绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶六堡茶减肥是一个大工程，我想如果六堡茶真的可以做到一喝就将对所有人减肥成功。那这茶也过于神奇了。喝六堡茶减肥需要正确的喝法才能达到减肥的效果。六堡茶最好在饭后一小时饮用，虽然效果因人而异，但一般能坚持且方法正确的人，一星期后体重就会有所变化。
六堡茶减肥餐
1、早餐
（1）通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包（可任选一种）
（2）六堡茶10克冲泡250ml的热开水
（3）浸泡5分钟后加上250ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
2、午餐
（1）低热低脂食物，但是要吃饱
（2）六堡茶20克冲热水500ml
（3）饭后饮用250ml
（4）口渴或肚子饿时再饮250ml
3、晚餐
（1）低热低脂食物
（2）饭后饮用六堡茶：20克冲500ml
饮用六堡茶减肥过程中要注意禁用宵夜，饥饿时，可喝六堡茶。六堡的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。每天三餐进食时间应一致。最后要提醒的是，由于加工工艺的原因，建议大家用六堡茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝六堡茶。
喝六堡茶减肥的好处
（1）六堡茶茶性温和，不伤胃：工作紧张，生活压力大，饮食不规律导致的胃病普遍气血偏虚，是困扰都市白领女性的老大难问题，多种小问题长期积累，腰腹代谢减缓，脂肪赘肉堆积，“小腹婆”就这么来了。
经过独特发酵工艺的六堡茶，可以提高酵素分解腰腹部脂肪，刮油效果并不比绿茶粉差。发酵过的六堡茶，茶性温和，多喝不伤胃，相反还能养胃，也是补气的良药。还有，这是一款能晚上喝的茶，晚餐后饮用也不会感到兴奋让你失眠。
（2）天然的保健饮料：长期喝六堡茶对治疗便秘和尿频的疗效是最佳的。同时，六堡茶也能克烟，有抽烟习惯的人更应该长喝。
（3）抑制减肥反弹：通常情况下，节食减肥瘦下来的，稍不留神体重就会回到原来的状况，进而出现“反弹”。不运动靠节食来减肥，身体会通过分解肝脏和肌肉内的糖原来给身体提供能量，当脂肪消耗到一定水平，身体会开始分解肌肉里的蛋白质，使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少，因此即使正常的饮食量也会使卡路里过剩，从而引起减肥效果反弹。
饮用六堡茶对减肥的效果是很持久的，并不容易反弹。你喝每天喝下去的浓浓的六堡茶，是在增加饱腹感，且不伤胃，这对于节食减肥者来说再好不过了。在这里要提醒各位节食减肥者，减肥大可不必用不吃饭的方法，健康的减肥是要求“有选择的吃”，而不是不吃。
（4）可避免脂肪堆积：想想平时吃饭的时候，我们的身体是不是会发热？这是由于消化食物时所释放出来的热量。这种散热现象被称为“食饵性体温发作”。回忆一下，你是不是很羡慕身边那些很能吃但是却不胖的人？因为“食饵性体温发作”越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也是最快的，食物很难以脂肪的形式在这类人体内堆积。如果你不是这类人，那就多喝六堡茶，六堡茶有推进食饵性体温增高的作用。
综上所述，喝六堡茶减肥饭后饮用为好，在减肥的过程当中要合理的搭配饮食，再配合六堡茶食用，长期的坚持下去是有减肥效果的。但是切不可为了减肥大量喝茶，这样是不健康的减肥方法。喝六堡茶减肥是一种健康的方式，对身体的好处也多，想要减肥的朋友就不妨尝试一下喝六堡茶，只要注意合理的饮用并坚持即可。
十年六堡茶用来煮茶叶蛋？
“茶叶蛋”是中华传统饮食文化中不可取代的一部分，又是段子手口中的“奢侈品”和“炫富神器”。就昨天，小编还看到朋友圈有人晒用十种茶叶来做十款茶叶蛋，分别是选用绿茶（龙井）、黄茶（蒙顶黄芽）、白茶（寿眉）、红茶（祁红）、岩茶（大红袍）、乌龙茶（铁观音）、黑茶（安化黑茶）、普洱（易武生普&熟普）、花茶（茉莉花茶）。
还请来印度星级大厨通过望（看色泽）、闻（嗅香气）、问（询问茶叶种类）、切（试吃）来对茶叶蛋进行评比。小编看得一时技痒，拿起老爸藏了十多年的陈年六堡茶，煮了一锅六堡茶叶蛋......
细细看了一下煮茶叶蛋的老六堡茶，干茶蓬松度与新茶比较更松、更散、更轻。这是由于茶叶在陈化过程中，营养物质消耗及水分散失而造成的。干茶颜色偏褐红色，外观干净、无霉变的痕迹。再闻干茶，无异杂味，陈香自然，确实是陈年的好茶！
做法步骤
原料准备
主料：鸡蛋（5枚）、茶叶（10g）
辅料：食盐、酱油、姜、蒜适量
制作方法：
鸡蛋从蛋壳、蛋清到蛋黄有着三重结构，要想让茶叶的香气以及辅料的鲜味皆突破重围并渗入蛋中，可不是一锅下水煮煮就可以了，还需要温度、时间和技巧。
1鸡蛋洗净，放入冷水中煮，水开后5-7分钟关火，冲凉水；
2把鸡蛋壳轻轻敲碎，裂纹有点像蜘蛛网的样子即可；
3重新加水至基本没过鸡蛋，放入除茶叶外的其他调味料，大火煮开以后再加入茶叶滚煮，并浸泡在此汤汁中8小时左右即大功告成。
陈年六堡茶煮出来的茶叶蛋，茶香浓郁，蛋香四逸，不苦不涩，色泽均匀，卖相极佳。经历时间洗礼的陈年六堡茶与蛋巧妙地融合在了一起，似乎让蛋的味道也变得更加醇厚了。
用陈年六堡茶煮一锅“土豪”版的茶叶蛋，偶尔可以任性一回（土豪请随意）。小编通过“某宝”观察六堡茶的价格，得出以下信息，以供茶友参考。
1年-3年：特级茶，120元~300，1级茶，120元~250元。
4年-5年：特级茶，200元~500元，1级茶，160元~480元。
6年-7年：特级茶：380元-1700元，1级茶：300-800元。
7年-10年：特级茶：500元-1200元，1级茶：700元-2800元。
10年以上：一级茶：2000元-7800元。
年份越高，价格越往上升，这是由于年份久远的六堡茶经过陈化从品质上得到了极大的提升，再加之陈年老茶存数不多，价格自然会贵，所以才会有不少人购买六堡茶作为收藏品，边喝边藏。
六堡茶有保质期吗？
相信不了解六堡茶的许多人会抱着疑问，既然六堡茶是一种饮品，为何六堡茶不会过期、不会变坏?那么下面就一起来了解一下六堡茶为什么不会过期吧。
六堡茶有“越陈越香”的美称。也有人说，从传统意义上的茶叶，也是没有保质期的，只是茶叶能吸收异味和水气，致使茶叶内质发生“化学变化”，改变了其味道，就会变坏。
因为六堡茶属于后发酵茶，如果保存得当，是会越陈越香的，功效越强。你在购买时会发现在六堡茶的外包装上标示有可长期保存期限。六堡茶在发酵的过程中，有大量的微生物、微量元素参与，六堡茶会长出一种活性菌，俗称“金花”。事实上你可以放心的饮用六堡茶。另外如果发现茶叶有霉味，通常是保存不当所致，不宜选购。
六堡茶味道色浓味醇，对于刚接触六堡茶的人比较不习惯。老的六堡茶由于陈放较久，经过长时间的后氧化作用，茶性变得较温和无刺激，能促进血液的新陈代谢、助消化、养肠胃，降三高、降血糖、还要药用功效，而且存放的时间越久，氧化程度越高，茶汤滋味越醇和。
辨别黑茶年份的方法、看茶叶外观：新茶外观颜色较新鲜，且味道浓烈；六堡茶经过长时间的后氧化作用后；茶叶外观会呈红褐色。区别包装纸颜色：通常压制过的陈年六堡茶，其包装的白纸已随时间变得陈旧，因而纸质略黄，因此你可以从纸质手工布纹及印色之老化程度着手，这只能作为参考，非绝对依据。
安化黑茶和六堡茶的区别不细看真不好分辨！你了解了吗
六堡茶和安化黑茶区别有哪些？今期小编从两者的原料、制作工艺及品质特点等方面入手，带大家一起了解六堡茶和安化黑茶区别所在。一、原料的区别
安化黑茶产自湖南安化县，是以产自雪峰山脉的云台大叶种茶和安化群体中小叶种炒青后制成。云台大叶种在1956年全国茶叶评比中，被评为全国五个优秀大叶品种之一，也是非常好的原料。除养生功效外，安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。
而六堡茶主产自广西梧州苍梧县六堡镇，选用苍梧县群体种、广西大叶种及其分离、选育出来的品种、品系茶树的鲜叶为原料而制成的。六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三酯及血尿酸高的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥。
二、工艺的区别
六堡茶与安化黑茶在制作步骤及工艺上也有所区别，尤其表现为发酵进程上的不同。如传统工艺六堡茶是把采来的鲜叶凉青、杀青、揉捻、渥堆、干燥而成，后经吸取空气中的水分和氧气自然陈化。现代工艺六堡茶加了冷水渥堆即人工发酵的过程，加速了其发酵的进程。
安化黑茶的制作过程更为复杂繁琐，将原料采摘→杀青→初揉→渥堆→复揉→干燥等步骤制成安化黑毛茶，然后黑毛红再经蒸压等非常繁复的27道工序后装篓制成天尖贡尖生尖，蒸压成砖形的是黑砖、花砖，而茯砖却有一道专门的发花工序，使茯砖内部产生对人体肠胃大有益处的“冠突散囊菌”，这个工艺是所有黑茶类中只有茯砖茶独有的。不同的地理环境，不同的气侯条件，不同的工艺过程，造成了当今这两大黑茶间的差别。
三、茶叶品质的区别
六堡茶有“红、浓、醇、陈”的品质特点，其外形条索粗壮，色泽呈黑褐色，带有光泽，略间有“金花”（它不会像安化黑茶那样有一大片茂密的金花），汤色红浓明亮，香气纯陈、醇厚，其独特槟榔香更是让六堡茶名列中国名茶。滋味浓醇爽口，甘醇爽滑，清凉甘甜，叶底红褐色。
而安化黑茶干茶的色泽为黑色，泛着油润感，金花茂盛，冲泡后汤色橙红明净，透亮见底，耐泡度高，茶汤甘甜纯和，陈香突出而持久。安化黑茶更显清爽，“清”之一字，更多体现了安化黑茶的不同之处。安化黑茶的茶汤鲜活，颜色偏橙色，略带刚性；而六堡茶汤入口滑软，汤色更红。就茶底而言，安化黑茶的茶梗稍多一些。
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