绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是我国的国饮茶品，很多人都有喝绿茶的习惯，绿茶是未发酵茶，保留了大量的天然营养物质，其保健养生的功效与作用显著，但喝茶有讲究，不宜过多过浓。平时喝点淡绿茶对身体没有什么副作用。
绿茶喝太多的副作用
1、喝茶太多会引起胃病
经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶太多易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、喝茶太多可致龋齿
浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
6、喝茶太多会影响睡眠
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
喝绿茶的注意事项
1、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。叁是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。
2、每天喝茶量：老人3克，中、轻年2克，小孩不易超过2克。2克绿茶可泡7次。
3、饮茶最好以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
4、女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶：经期、孕妇、哺乳期、正值更年期的女性。
胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。有关绿茶的功效与禁忌就为大家介绍到这，中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。注意的是沏泡绿茶时，不要让绿茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一样，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入专门喝茶用的茶杯享用。否则，再好的茶叶都给泡坏了味道。
喝绿茶能减肥吗？速看茶库君怎么说
减肥有许多要领，品茗也是不错的要领之一。那么喝绿茶能减肥吗？快来看看茶库君是怎么说的。
（图片ID：43881875，喝绿茶能减肥吗）
喝绿茶能减肥吗
相干科学研究表白，绿茶富含多种营养因素，个中芬芳族化合物，能消融脂肪，消食去腻；而维生素、咖啡因能促进胃液渗透，辅佐消化；儿茶素则浸染于进步新陈代谢、破除自由基，从而镌汰脂肪细胞的会萃，有明显的减肥、消脂浸染。因此，喝绿茶是能减肥的。
绿茶减肥搭配要领
1、绿茶+优酪乳
绿茶研磨成粉，取1汤匙的绿茶粉放到低脂优酪乳或养乐多中调配好，在三餐前1-2小时前饮用。僵持一段日子，便能收到精采的减肥结果。
2、绿茶+柠檬汁
纯柠檬汁和开水1：1稀释，中国十大名茶，插手2汤匙的绿茶粉
白茶和绿茶的区别有哪些？
白茶和绿茶是六大茶类中最容易被人混淆的两个茶类。下面且随小编一起来看看，它们到底有哪些区别？
外形上的区别
白茶因其成品茶大多满披白毫，如银似雪而得名。其品种有白毫银针、白牡丹、寿眉等。白毫银针满披白毫，无叶，芽头肥壮，因形如银针而得名。白牡丹为一芽一、二叶，冲泡时如牡丹花朵般盛开，因此得其美名。而寿眉则为一芽三、四叶，带有茶梗，形如长寿老者之眉，其叶片大、芽头小。
绿茶外形色泽多为绿色调，根据形状可为分扁形绿茶、螺形绿茶、卷曲形绿茶。扁形绿茶在干燥的过程中，需要一边炒，一边把茶叶压扁，因此茶叶的条索就被固定成了挺直扁平的形状。如龙井、雀舌等。螺形绿茶的茶叶条索卷曲紧抱，茶上多毫，形状如螺一般。如碧螺春、翠螺等。卷曲形绿茶则在揉捻的过程中，使得茶叶条索卷曲成纤细的茶条，其茶条上有豪。如都匀毛尖、高桥银峰等。
汤色上的区别
白茶的汤色多为浅淡的杏色或者黄色。如白毫银针汤色为晶莹剔透的浅杏黄色，白牡丹为透亮的杏黄色或者橙黄色。而寿眉冲泡出来的汤色则多为淳厚饱满的橙黄色。
绿茶由于较多地保留了鲜叶的天然物质，如叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶”的特点，其汤色多为明亮的翠绿色、黄绿色。
滋味上的区别
白茶普遍滋味醇和，清甜鲜爽，带有显著的毫香，令人回味无穷。绿茶一般入口有微苦涩感，很快转为甘甜、浓烈、醇爽、醇和、平和等滋味，有收敛性，回味甘爽。
工艺上的区别
白茶是微发酵茶，采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。其制作工艺更贴近于自然，更好地保存了茶叶的完整性。白茶基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。其中，萎凋是形成白茶品质的关键工序。
绿茶是没有经过发酵的茶，只经采摘、杀青、揉捻、干燥等工艺而制作的茶品。相比之下，绿茶的工艺更为复杂，而在制作过程中也会不可避免地失去一些营养物质。其茶氨酸、维生素A、黄酮类等成分相对来说也比白茶稍微少些。
总结
以上便是小编整理出的白茶和绿茶的区别，希望对大家有所帮助。如果喜欢此文，记得点赞、分享。若想了解更多茶叶知识，请关注“茶礼仪网”微信公众号。
喝绿茶能吃药吗-有哪些方法能便捷地除掉茶垢呢？
茶上茶上香茶 喝绿茶能吃药吗-有哪些方法能便捷地除掉茶垢呢？
有哪些方法能便捷地除掉茶垢呢？
天热喝茶很解渴，可时间一长杯子里喝绿茶能吃药吗总会积不少茶渍，看上去不仅影响杯子的清洁美观，而且茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属，对人体健康造成危害。看来，清除茶垢，不仅关乎清洁、美观，更关乎健康。
有哪些方法能便捷地除掉茶垢呢？
1.陈皮
杯子里茶渍用水很难洗掉，在有茶渍的杯子里放上几片陈皮，加热水，泡上一晚（时间短点应该也行），第二天一刷就没了，杯子变得非常干净。
2.面碱
面碱，就是超市里做面食用的小苏打粉。倒一点在想去除污渍的地方，用抹布擦擦，你会发现这是世界上最便宜最好用最安全的清洁剂~无论是去茶渍还是水池上的污渍，都很好用。试试吧，不会错的。
3.土豆皮
在茶壶或茶杯里放入土豆皮，再倒入沸水，冷却后冲洗，也能起到去垢作用绿茶能放多久。这是由于土豆皮里含有大量的淀粉，用开水冲烫以后，淀粉形成胶体溶液，这个胶体溶液具有很好的吸附和去污能力，因此用这种办法就很容易地把茶杯里的茶垢除去了。
4.食盐
可以往茶杯里放少许食盐，或者往茶杯里挤少许牙膏，盐和牙膏去除杯渍的效果非常好，是清洗杯渍不错的清洁剂。
5.醋
使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
6.柠檬皮
除瓷器上的茶垢、水渍，用榨去汁的柠檬皮，与一小碗温水一起倒入器皿浸泡4～5小时，就可除去。若是咖啡壶，可以把柠檬片用布包着放到咖啡壶的上部，加满水。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中，直到咖啡壶中有黄浊的水滴出来。
7.陈皮
可将蛋壳碾碎，放铁观音有几种香型入要清洗的茶壶中，然后倒入半杯醋，慢慢摇晃，再用刷子清洗即可。对于一些口部较窄、不容易清洗到底部的茶杯来说，可将碎蛋壳放入其中，加些热水与适量的洗洁精，盖上杯盖，上下摇晃，然后用清水冲洗几遍即可。
8.酸性水
绿茶茶多酚剩的冷饮水，如可乐，汽水等可做洗涤剂，用来清洗带有茶垢，水垢的容器，这是因为，冷饮水中的酸性物质与茶垢，水垢相遇会产生复分解反应，茶垢，水垢中的有害物质就会溶于饮料水中，因而，一般不要用带有茶垢，水垢的杯子饮用冷饮水。
9.维生素C片
把维生素C片掰碎，然后放到有温水的杯子搅拌，就很容易清除污垢。
放好“清洁剂”后就该对杯子进行清洁了。但是，由于杯口较小，手指无法直接触及全部杯壁，这时就需要牙刷的帮助了，可以用牙刷一点点清洁掉杯壁上的茶渍。
杯壁清洁干净了，可杯底又是牙刷无法触及的。这时，可以把干净的纱布缠裹在筷子上，再蘸着食盐擦洗杯底，这样一个崭新干净的茶杯就“容光焕发”了。
想必大家居家最经常用的就是茶膏啦，不过生活处处充满惊喜，一个新的发现红茶粉也会让人心情也为之开朗。
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