绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。
当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的，而且有助于睡眠。（一般用一次性的杯，2~3杯左右）
晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点后打游戏、深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。若是眼睛都保护不好，心灵就更加不行了。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。
黑茶第一遍要不要倒掉？黑茶为什么要洗茶？
正在咱们的身旁，禾奴东跑的人会发明，大师正在品茗的时分会洗茶，便是正在冲泡的时分会把第一泡倒失落，由于他们以为洗茶能够洗失落茶外面带的尘埃，可是现实上呢？黑茶黑茶第一遍要没有要倒失落吗？详细入下！
黑茶要洗茶
洗茶是人们以为沏茶的前置步调，正在茶文明中，洗茶也是必需的步调。洗茶是为了泡出茶叶中的脏的物资，使茶叶的滋味愈加清醇好喝。
由于黑茶属于发酵茶，且发酵的工夫没有叫长、水平比拟高，以是必需要洗茶才干叫醒觉醒中的黑茶。
普通茶叶的制造进程中，经过“揉捻”来调剂茶的形状，枯燥后这些茶汁的固体成份会附着正在叶片上，冲泡时疾速消融入茶汤。不揉进去的那局部随干茶吸水收缩，溶到水中，使茶汤坚持必定浓度。
黑茶怎样洗茶
一、第一沏茶的无效成份较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等，不单对于人体安康无益，并且尽显茶的甘旨。依据无关尝试，茶的喷鼻味以及无益人体的成份正在第一泡后3秒即开端浸出，以是，“洗茶”只能“洗”3秒。
二、将过量的黑茶放正在茶具中，而后将过量的的开水倒进杯子里，这个步调就战争时沏茶是同样的，不外需求用一根筷子正在杯子中停止搅拌茶叶以及水，让外面的混汤能够很快的被泡进去，如许约莫搅拌三秒钟看到水变混以后就将外面的水倒失落。
三、洗茶的工夫不成太长。第一沏茶的无效成份较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等，不单对于人体安康无益，并且尽显茶的甘旨。依据无关尝试，茶的喷鼻味以及无益人体的成份正在第一泡后3秒即开端浸出，若超越3秒钟倒失落茶水。
黑茶怎样喝
一、传统的喝法
取茶10至15克，用壶或者别的容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入此中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，开火后，滤去茶渣，便可饮用。
二、功夫茶的喝法
勤奋夫茶具，依照功夫茶的泡饮办法饮用。
三、盖碗冲泡的喝法
可用盖的紫砂或者陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用滚水冲刷一次，烫杯后倒失落，再突入滚水，加盖闷一分钟摆布，待到汤色红浓，便可饮用。
四、凉茶的喝法
用1比60的比例，配好茶水，依照传统办法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后便可饮用，放入冰箱，风韵更佳。
五、奶茶冲泡喝法
用传统的办法将茶汤煮好后，依照茶汤以及牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少量盐，即成具西域特征的奶茶。
综上所患上，黑茶由于发酵茶的水平比拟高，保管的工夫比拟长，一切大师正在饮用黑茶的时分是需求洗茶的，由于洗茶不只能够洗去杂质，最次要的是能够叫醒觉醒中的黑茶喔！
喝黑茶能吃中药吗？喝黑茶的禁忌
黑茶提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、消食去腻的功用，同时黑茶经过了一定的发酵加工后，则添加了其防癌降脂、延缓衰老、 减肥 健美等功能，那喝黑茶能吃中药吗？具体如下！
喝黑茶不能吃中药
黑茶解药性，是因为茶叶含有大量鞣酸与生物碱，容易与某些药品的有效成分发生化学反应，而使其失去疗效甚至不利于人体。但是也不是所有药物都会与鞣酸和生物碱发生反应。一般，药品说明书里禁忌一栏会标示出来。
黑茶确实含有降三高的成分，但是黑茶也一样含有鞣酸与生物碱，所以也会解药，但是只要服药时不用茶水送服药物并且将喝茶与吃药的时间错开就没事。
同时，因为药物中含有多种成分，对于一般的人来说并不是很清楚药物的具体成分，所以最好还是用开水服用药，且要在药后半小时候喝茶！
喝黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发恶心症状。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
喝黑茶的禁忌食物
1、香肠+茶叶：增加致癌物生成
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合不宜搭配
2、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
黑茶的适宜搭配
1、陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
制作方法：陈皮2块;枸杞8—10g，黑茶8g。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
2、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。
3、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
4、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片(干湿均可，湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
综上所述，黑茶是茶的一种，茶叶都有解药的作用，这是因为茶叶中含有鞣酸。鞣酸，能与药中的金属离子如钙、铁、铝、钴、铋结合而产生沉淀影响药物的吸收，所以不建议喝茶的时候吃药！
湖南黑茶天尖作用主要有哪些？
湖南黑茶为一种渥堆后发酵茶，在渥堆过程中受氧气、水分、温度、胞外酶、微生物等共同作用，发生了以茶多酚为主体的一系列复杂而剧烈的化学反应，使得湖南黑茶的品质变得越来越好，因为也具备很多的功效，具体如下！
湖南天尖茶成分
1、多种维生素
茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1：能治疗脚气病，治疗多发性神经炎。维生素B2：可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C：防治坏血病，治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶，能有效地保证各种维生素的需求，保持身体健康。
2、多种矿物质
茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说，饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟，由于氟能防治各种牙病，因此，茯砖茶能保持消费者牙齿健美。
3、蛋白质、氨基酸、糖类等
茶叶中含有20%-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%碳水化合物，但能溶于茶只有3%-4%。茶叶中4%-5%含有的脂质，也是人体必需的。
除此之外，茶叶中富含若干功能性成分：包括茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等。这些均是人体增强免疫力所必需的。
湖南黑茶天尖作用
1、降血压
安化天尖黑茶的主要成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢，降低血脂血压，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病。
2、降血糖
安化天尖黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
3、补充营养元素
安化天尖黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用。
总的来说，天尖茶的主要成分是茶复合多糖类化合物，可以调节体内糖代谢，降低血脂血压，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病。，是一种品质特别高的茶叶。
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