雪菊花茶可以每天喝吗?
雪菊花茶每天饮用是可以的,但要适量的喝,有过敏体质的人假如想喝雪菊茶,应先泡一两朵试试,假如没问题再多泡,但也不应过量饮用。
雪菊花茶适宜饮用人群
1、高血压血脂血糖患者
2、心脑血管疾病患者
3、神经衰弱、头疼失眠者
4、肠胃功能不良者
5、现代亚健康人群
6、中老年人群
7、应酬多、吸烟喝酒生活无规律者
雪菊花茶禁忌
1、低血压者及孕妇慎饮。
2、用量太多会引起寒胃。
野生雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢,仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:
(1)失眠者:每天开水泡上3到6克,对经常失眠者效果特别好;
(2)预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;
(3)患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
冲泡雪菊的水质及水温:
以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。
第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。
冲泡步骤:
根据以上雪菊的用法用量标准,按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
将水烧开,待水温降至95摄氏度左右时,将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量),快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内),以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量,水温在85~95摄氏度即可,10秒左右后即可品饮。
经期可以喝菊花茶吗
经期到来的时候,是女性的特殊时期,每个月都有那么几天。这时候是不适合喝菊花茶的,因为菊花性属寒。
1.当经期来临的时候,女性的子宫内膜会发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血,这出血我们称之为月经。由于子宫内膜崩溃脱落,身体此时正是需要补充营养。
2.菊花茶属于寒性,有下火等功效,我们应该尽量不要在经期饮用菊花茶,避免造成宫寒等现象,要知道在月经期间,正是我们身体最脆弱的时候。玫瑰花茶有活血散淤的作用而且比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。
3.在月经来临的时候可以多饮用鸡蛋红糖水、红糖姜茶、红枣桂圆等补血的茶类,让子宫得到相应的温暖和保护。
冬天可以喝菊花茶吗
冬天是可以喝菊花茶的,而且冬天喝菊花茶还有很多好处。更重要的是冬天天气比较干燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火等疗效。
冬天喝菊花茶有什么好处
1、治便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。
2、明目
菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶哦。
3、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞,可以使化疗取得更好的效果哦。
4、防治心脑血管疾病
菊花有显着扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显着作用。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。