黑茶减肥一个月减多少？黑茶减肥多久可以见效-茶礼仪网

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对于夏天想减肥的人来说，饮用黑茶是个不错的方法，不过减肥的人也更注重减肥或反弹的效果。那么，黑茶减肥一个月减多少？黑茶减肥多久可以见效？

黑茶减肥一个月减多少

黑茶中的氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，具有全身减肥的功效，而对抑制腹部脂肪的增加效果最为显着。黑茶是由黑曲菌发酵制成。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶还可以通过清理肠胃，分解肠道油脂、清理体内废物并排出，排毒养颜，黑茶让您轻松甩掉游泳圈、啤酒肚，解决“心腹”之患，还你小蛮腰。

很多朋友喝一个月左右就有明显的效果，瘦了三至四斤不等，特别是小肚子最为明显，当然也有个体差异。

喝黑茶减肥会反弹吗

茶叶专家指出，安化黑茶降脂减肥效果突出，常喝还能保持不反弹。

黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。很多人喝黑茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。

在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要来自三个方面：

一是由茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化，帮忙脂肪分化和消化；

二是黑茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合感化菌群感化可以削减小肠对甘油三脂和糖的摄入，进步酵素分化腰腹部脂肪；

三是黑茶中的咖啡因能帮忙加强身体焚烧脂肪的本领。

而在所有黑茶中，安化黑茶的减肥效果尤其突出，经研究，安化黑茶在渥堆过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作用等综合因素的影响，产生一种叫普诺尔的成份，从而起到了防止脂肪堆积的作用。常喝安化黑茶，减肥效果很好哦，被肥胖困扰的朋友不妨试试。

黑茶的功效与作用

其主要品种有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。其中云南普洱茶古今中外久负盛名，是发效茶，属于碱性类，可以放几十年的，时间放的越久越值钱！口感当然很好啦，因为是属于黑茶类的，没有绿茶的苦涩，作为清肠消脂刮油水还行，用来减肥就不会有很大作用，还具有美容、治疗皮肤性疾病能防止皮肤上黑色素的沉淀、提神醒脑、促进消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。

黑茶清热利尿代表：普洱、旧六安

特性：性质温润好处：清肾火、解肥腻和消滞，例如当吃得多月饼的时候要来消滞去肥就再合适不过了，老少咸宜。

合适水温：摄氏100度

黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分，中国西北民众素有“宁有三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶就是黑茶。我们也实地作过调查，牧民们反映，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就象病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。我们还注意到这么一个现象，有些游牧民族放牧逐草而居，整个冬天根本没有蔬菜和水果，人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶，一个冬天下来，人也健健康康

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-22

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黑茶中的金花

黑茶的甜感与有益菌相关

黑茶是所有茶类中，通过后期的湿热反应进行发酵，并在仓储的过程中，不断醇化的茶叶。而黑茶中以“金花”为代表的有益菌，在冲泡的过程中，带来明显的甜感。它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红，消除粗青味。

黑茶中含梗量照片

黑茶的甜感与含梗量相关

黑茶采摘的原料比较成熟，相对于绿茶比较粗老，有很多黑茶都带有一定的含梗量。茶梗主要提供游离态的膳食纤维和部分甜感的物质，因而人们常常在黑茶中喝到甜的物质感，部分来源于黑茶的梗。

综合来说，黑茶醇和的口感和甜感是人们喜欢喝黑茶的主要原因，甜的口感能带来充足的感官体验，也难怪越来越多的人喜欢喝黑茶。现在你了解黑茶甜感的来源了吗？

黑茶里面茶梗多好不好

黑茶中除了天尖、贡尖和生尖等散茶为芽头制成外，其余的均含茶梗，尤其是茯砖茶。“茶梗比较粗，这样茶叶在压实过程中会出现空隙，而这些空隙正好适合‘金花’的生长，所以含梗量的掌握成了制作茯砖茶的一道技术。一般来说，业内对茯砖茶的含梗量控制在12%左右。”

不过，含梗量如果超过标准，也是偷工减料的一种行为，因为梗不要钱，而茶叶要钱，加入更多梗可以降低制茶成本。消费者在购买时，可以查看泡开的茶叶，以判断含梗量是否适中。

想要茶好喝，挑选茶叶是首要，下面一品茶叶网就教你如何挑选高品质黑茶？想要喝到高品质黑茶的朋友们千万不要错过呦！选择一款合适的黑茶，首先我们要讲究黑茶：品质、好喝、价位合适。而且一些外形独特的茶品置于茶室书房也具有艺术观赏价值，能够体现主人的文化品味。而当黑茶逐渐成为茶友们的心头爱，如何选购黑茶就成了许多黑茶爱好者关注的问题。
品质好，才好喝
选茶的步骤不需要太复杂，记住以下几点就可以了。购买首先要考虑的是茶品的品质，只有品质优秀的茶品，泡起来才好喝。购买高品质原料精工制作的黑茶茶品，这些茶具有极高的价值。选购生产批量小的黑茶茶品。“物以稀为贵”，尤其是工艺独特的黑茶，是茶友们选购黑茶时的不二之选。
选购好品牌的茶品
目前，各种品牌的黑茶产品充斥市场，令人眼花缭乱。真正具有慧眼的收藏家选择的是名牌厂家生产的茶品，一是因为质量过得硬，二是因为名牌厂家产品具有品牌的内在价值。选购茶品外形美观，富有艺术性的茶品。摆在茶室书房，能够吸引客人的炙热目光哦！

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