绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝红茶得注意以下几个禁忌：
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
红茶虽好，但在喝的时候要注意饮用禁忌。它性质温和，过量饮用会诱发上火，那些易上火体质的人不能过量喝红茶，另外隔夜的红茶最好不要喝，它会滋生一些对人体有害的病菌，对人体健康不利。而且红茶也不能过量喝，不然会让人们精神亢奋，容易失眠。
喝红茶的几个好处：
1、红茶能利尿，有助肾脏排毒
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、红茶可杀菌，有助消炎灭菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、红茶能提神，消除疲劳有奇效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
4、红茶可生津，清热解毒全靠它
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
综上所述，红茶确实是对身体健康有益的茶，但同时也有饮用的禁忌，所以大家饮用红茶的时候要事先了解相关禁忌问题，正确的品饮才是好的。
红茶也能够抵抗辐射你知道吗
随着世界经济的发展，我们的科技逐渐的进步，生活也在逐渐改善。正是这些进步，导致了辐射问题的出现，近年来，辐射问题越来越严重。对人体伤害大家都很清楚，面对这么多的辐射源，我们只能够独善其身，做好辐射的抵抗才行。抵抗辐射有很多方法，其实最简单的莫过于红茶法了，下面就让我们一起来了解下具体的。
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喝红茶能够抵抗辐射，是什么原理呢?东莞高级营养顾问表示，红茶中含有茶多碱能有效吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，尤其适合对饮水和食品受到工业污染的现代人，如果担心自己在平时的饮食中会不慎摄入一些重金属或者被污染的食品，多喝红茶会很合适。此外，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能抑制细菌蛋白质，杀死细菌。所以红茶的抗菌力强，多喝有预防病毒性引起的感冒，并防止蛀牙和食物中毒，降低血糖值与高血压以及防辐射。
那什么时候喝红茶养生会比较合适呢?专家表示，民间有句俗话“早上红茶、中午绿茶、晚上普洱”，所以红茶早上喝最好，减少对胃部的刺激性。茶多酚中氧化产物够促进人体消化，所以红茶不会伤胃，还可以吧养胃。
相信大家通过上面文章的详细介绍，便清楚地意识到了，如果我们能够坚持每天喝上一点红茶的话，那么必然是可以起到很好的抵抗辐射的效果的。要知道，在我们的生活周围，辐射源是很多的，常见的就有：手机、电视机、电话、电脑等等。所以，在这么多的辐射源的干扰下，为了保证自己的健康，赶紧泡上红茶喝起来吧!
你知道红茶金花和黄曲霉毒素的区别吗？
众所周知，茯砖茶中的“金花”是一种非有益细菌。生物学家现在将其命名为“官渡三囊菌”(Guantu Sannang bacteria)，这是该国的二级保密细菌。在自然界中，千百年来只能找到灵芝，所以金花如此珍贵，以至于今天市场上有很多以黄曲霉毒素为先导的假金花，所以主人在购买红茶之前必须了解金花和黄曲霉毒素的区别！金华与黄曲霉毒素的区别
一.颜色
金花:金色饱满的圆形颗粒。
黄曲霉:薄的，形状不规则的，棕色或黄绿色。
二.支持
金花:附着紧密，不易掉落。
黄曲霉(Aflatus flavus):颗粒极细，附着不紧密，可以一口气吹散。
Iii .表面
金花:它储存在砖块和块状物的外面。即使有茶传播，集体也很清楚，界限也很清楚。
黄曲霉:丝状并分散成碎片，通常分散在茶产品的外部或角落。
四、泡茶底
金花:金花茶线条清晰，自然延伸。茶叶经过长期储存后易于分离。酿造后叶的形状完好无损。这种茶有一定的强度和弹性。
黄曲霉(Aflatus flavus):霉菌群落最集中的地方，茶叶在酿造过程中凝固，不易分散，茶叶易碎。
五、汤色味道
金花(Golden Flower):深棕色、红色，比明澈的普通茶制品更透明，口感圆润、光滑、顺滑。酿造有甜味，耐酿造。
黄曲霉:汤色为炭黑或棕黑色，浑浊粘稠，有强烈的霉味呛人。几个泡泡过后，汤的颜色很快变得苍白，仍然浑浊。
金花的影响
一、提高茶叶质量
金花是一种菌体。它通常从茶叶中获取营养物质来实现自己的创新。在创新过程中，它会产生多种对人体无益的酶成分。它能减缓茶叶中各种物质的氧化和聚合，使茶叶的色泽、气味和口感更加突出。
二.抗氧化作用
金花有很强的抗氧化能力。这种菌体从茶叶中吸收茶多酚，并分泌多种生物活性物质。这些生物活性物质能有效清除人体内的自由基，运动员的氧化反应会爆发，延缓衰老，预防疾病。
第三，含有无害的细菌
金花正在出生的过程中，各种微生物将会出现。这些微生物不利于其他细菌的产生和繁殖，因此酿造和饮用红茶金花的普通人会有明显的抑菌效果，并会增加各种无害细菌对人体的伤害。
第四，保持肠道菌群平衡
金花是一种真菌。它的壁中含有多少丁基和多少丁基聚糖？这种材料是天然烹饪纤维。它能有效清除肠道中积累的渣滓和毒素，还能促进肠道益生菌的出现，能维持肠道菌群的平衡，还能减缓体内脂肪的分化和代谢，在维持肠道健康的同时，还能起到减肥减肥的神经作用。
综上所述，红茶金花是一个非常好的工具，只有在特定的茶叶中才会出现，所以它在外观和味道上都不同于黄曲霉毒素，所以主主人购买时一定要小心！
红茶的冲泡有什么技巧吗
红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。待茶汤冷热适口时，可举杯品味。如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。下面我们一起来看一下红茶的冲泡有什么技巧吗？
红茶的冲泡技巧
一、谨慎斟酌投茶量
红茶属于高香茶，投茶量不宜过多，过浓的茶汤不仅不能品到其真味，还会危害身体健康。但也不能太少，不然即使减少注水量也无法充分发挥出红茶的香醇味，每一泡的投茶量应在六到七克之间为宜。
二、控制冲泡水温
冲泡红茶的水温通常要在90℃左右，一般水沸腾之后静置约一分钟左右的时间，再来冲泡红茶，最为适合。注水后需马上加盖闷茶，以保持红茶品质的芬香。
三、注意温壶温杯
如果将煮沸的水直接注入冰冷的茶壶，或者茶泡好后倒入冰冷的茶杯，茶汤的热度会因此大大降低，香味也不能充分的发挥出来。所以在冲泡前，应先把泡茶用的茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全倒掉，再倒入泡好的茶汤。这个过程也就是我们所说的温壶和温杯。铁壶不适合泡红茶，铁易与红茶中的成分产生化学反应，使汤色变黑，口感也受影响。
四、掌握闷泡的时间
大多红茶都是不用闷泡的，因为大多红茶的揉捻发酵时间长，茶汤很快就出味了，一闷反而涩。冲泡红茶讲求快进快出，浸泡时间往往仅数秒，不宜长时间浸泡。一般前两泡的出汤时间在10秒以内，之后根据上一泡适度延长10至20秒左右。
需要注意的是，红茶不适于放凉饮用，这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
五、将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜欢的茶杯中：
茶杯虽有各种不一样的外型，但通常而言，都是归于底较浅而杯口较宽，由于这样除能够充沛让饮茶人享受到红茶的芳香，还能够欣赏到它诱人的茶色了。
六、依自己口味参加适当的糖或牛奶：
如果挑选喝纯红茶，所侧重的彻底就是红茶的本性与原味。而奶茶用的茶叶通常而言都归于口味较重，并带有一些涩味，可是参加浓郁的牛奶之后，涩味会减低并且口感也变的丰厚一些。
喝红茶的注意事项
新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
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