血压高可以喝绿茶吗？-茶礼仪网

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许多茶友都知道夏季喝绿茶可养生，但是也知道有特殊情况的人群要谨慎喝茶，否则不仅对身体无益，反而有害身体健康。那么高血压人群可以喝绿茶吗？对于一些患有高血压但又喜爱喝茶的群体来说，这是比较关心的问题。今天喝茶养生小编就来和大家聊聊。

高血压可以喝茶吗？

对于高血压可以喝茶吗？这个问题，小编搜索了而一些，发现有很多人在某度上询问这个问题，而答案也不尽相同，但是持最多建议的就是高血压人群可以适当喝些淡茶，不适宜长期饮用浓茶。同时也有很多人列举了饮茶的好处：

饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力意见建议：经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有氟元素，而氟元素则有预防龋齿的作用。

茶叶中含有抗氧化物质茶多酚，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，能够预防自由基对身体器官的氧化破坏，而且茶多酚还有抑制导龋链球菌的作用。

饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。对于高血压患者需要通过药物来进行血压的控制，比如可以通过服用降压药物平欣来对血压进行控制。

虽然高血压可以饮茶，但是主要治疗还是通过药物来治疗，喝茶只是能起到辅助作用，毕竟茶不是药，不能把茶当做降压药，所以高血压人群日常可以喝淡茶来辅助治疗。但也要注意吃药的时候不能饮茶，因为茶会降低药效，应该在饭后一小时后再饮茶。

高血压可以喝绿茶吗？

既然高血压人群可以喝淡茶，那么喝绿茶也是可以的，只要不是浓茶就可以。喝茶，特别是喝绿茶有一定的降血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。

而且因为绿茶当中含有的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。

绿茶还有预防癌症的功效，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。尤其是咖啡碱和茶多酚，两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用，还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用。

因此，高血压人群常饮绿茶还能够预防癌症。绿茶对我们的身体健康还是有着很多好处的，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶，所以在饮用绿茶的时候应该注意先了解自身体质和具体情况。

回答者：学茶艺回答时间：2019-12-09

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绿茶系列都有哪些？绿茶系列种类

绿茶是一种没经发醇的茶，味有点苦，性冷谈，制做比较简单，带有丰富多彩的营养元素，在我国绿茶的原产地十分的普遍，因此我国绿茶类型十分的多，那大伙儿绿茶的类型关键有什么吗？实际以下！

绿茶的四大类型

炒青绿茶：就是指选用滚桶或锅炒的方法茶叶杀青、干躁的绿茶，其外观设计紧结、色泽绿润、香味高鲜、汤色绿眀，滋味浓而可口。炒青绿茶是绿茶中生产量最巨大的，可以细分化为长炒青、圆炒青、扁炒青等。象征性茗茶如：婺绿、平水滴茶、西湖龙井茶、碧螺春茶、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖茶等。

烘青绿茶：就是指在干躁加工工艺中，用烘笼或烘干机烘干的绿茶，其外观设计详细、色泽墨绿色光亮、香味淡泊、汤色清亮光亮、滋味鲜醇。在其中名品店有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。

蒸青绿茶：是我国绿茶最开始的制作方法，运用热蒸气来对茶青开展茶叶杀青，再经揉捻、干躁。蒸青绿茶外观设计紧细呈纤维状，色泽嫩绿或墨绿色光亮光亮，汤色回应，呈浅浅绿色，有芳香，滋味醇或略涩。现阶段在我国蒸青绿茶总产量较少，关键种类有恩施玉露，我国煎茶及其中国台湾一部分茶叶产地商品等。

晒青绿茶：就是说用阳光开展干躁的绿茶，其外观设计粗壮，色泽墨绿色尚油润，香味高，汤色黄绿色光亮，滋味浓尚醇，收敛强，关键遍布在湖南省、湖北省、广东省、广西省、四川，云南省、贵州省等省有小量生产制造，在其中以云南省尖叶种的质量最好是，称之为“滇青”，但是大多数被作为普洱散茶的原材料了。

绿茶的系列产品类型

1、西湖龙井茶是在我国的第一茗茶，产于浙江省西溪湿地的狮峰、龙井茶、五云山、虎跑、梅家坞一带，在历史上曾分成“狮、龙、云、虎、梅”五个类目，在其中多觉得以产于狮峰的质量为最好。龙井茶有着“色绿、香郁、醇美、形美”四绝而出名于世。形光偏平直，色翠略黄似黑米色，滋味甘鲜纯正，香味清雅淡泊，汤色翠绿黄莹；叶底鲜嫩成朵。

2、洞庭碧螺春我国知名绿茶之一。产于江苏苏州吴中区苏州太湖洞庭山。苏州太湖广阔，碧海泛起，烟波浩渺。洞庭山坐落于苏州太湖之滨，东山岛是宛如巨舟伸入苏州太湖的半岛花园，香山是间隔多少公里、矗立湖内的海岛，香山气侯柔和，多天暖和夏季凉爽，新鲜空气，云雾缭绕弥漫着，是茶树生长发育资源优势的自然环境，加上採摘细致，质量独特，产生了独具特色的质量特性。碧螺春茶叶用春天从茶树採摘下的细嫩叶头炮制而成。外开形条索紧结，白毫显出，色泽银绿，翠碧诱惑，打卷成螺，故称“碧螺春茶”。汤色清亮光亮，浓厚醇厚，鲜香生津止渴，回味无穷悠长；叶底葱绿显翠。

3、开化龙顶是浙江新开发设计的高品质茗茶之一，通称龙顶。产于常山县齐溪镇的大龙山、苏庄镇的石耳山、张湾乡等地。开化龙顶茗茶，自明代崇祯年里就被列入供品，每每清明节前夜得用快马飞舟送至京都，被皇上、重臣们享受，备受宠溺。

4、竹叶青茶我国名茶系列产品之一，为绿茶类，产于四川省峨眉山景区。"竹叶青"既是茶品种，也是其商标logo和公司名字，属于四川省峨眉山景区竹叶青茶业公司。其外观设计偏平伸直似竹叶，色泽葱绿光亮；汤色黄绿色清澈，叶底淡绿匀嫩；滋味清醇可口，饮后飘香回甜。

竹叶青茶在春天刚开始採摘，採摘的新芽历经筛选一芽一叶，採摘的新芽历经茶叶杀青，揉捻，蛋糕烘焙等制作工艺而成，成饮茶以翠绿色调主导。分成品位和静下心2个级别，静下心级的荼叶要比品位级的荼叶选材要更强一些。其加工工艺独特，炒茶时超低温而适当，投叶量少，每锅150克上下，巧选用抖、抓、撇、压等加工工艺，一次炮制成型。

5、黄山毛峰茶始于清朝光绪年间，黄山茶的采制非常细致，正确认识明到小暑为采收期，采回来的芽尖和茶青也要开展选剔，剔去在其中较老的叶、茎，使芽匀齐一致。在制做层面，要依据芽叶品质，操纵茶叶杀青溫度，不至于造成红梗、枫叶和茶叶杀青不均不透的状况；火温要先高后低，慢慢降低，叶子着温匀称，物理化学转变一致。

产于安徽黄山，关键遍布在杏花峰的云谷寺、松谷庵、悬空栈道阉、慈光阁及半寺周边。这儿山高林密，光照短，云雾缭绕多，自然条件十分优异，茶树得云雾缭绕之滋养，无季节之侵蚀，蕴成优良的质量。黄山毛峰采制十分细致。做成的毛峰茶外观设计细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，醇美回甜。

6、天山绿茶独具特色，多制做高端花草茶茶坯，归属于青绿茶类。产于福建阂东地区的天山山脉，地跨宁德、古田、屏南三县。其质量特性：索条长细袄调匀，白毫显身，具备三绿（外观设计翠绿色、汤色翠绿、叶底葱绿），香味浓久淡泊，回味无穷生甜，浓而臾口，耐于冲调。

7、太平猴魁属绿茶类尖茶，是中国古代历史茗茶，研制于1900年。曾出現在第三方评比的“十大名茶”中的系列产品中。太平猴魁产于安徽铜陵市锦东庭园的黄山区（原太平县）新明、龙们、三口一带。太平猴魁外观设计二叶抱芽，偏平伸直，当然伸展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，经久不散不翘不打卷”之称。茶叶的颜色苍绿匀润，叶柄绿中稳红，兰香高爽，滋味醇正回甜，有与众不同的猴韵，汤色清绿明净，叶底葱绿匀亮，芽叶成朵肥硕。并赢得荣誉。

8、信阳毛尖茶关键原产地在河南省信阳市浉河区中西部的浉河港、董家河、吴家店乡的深山区、南边东双河、柳林、李家寨、谭家河、十三里桥及其平桥区的平桥镇等城镇的一部分高贫困地区和浅贫困地区。制成品索条细圆紧直，色泽翠绿色，白毫显出；汤色清绿光亮，香味鲜高，滋味鲜醇；叶底芽壮、葱绿调匀。

9、庐山云雾产于江西庐山。称为“匡庐秀甲天下”的鸡公山，北邻湘江，南傍鄱阳湖，气侯柔和，青山绿水秀丽十分适合茶树生长发育。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，浓醇味甘，汤色清亮，是绿茶中的精典。

10、六安瓜片是国家级别历史时间茗茶，中国十大經典绿茶之一。六安瓜片（别称片茶），为绿茶特殊茶系。采自本地独有种类，经扳片、剔去嫩叶及茶叶梗，根据与众不同的传统式制作工艺做成的形近葵瓜子的片形荼叶。产于皖西大别山区茶叶产地，在其中以六安、金寨、霍山三县所商品最好。六安瓜片每一年春天採摘，成茶呈葵瓜子形，因此而出名，色翠绿色，香淡泊，味甘鲜，耐冲调。

综上所述个人所得，绿茶是我国六大茶类之一，就是指采用茶树的新芽或芽，没经发醇，经茶叶杀青、整形美容、风干等加工工艺而制做的健康饮品，绿茶依据加工工艺的不一样分成四个系列产品，另外不一样的系列产品下有很多的类型，不一样的绿茶类型有不一样的特点！

毛尖是属于绿茶吗

毛尖就是指选用一芽一叶、一芽二叶的原材料制做而成的荼叶，由于原材料过嫩，一般不容易用于制做绿茶、黑荼等，那麼毛尖是归属于绿茶吗？

毛尖中包括的不仅是一种荼叶，包括了许多的种类，较知名的有古丈毛尖、白马毛尖、沩山毛尖、都匀毛尖、信阳毛尖、大庸毛尖、秀山毛尖、赣州市上犹毛尖这些，在其中沩山毛尖是归属于白茶，其他的都归属于绿茶。最知名的毛尖绿茶是信阳毛尖和都匀毛尖，他们全是中国十大名茶之一。

信阳毛尖归属于绿茶

信阳毛尖别称豫毛峰，属绿茶类。是中国十大名茶之一，河南知名土特产之一。关键原产地在信阳市浉河区（原信阳市）、平桥区（原信阳县）和罗山县。由汉人茶人研制。民国时期，因信阳市茶区域五大茶楼产出率质量上品的赵本山毛尖茶，宣布取名为“信阳毛尖”。

信阳毛尖具备“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、茶汤颜色绿”的与众不同设计风格，具备生津解渴、净心清目、缓解疲劳、去腻助消化等几种作用。1915年在巴拉马iwc万国展览会上与贵州茅台集团同获金质奖，1990年信阳毛尖知名品牌报名参加國家评定，获得绿茶综合性质量第一名。信阳毛尖被称作“绿茶之王”。信阳毛尖知名品牌很多年稳居中国茶地区公共品牌知名度第3位。2017年，中国茶地区品牌知名度评定中，信阳毛尖以59.91亿人民币稳居品牌知名度排名榜第二名。

名茶种植区：信阳市浉河区车溪山、集溪山、云雾山、天云山、连云山、黑龙潭、白龙潭、何家寨，别名“五云两潭一寨”。

都匀毛尖归属于绿茶

都匀毛尖，中国十大名茶之一。1956年，由毛主席亲笔取名，别名“白毛尖”、“细毛尖”、“渔钩茶”、“雀舌茶”，是贵州省三大名茶之一。外观设计索条紧结苗条打卷、披毫，色绿翠。香淡泊，味鲜浓，叶底葱绿调匀光亮。产自贵州都匀市，属黔南布依族苗族自治州。味儿好，还具备生津解渴、净心清目、缓解疲劳、去腻助消化、抑止动脉硬化、降血脂减肥瘦身及其抗癌、预防坏血病和护御放射性物质等几种作用与功效。

2004年获中绿杯名优绿茶和蒙顶山杯国际性名茶二项特等奖；2005年喜获“中杯子”高品质奖、“贵州省十大名茶”第一名、都匀市喜获“全国性三绿工程项目茶叶示范县”、“安心茶中茶协强烈推荐知名品牌”、都匀市喜获“我国茶产业发展趋势政府部门荣誉奖”、都匀市被國家纳入“114个名茶示范性产业基地县”、华铭杯全国性名优绿茶特等奖等荣誉。

2006年喜获“多彩贵州”两赛一会都匀分赛区旅游纪念品三等奖、“多彩贵州”旅游纪念品设计比赛贵州省名创入围奖；2007年获“贵州名优绿茶奖”；都匀市得到“我国毛尖茶都”头衔；2008年获“中绿杯全国性名优绿茶金、金奖”、“中绿杯全国性名优绿茶高品质奖”；2009年获上海豫园国际性茶道文化艺术节“我国鼎尖名茶奖”、上海市第十六届国际性茶文化节“金牛座奖”、“琪翔杯全国性名优绿茶特等奖”。

沩山毛尖归属于白茶

沩山毛尖油茶树备受晨露滋养，因此根深叶茂，梗壮芽肥，茸毛多，持嫩性强，是制做名茶的最好原材料。制做后的荼叶，叶缘微卷发，呈块状，形近兰草，颜色黄亮亮润，身穿白毫；冲调后内质、汤色橙黄鲜艳，烟香深厚，味道醇甜可口，设计风格与众不同。

沩山毛尖的加工工艺是茶青摊青→茶叶杀青→初揉→闷黄→初烘→复揉→二次闷黄→足烘。典型性的白茶加工工艺。

沩山毛尖，安徽省宁乡县土特产，中国地理标志。2016年11月，原质检总局准许对“沩山毛尖”执行地理标志维护。

总而言之，毛尖，归属于绿茶或白茶的一个子商品，除开沩山毛尖，其他的都归属于绿茶。