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什么茶可以减肥

提问者:kareenta提问时间:2019-12-10
已采纳普洱茶,菊花茶,苦瓜茶,柠檬茶等都可以让适当的喝一些,都是有助于减肥的。可以在饭后适当的喝一些。减肥的话,饮食上一定要加加以控制,不要吃油腻以及含糖量高的食物,比如油炸的食品,动物脂肪,巧克力,蛋糕,饮料等。注意清淡的饮食,像黄瓜,西红柿,苹果等热量低,含糖量低的食物非常适合减肥的人吃,控制饮食的同时还要坚持进行体育运动。
回答者:清心回答时间:2019-12-10
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