绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶白梅花茶怎么泡水喝？
1、取适量此花或茶（一般为：5-10克）热开水（约400cc）；
2、放入壸中，冲入少量开水迅速倒掉，然后再倒水冲泡1-3分钟；
3、倒入杯中根据个人需要加入蜂蜜或糖即可饮用；
4、可以用2-3g梅花煮粥。
白梅花茶搭配喝法
（1）梅花、白菊花各10g、玫瑰花15g开水冲泡频服，治疗暑热烦渴；
（2）白梅花5g、粳米50～100g、加水煎煮，加白糖温服，治疗梅核气；
（3）白梅花3g、草决明10g开水泡饮治疗高血压，均有良效。
白梅花泡水喝有什么作用？
白梅花茶气清香，味酸涩，性平，清热解毒，。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。
最早的功效记载出自于《本草纲目》。近代记载也很多，如：久咳《贵阳民间药草》；烫火伤《岭南采药录》。《百草镜》：“梅花，有白、红、绿萼、千叶、单叶之分，惟单叶绿萼利咽尤良，含苞者力胜。开胃散邪，煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴、解暑涤烦。”
《饮片新参》：“平肝和胃，止脘痛、头晕，进饮食。”《本草原始》：清头目，利肺气，去痰壅滞上热。
《本草纲目拾遗》：安神定魂，开胃散郁，解痘毒。煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴，解暑涤烦。
可以舒肝，和胃，化痰，护肝和胃，止胃脘痛、头晕,“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。
花茶和花草茶存在什么差别？花茶和花草茶品种有哪些？
花茶和花草茶的差别在于，花茶以茶为原料，将鲜花和新茶冲泡在一起，具有药理作用。花草茶以花草为原料，将植物的根茎、叶、皮或花等冲泡煎煮在一起，具有美容，保健养生的功效。花茶的品种有茉莉花茶、金盏花茶、百合花茶和勿忘花茶。花草茶的品种有桂花、紫罗兰、薄荷和薰衣草。一、花茶和花草茶的差别
1、原料：花茶的原料主要是茶，花草茶的主要原料是花草。
2、制作：花茶是采用窨制作工艺造成的，是用绿茶，红茶，乌龙茶茶坯制作，用桂花，茉莉花为原料。花草茶则是用花草的原料制作的，是用植物的根茎、叶、皮或花等冲泡煎煮，成为草本饮料,可以用来保健，美容，烹调的植物制作，含有药效的营养成分，很多随处可见。
3、花草茶是没有含有茶叶成分的香草类饮品，花茶被称花片，是利用茶吸收异味的特点，把鲜花新茶一起泡，茶把香味吸收，把干花去掉，制成花茶香味花茶。
4、花草茶可以用来美容，保健养生，花茶有茶的功效，花香有药理作用，有益身体健康。
二、花茶的品种
1、茉莉花茶 米粒花茶可以有镇静止痛的作用，可以保护神经细胞和大脑，可以治疗痛经，对治疗男士的前列腺炎有作用。
2、金盏花茶 金盏花是含有丰富的维生素C和矿物质磷，主要采用花瓣制作，是可以利尿，清湿热，还可以用于烹调，制作沙拉也可以。
3、百合花茶 百合花茶润肺止咳，安神，清火，对于失眠多梦，精神恍惚有明显疗效，帮助治疗咳嗽，不能安睡，眩晕等症状。
4、勿忘花茶 可以清热解毒，补血养颜，能促进新陈代谢，延迟细胞衰老，可以调节女士的生理问题，可以增强免疫力，护肤养颜等作用。
三、花草茶的品种
1、桂花 饮用的是桂花的花蕾，花瓣，是可以止咳化痰，润肠通便，减轻肠胃不适的作用，桂花的味道甘甜，可以驱散体内湿气，让人心情舒畅，净心养生。
2、紫罗兰 也是饮用花蕾和花瓣，能除皱纹淡化色斑，养颜美容，调理气血，恢复皮肤光泽滋润，能帮助伤口的愈合，缓解疲劳，预防便秘，对伤风感冒，咽喉肿痛有疗效。
3、薄荷 薄荷使用叶片和根制作，清新口气，口气大的人可饮用，杀菌，提神醒脑，可以去油腻，对糖尿病患者饮用合适。
4、薰衣草 饮用的部位是花瓣和花蕾，可以消除紧张情绪，安心神，帮助恢复眼睛疲劳，也有护发，美容养颜，润肺的作用，睡觉前喝一杯，是可以保证优质睡眠。
女性体寒能喝茶吗6款花茶别错过
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用减肥花茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而达到冬季减肥的效果。这类的减肥茶全部都是花朵制成的，既能减肥瘦身，又能美容养颜，爱美的女姓朋友们，快试试吧。
体寒喝什么茶好
消化开胃：乌梅蜂蜜茶
乌梅是经过腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用来泡水喝。独特的酸爽口感能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。
降火清毒：菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳。
补气减脂：桂圆乌龙茶
选择干制桂圆肉3-4粒，与乌龙茶5g一起用沸水冲泡5分钟后直接饮用。桂圆是温热属性的水果，对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的保健品。乌龙茶是发酵类茶叶，本身富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵益生物，对于体质虚弱又容易发胖的女生，是兼具补气和减脂的最佳茶品。
清爽燃脂：薄荷乌龙茶
薄荷叶选用新鲜的口感更佳，用新鲜薄荷叶2-3片和5g乌龙茶一起用沸水冲泡5分钟即可饮用。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在秋冬季节肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。在饭前1小时饮用一杯，能减少食欲减少热量摄入，让你轻松燃脂。
排毒暖胃：柠檬红茶
选用3-4片新鲜的柠檬，5g红茶用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡1分钟后即可趁热饮用。红茶中富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的柠檬片，这道茶品酸甜可口，能促进肠胃运动但又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感的女生减肥饮用的。
消食清肠：山楂红茶
选用2g干制山楂，与5g红茶叶一起用沸水冲泡3分钟可直接饮用，山楂中富含果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动，加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，这道水果茶一定非常适合你瘦身饮用。
女人体寒的原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。
肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
春天喝什么茶对肝最好？5种花茶推荐给你
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。那春天喝什么茶对肝最好？推荐这5款花茶？春天养肝喝这5款花茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
5、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
春季喝茶应该注意些什么?
1、别喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、头遍茶不能喝。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹别喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、饭后别喝茶。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、发烧时别喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人最好别喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。
阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。
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