绿茶粉怎么喝减肥快？-茶礼仪网

已采纳 春天匆匆而过，夏季快要到来了，正是穿上春衣显露身材的好时节，可是上班族们忙于工作也没有时间来打发自己微微发胖的身材，今天就为大家介绍更适合于都市女白领减肥的方法，这就是喝绿茶粉减肥法。快速简便高效！那么怎么喝绿茶粉减肥快呢？现在小编就教你四个绝招！

绿茶粉减肥法一

绿茶粉+优酪乳减肥法

1汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳中，在三餐前1-2小时服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥；建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶粉减肥法二

绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶粉减肥法三

绿茶+苹果汁减肥法

将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

绿茶粉减肥法四

绿茶粉+薏仁粉减肥法

不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富，热量低。

回答者：学茶艺回答时间：2019-12-09

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哪个牌子的绿茶好冬天可以喝绿茶吗

中国喝绿茶的历史可以追溯到几千年前，绿茶的种类恐怕每个人都能随便说出几种来。绿茶恐怕是最符合中国人喝茶的口味的一种了，但是哪个牌子的绿茶好呢?

说到绿茶的种类多不胜数，但是哪个牌子的绿茶好，恐怕大家都会有些茫然了。要知道哪个牌子的绿茶好，就要先来说说最具代表性的几种绿茶。

西湖龙井，说它是中国绿茶的代表之一应该没有人会反驳吧?西湖龙井产自杭州，上有天堂下有苏杭，西湖龙井也多了几分浪漫的气息。西湖龙井主要生产在杭州西湖的山区，茶叶扁平，呈嫩绿黄色，香气高雅，入口甘醇。西湖龙井的品牌有西湖牌龙井、狮牌龙井、贡牌西湖龙井、御牌西湖龙井等，都属于杭州经典的老牌子。

黄山毛峰。黄山毛峰产自安徽省黄山，也是绿茶中的名品。黄山毛峰的主要品牌有黄山牌毛峰、谢裕大牌毛峰、五溪山牌毛峰等。

碧螺春。碧螺春形状呈螺形蜷曲，产自洞庭湖一带，因此而得名。碧螺春的品牌有吉顺号、吴郡等。

哪个牌子的绿茶好，主要还是由自己的需要来决定的。绿茶有消炎杀菌、清热降火、滋润肌肤的功效，在干燥的冬天，吃的饮食偏油腻辛辣，来一杯绿茶是最合适不过的了。

绿茶放了一年了，还能吃吗？

小编为大家整理了关于“绿茶放了一年了，还能吃吗？”的资讯内容，更多茶类知识请关注！

最佳答案

茶叶特别是绿茶是不容易保管的,就是专业的茶商一般也只能保证三个月不变味,如存放在冰柜里一年也已经过了最佳饮用期,但不是说一定是变质变坏的,请注意,过了最佳饮用期并不等于是变质变坏,只是喝起来的口感差一些,但还能喝.

对于普通消费者而言,由于对茶叶的保管不大在行,而且茶叶量少更容易吸潮变质,还有一点一定要注意,茶叶是很容易吸收其它物品的异味的,一旦有异味的茶叶就要不得了.

介绍个简单的方法给你辩别您的绿茶是否还能喝,首先拿出绿茶来,闻一下没有异味的话(有点陈旧味是难免的,茶叶的颜色没有买回时的青绿,变成黄褐色是因为空气氧化的关系,没有问题的),然后您取一片茶叶,用中指和拇指一搓,能搓成粉末的就是没有受潮的,那恭喜您,这个茶可以喝.不能搓成粉末的就是已经受潮了,为了您的健康,最好就不要了.

至于您说的有点苦味是正常的,您可以少放点茶叶,另外放了这么长的时间就算能喝,应该也是没有茶叶的香味了,可加入几朵玖瑰花或茉莉花朵一起泡,味道就好得多了,一般茶庄有卖的.

茶叶煮饭吃是个不错的主意,我这里就不详说了,有兴趣的看参考资料吧!

绿茶提神吗-女人喝绿茶的黄金时间，绿茶的适宜人群

茶叶礼盒包装绿茶提神吗-女人喝绿茶的黄金时间，绿茶的适宜人群

女人喝绿茶的黄金时间，绿茶的适宜人群

众所周知，喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，当然的，最主要的是还是饮用的时间，具体如下！

女人喝绿茶的黄金时间

1、早上九点

早上喝茶其实是最好的，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。为什么是九点呢？因为这个时候距离吃完早饭也有一段时间，早上空腹喝茶对肠胃的刺激很大，而且体质不好者容易引起茶醉。

2、下午三点

早上过后，到了下午，三点左右喝茶是最好的。因为这个时间段里喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力。同时下午这个时间是最容易犯困的，喝喝茶还能提升醒脑，提高工作效率。此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法绿茶提神吗达到的效果。

3、晚上八点半

很多人可能会质疑这个喝茶的时间，因为在大家的印象中，晚上喝茶会影响睡眠晚上喝茶影响睡。因为有的茶也有安神的作用，所以就看你喝什么茶了。晚上八点半这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造武夷岩茶百年老枞细胞等。

女性喝绿茶的注意事项

1、忌不按照自己的体质饮用

对的茶就是符合体质、有益身体健康的茶，不对的茶就是不符合体质、对身体有害无益的茶。如果你是一个虚寒体质的人，到了冬天会手脚冰冷，但是只喝绿茶，那么你的体质会越喝越寒，反而对身体不好。不对的茶有害身体健绿茶和铁观音的区别康，但是对的茶能改善体质，让女人的身体更健康。

2、生理期忌喝

很多女人在生理期时都会经痛。茶叶内含有咖啡碱，可起到兴奋作用，加重经痛。女人处于生理期时，体内铁元素会随着血液而流失。茶叶内含有鞣酸，会与铁元素结合，因此会加剧铁元素的流失情况，严重的话可导致缺铁性贫血。

3、怀孕期间忌喝

茶叶内含有咖啡碱，具有刺激作用，会加大孕妇心脏、肾脏的负担。茶叶内含有鞣酸，会与体内铁元素结合为一种难以被人体吸收的复合物，从而影响人体对铁元素的吸收，可能会导致胎儿患上先天缺铁性贫血。

4、哺乳期内忌喝