姜汁红茶如何减肥？-茶礼仪网

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姜汁红茶减肥方法是近期很受欢迎的一种减肥的方法，很多女性都在试用这种减肥的方法，姜汁红茶是对女性身体很好的一种茶，而且通过喝茶的方法就可以减肥，也是很简单的，所以受到很多人的喜爱。但是这种减肥的方法有一定的规则，并不是每天喝姜汁红茶就可以起到减肥的作用的，下面我们就来介绍一下姜汁红茶的具体的减肥方法。

具体做法

第一阶段第1天：适应期

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜蜂蜜断食减肥，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

第二阶段第2天：挑战期

早中晚

胡萝卜+生姜红茶400ml同上杂粮粥美颜瘦身粥选择一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠炒大米刮脂术

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

第三阶段第3、4天+以后：习惯期

早中晚

第一天断食，喝生姜红茶2杯400ml杂粮粥杂粮粥建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱

第二天生姜红茶正常饮食同上

生姜红茶断食法时间表

第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。

第二天：早：胡萝卜生姜红茶400ml 中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯400ml 中：杂粮粥晚：杂粮粥

第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上

上文中介绍了姜汁红糖的减肥方法，如果想要通过这种方法减肥的人，可以按照上文中的具体的步骤，来进行减肥。但是不能只依靠姜汁红茶，最好按照文章中的介绍来进行调理。但是这种方法并不是所有人都适用的。这种方法比较适合体寒，手脚经常冰冷的人，体热的人是不适合的。

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-23

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你不知道红茶的特殊保健功能吗？

1.利尿作用

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾脏微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。

2.抗炎和杀菌作用

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性疾病和食物中毒的病人是非常有益的。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。

3.解毒效果

实验表明，红茶中的茶生物碱能够吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。

4.提神和缓解疲劳的作用

医学实验表明，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而同时加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

5.促进产液和清热

夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

工夫红茶为什么得名？

中国工夫红茶排名，首推祁红，其次滇红，再次则粤红、越红、宁红、政和工夫、坦洋工夫、白琳工夫、湖红、宜红、川红、宜兴苏红等。

工夫红茶是我国特有的红茶，也是我国传统的出口商品。工夫红茶原料细嫩，制工精细颇具工夫，因此称为工夫红茶，并不是指冲泡时颇费工夫。至今中国生产的工夫红茶主要有：安徽祁门红茶、云南滇红、四川川红、福建闽红、江西宁红、湖南湘红、湖北宜兴、浙江越红、贵州黔红、江苏苏红、广东粤红等，其中以安徽祁门红茶为代表。工夫红茶外形条索紧直、匀齐，色?泽乌润，香气浓郁，滋味醇和而甘浓，汤色、叶底红艳明亮，具有形质兼优的品质特征。