于不健身运动只靠节食减肥来减肥瘦身，会使肌降低，造成代谢率减少，即便吃得很少，也会动能产能过剩，休重反弹了。而普洱茶不仅能够减肥瘦身，还可将体质调整到最好的状态。
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法