来月经能喝铁观音吗?经期喝铁观音好吗-茶礼仪网

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经期对女性来说还是很痛苦的,痛经不说还有很多东西不能吃,那么来月经的时候是否可以喝铁观音呢?喝铁观音好吗?下面我们来介绍下吧!

来月经能喝铁观音吗

女性月经期间忌饮浓铁观音铁观音作为传统的健康饮品,在生活中不可或缺.特别在闽南,家家户户,从早到晚都在泡茶喝茶.下地干活也泡上一大壶茶带着.那么铁观音是不是任何时候都能喝呢?吃药期间能否喝铁观音?空腹能喝铁观音吗??本文通过详细分析告诉你,月经期间喝铁观音的利弊.

专家建议,女性月经期间忌饮铁观音,同时,孕期忌饮铁观音,哺乳期也是不宜喝铁观音的,经期尤其不可以喝浓铁观音,因为浓铁观音中含有鞣酸,影响铁的吸收,造成经期缺血缺铁症状加剧.此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果.但若此时习惯在饭饱之际喝铁观音的话,这铁观音叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象.没什么较大的影响,也不会导致乱序.建议在此期间应少喝铁观音,喝淡铁观音.

女性经期喝什么茶好?

妇科专家建议,经期不要喝菊花茶,尽量避免凉性食物,女性经期可以调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝.

玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶.玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症.

在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶.

红茶

红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用.

枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理.红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力.把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞.开水冲泡趁热引用.

Tips:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好.

经期应该多吃的食物

1、多吃富含铁的食物铁是血红蛋白及许多重要酶合成的重要元素,对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用.女性月经期由于铁的丢失较多,因此需要进补含铁丰富的食物.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要.

2、睡前喝蜂蜜热牛奶女性经期经常会出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状.研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适.因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力3:经期食物应以健脾开胃、易消化的为主如大枣、面条、薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少.

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-24

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铁观音干茶的外形特点铁观音为什么不是绿叶镶红边

对于铁观音干茶的外形特征的阐述，最传统的说法认为，优质的铁观音干茶卷曲、沉重壮结，呈青蒂绿腹蜻蜒头状。但是随着铁观音加工技术的不断变化，茶叶机械的运用，只要你想的出的造型，没有做不出来的，别说是蜻蜓头就算是珍珠状都能做得出来。

传统制茶工艺，让铁观音干茶外形似蜻蜓头和青蛙腿，长期以来，人们在观念上也认为蜻蜓头就是铁观音干茶固有的造型。但是随着现代人审美的变化，对铁观音干茶的外形造型特征并不十分感兴趣。

现在制茶工艺都有这样一种趋势：对铁观音的外形并不要求十分结实。因为要把铁观音干茶的外形加工得像蜻蜓头，往往需要较长的制作时间，这样一来，很容易影响到铁观音茶叶的品质。

主要是怕铁观音的味道不清纯，颜色暗淡。这像炒青菜，炒菜时间越短，青菜的颜色越鲜活也越好吃。虽然说铁观音干茶外形太结实不好，但也不能太松散，太松散的铁观音易碎。

除去造型外，铁观音干茶色泽鲜润，红点明，砂绿显，叶表带白霜的为上品。这里说讲的红点明、砂绿显主要是指绿叶红镶边的意思。现在许多茶友追求绿叶红镶边的铁观音才是上等的铁观音，这其实是错误的观点。铁观音较其他乌龙茶所不同的突出特点，反而是红边少，品质才好。因为这些红点其实是杂质，冲泡后会使茶汤带红色，还会夹杂味，对于品饮是很不好的。

所以聪明的安溪茶农往往会把红边在杀青时或手工把它去除掉，因为如果不去除干净在茶市上会认为是做工不好的体现。另外，在鉴别铁观音毛茶时，铁观音干茶的外观是很重要的一环节。因为铁观音发酵得好不好，加工过程好不好，都是可以从颜色体现出来的，一般认为墨绿色的铁观音比较好。如果是草绿，可能发酵太轻，观音韵不浓。

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如何正确储存铁观音新茶？

如何保存铁银杏茶

我怎样才能恰当地存放新茶？事实上，保持它并不难，一个是无聊，另一个是高温(大约5℃)。质量最好的茶，如果保存不当，很快就会失去颜色，喷鼻水，影响饮用。

坚持枯燥无味

不管茶叶是装在复合膜袋里还是罐头里，都必须放在一个无聊的地方。

如果是散装茶，可以用茶包包起来，放在装有钻孔剂(如块状不潮解石灰)的罐子里，瓶盖紧闭。

如果茶叶数量少而无聊，也可以用两层防潮功能好的薄膜袋包装密封放入冰箱，不能与其他食物混合。

饮用前冰箱茶“倒水”。

“放在冰箱里的茶叶应该是非发酵绿茶或半发酵铁。没有必要把普洱茶和红袍等所有发酵茶叶放在冰箱里。"

对于储存期为6个月的，最经济的方法是将制冷温度保持在0℃~5℃。对于贮存期超过半年的，最好采用冷冻贮存(零下10℃~18℃)。建议使用公共冷藏(冷冻)仓库。如果有必要与其他食物共享冷藏(冷冻)，茶叶必须在储存前妥善包装和密封，以避免气味净化。

此外，从冰箱里拿茶浸泡也很优雅。冷藏(冷冻)仓库最好配备一个准备室。要从仓库中提取茶叶，必须首先将茶叶盒(罐)放在准备室中，以便茶叶盒(罐)中的温度上升到温度附近。只有这样才能打开盒子并取出茶叶，以防止空气中的水分由于冷固结而被茶叶吸收。加入茶叶的水分，茶叶的质量会很快下降和恶化。

如果没有准备室，你也可以从冰箱里拿出茶放一会儿，这样茶就可以在大气中“回水”，符合外界温度，然后浸泡饮用。

就铁相关声音的存储而言，通常需要高温和密封真空，从而可以在短时间内保证铁相关声音的颜色和鼻气味。然而，在实际贮藏中，经常发现茶叶的贮藏时间不长，但其颜色和香气却不等同于饮用的茶叶。为什么会这样？原因是发酵后茶叶的干燥程度和当今采用的制茶技术正在向轻发酵的目标转变。这两个爸爸的茶叶是类比模型的代表。在轻度发酵中，茶叶简单地显示出昂扬的兰花鼻喷雾，并且茶汤也相对漂亮(标准绿豆汤出现)。然而，为了使干茶显示出鼻喷雾，普通茶没有必要干得太干。茶叶含有一定的水分。对于这样的茶叶，有必要在早期储存期间注意茶叶的高温和密封，以增加茶叶中水分的影响。如果茶叶又干又脆，对高温的要求相对较低。