蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好蜂蜜柚子茶的做法介绍-茶礼仪网

已采纳

蜂蜜柚子茶融合蜂蜜和柚子，拥有独特的口感，经常喝蜂蜜柚子茶，可以有效改善人体各方面体质，达到最佳的养生效果。那么蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好呢?

一、蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好

喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭。

众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

如果感觉在超市购买的蜂蜜柚子茶质量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太复杂，而且味道可以自己调控。

二、蜂蜜柚子茶的功效与作用

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。

柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。

尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

三、蜂蜜柚子茶的做法

(一)蜂蜜柚子茶材料

1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙

(二)蜂蜜柚子茶做法

1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-17

有用+10

赏

蜂蜜柚子茶有什么功效？蜂蜜柚子茶的功效有哪些？

　　柚子是一种果肉含维生素C较高的水果，在我国长江以南地区比较常见，同时也是东南亚地区比较常见的一种水果。在我国，柚子的产区主要是福建、广东、广西、江西等地。具有清香、酸甜、润凉的特点，营养非常丰富，还具有很高的药用价值。除了当成水果外，蜂蜜柚子茶也是这几年比较热门的一款茶饮。那么，蜂蜜柚子茶有什么样的功效呢？蜂蜜柚子茶的作用有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　一、美白祛斑

　　因为蜂蜜中所含的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子中含有维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效较好好的结合起来，具有清热降火，嫩白皮肤。有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑功效。

　　二、清热去火

　　柚子中所含有的钙质和维生素极高，还含有丰富的天然枸橼酸及各种无机盐类，因此，不仅有助于胃、肝、肺的机能，还具有清热去火，止咳化痰、帮助消化、预防感冒的功效。

　　三、解毒润肠

　　柚子味酸、寒性、无毒。具有解毒、消食、除痰、行气、镇痛等各种功能。蜂蜜具有润肠的好处。因此蜂蜜柚子茶具有解毒润肠的功效。特别是对经常便秘、容易生暗疮的人效果更好。

　　温馨提示：

　　1、蜂蜜柚子茶性属寒凉，因此，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒的人更不能空腹饮用。

　　2、如想通过蜂蜜柚子茶来实现美白祛斑的作用，必须坚持服用一段时间，效果才好。

　　扩展阅读：喝蜂蜜柚子茶应注意什么？

　　1、身体虚弱，脾虚胃寒的人不要喝蜂蜜柚子茶，会容易出现腹泻现象。

　　2、因为柚子茶里所含糖份很高，因此，有糖尿病等代谢综合症的人不应多喝。

　　3、千万不要用柚子茶冲服药物。会导致药物代谢减弱，使血液中的药物浓度会增加，影响药效。

　　以上就是关于蜂蜜柚子茶的功效介绍。从上面我们知道，蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、清热去火、解毒润肠等功效，经常喝蜂蜜柚子茶有益身体健康。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。

蜂蜜柚子茶是一种十分受人们欢迎的饮品，我们平时用蜂蜜柚子茶泡水喝外，蜂蜜柚子茶的喝法还有哪些呢？接下来，一品茶叶网小编就为大家介绍3种常见蜂蜜柚子茶的喝法，快来学学吧！
一、3种常见蜂蜜柚子茶的喝法
蜂蜜柚子茶喝法1、热饮
用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法。如果你喜欢甜一点，还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。
蜂蜜柚子茶喝法2、冷饮
夏天到了，很多朋友都喜欢喝冰凉的水，那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的方法差不多，加入热水调开后，再加入冰块就可以了。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。
蜂蜜柚子茶喝法3、调鸡尾酒
蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。
蜂蜜柚子茶除了调水、调酒的喝法，蜂蜜柚子茶其实还有其他的吃法，你可以把它做成果冻或者茶冻。另外也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用。
二、蜂蜜柚子茶的功效
1、蜂蜜柚子茶：美白祛斑
蜂蜜柚子茶味道清香甜美，长期喝蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶特别适合天天面对电脑，气色暗黄的白领女性。蜂蜜柚子茶的美白效果比化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变白，而蜂蜜柚子茶，则能斩断黑色素的根，从本质上美白祛斑。二蜂蜜柚子茶：预防感冒
2、蜂蜜柚子茶：预防感冒
柚子果肉果皮跟蜂蜜融合，制成果酱，富含纤维，维他命C。多喝蜂蜜柚子茶对感冒有预防作用，同时蜂蜜柚子茶还能润喉化痰，清热降火。
3、蜂蜜柚子茶：预防多种疾病
现代医药学研究发现，蜂蜜柚子茶中的维生素C以及类胰岛素等，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用蜂蜜柚子茶，对高血压、糖尿并血管硬化等疾病有辅助治疗作用。
4、蜂蜜柚子茶：美容养颜
从中医的角度来看，蜂蜜柚子茶，有贫肠，清热降火，调理胀气，帮助消化，改善便秘，分解油脂的功效。多喝蜂蜜柚子茶对肥胖者有健体养颜功效。上面为大家介绍3种常见蜂蜜柚子茶的喝法和蜂蜜柚子茶的功效知识，相信大家对蜂蜜柚子茶也有一定的认识了。蜂蜜柚子茶为什么这么受人们欢迎呢，是因为它作为一款饮品具有诸多功能，很多饮品都是对身体不太好的，但是蜂蜜柚子茶不一样，大家如果喜欢不妨就去喝上一杯吧。

蜂蜜柚子茶可以多喝吗蜂蜜柚子茶喝多少合适

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，而且有很高的营养价值，是一种很受欢迎的食品，有的人因为觉得蜂蜜柚子茶的味道可口，所以每天会喝很多，那么蜂蜜柚子茶可以多喝吗？

蜂蜜柚子茶可以多喝吗

不建议过多服用。

蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C、钙、无机盐等多种营养成分，具有理气化痰、抗菌消炎、美容养颜等多种功效，它虽然没有明显的毒副作用，但是吃任何食物都需适量，服用过多不仅无法起到原有的功效，反而会对身体不利，蜂蜜柚子茶也是一样，因为蜂蜜柚子的药性寒凉，对肠胃有一定的刺激，如果服用过多可能会刺激肠胃，引发肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等不良反应。

蜂蜜柚子茶喝多了怎么办

1、暂时停喝蜂蜜柚子茶

如果服用过多的蜂蜜柚子茶出现了肠胃不适等反应，建议先停止喝蜂蜜柚子茶，一般情况下，如果症状比较轻微的话，停服蜂蜜柚子茶一段时间后，不适症状会慢慢得到缓解。

2、多喝温热水

喝过多的蜂蜜柚子茶出现了胃肠道不适症状，多是由于蜂蜜柚子茶的寒性引起，建议可以多喝温热水以缓解胃肠道症状，并且还可以促进体内的新陈代谢，帮助蜂蜜柚子茶尽快从体内排出。

3、到医就诊

如果喝过多的蜂蜜柚子茶后，腹痛、便溏等不适症状比较严重，无法自行缓解或者是出现了其他的不适，建议到医院咨询医生，在医生的指导下行补液等对症治疗。

蜂蜜柚子茶喝多少合适

一次10克左右，一天喝2-3次。

一般建议喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，也可以适当根据自身情况适当增加或减少，但是要注意不宜过多，以免蜂蜜柚子茶的寒凉之性刺激肠胃，从而引发不适。

蜂蜜柚子茶能长期喝吗

可以的。