长期喝菊花茶减肥吗？这类人群不宜喝！-茶礼仪网

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菊花茶也算是一种很不错的花茶饮料，并且，菊花茶还有些许减肥功效呢！有些朋友想要通过喝菊花茶来减肥，那么，长期喝菊花茶减肥吗？我们一起来看看吧！

菊花茶是生活中经常会喝到的饮料，不仅清热解毒还能缓解油腻。而日常生活中，花茶也是许多朋友都喜欢喝的一种茶，许多朋友都会通过喝花茶来养生或者减肥。那么，菊花茶是否能减肥呢？长期喝菊花茶能减肥吗？

不是所有花茶都能减肥的，菊花茶的减肥功效也不明显，所以，长期喝菊花茶是没有什么减肥功效的。菊花茶只能是起到解毒解油腻作用，基本没有什么去脂肪的物质哦！不过，菊花茶的排毒效果还是挺明显的，便秘以及体热的朋友们，可以多喝菊花茶。

菊花茶的好处：菊花茶中的好处非常多，能降血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉以及抑菌等。菊花茶的香气非常浓郁，还有着提神醒脑的作用，平常喝菊花茶还能舒缓神经。血液循环不好，以及血清胆固醇过高的朋友，也可以多喝菊花茶来改善哦！

并且，菊花茶还能消除眼部疲劳，平常久坐的上班一族们，长时间对着电脑的朋友，都可以多喝菊花茶来改善，对眼睛有不错的保护作用~

挑选菊花茶要注意这些问题：

1.颜色过于漂亮过于鲜艳的菊花茶，最好不要选。这种菊花茶不是非常天然，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花茶用水冲泡后，会有硫磺味。选择菊花茶时，最好选有花萼，且花萼颜色偏绿色的新鲜菊花。

2.选菊花茶最主要的是颜色，另外，颜色太暗的菊花也不要选。这种菊花是陈年老菊花，还是受潮的可能已经发霉了，这种菊花茶喝了对身体有伤害。

3.购买菊花茶最好去正规的大药店或大医院，有独立包装的那种品质比较有保障。菜市场上的菊花茶质量没有保证，要谨慎购买哦！

小tips：建议脸色苍白的朋友少喝菊花茶，而身体健康的朋友，菊花茶也不宜喝太多，一次五克以内，一天喝两次即可。

并且，菊花茶不适合长期喝，连续喝菊花茶最好别超过两个月。如果喝菊花茶期间出现大便变稀，或脸色苍白的情况，要马上停止喝菊花茶！

想要减肥，可以喝这些茶：

一荷叶茶

荷叶茶是所有花茶中减肥功效比较出色的，荷叶茶不仅能美容养颜改善脸色，还能减肥瘦身哦。

二乌龙茶

乌龙茶作为中国十大名茶之一，也有着出色的减肥功效哦。乌龙茶属于半发酵茶，富含钙，铁，以及矿物质，并且还有着促进脂肪分解的作用。平常多喝乌龙茶，能起到很好的减肥效果。

三黑茶

黑茶是所有茶种类中减肥功效最出色的了，长期喝黑茶能抑制脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵而成，能起到减肥作用。如果想要通过喝黑茶减肥，建议最好喝刚泡好的黑茶，每天可以喝1.5升左右。长期坚持喝，能看到明显的效果。

结语：了解完以上内容，相信大家对于长期喝菊花茶能不能减肥都有了一定的了解了。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-03-16

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喝玫瑰菊花茶有啥好处

喝玫瑰菊花茶的好处是理气解郁、活血散淤、调经止痛、促进血液循环、养颜美容等。玫瑰花含有丰富的维生素C，具有美白滋润皮肤作用。而菊花中所含的类黄酮物质也具抗氧化效果，服用菊花茶也有抗衰老的功效。

喝玫瑰菊花茶有啥好处

玫瑰菊花茶的好处

玫瑰菊花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰菊花茶的储存方式

1、避免光照。

茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。

宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。

茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。

即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。

茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

枸杞茶的特点枸杞菊花茶的功效有哪些

枸杞菊花茶有什么功效?从本质上来说，枸杞菊花茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。那么枸杞菊花茶的功效就是二者加起来的功效之和了。下面详细介绍枸杞菊花茶有哪些功效。

我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《神农本草经》记载：“久服枸杞能强筋骨。”《别录》和《药性赋》指出，枸杞擅长补益精气。枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复;有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏;有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。枸杞，自古就用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

菊花有疏风清热、解毒明目的作用，中国人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花还能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。此外，菊花还有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者服用。这就是枸杞菊花茶的功效。

枸杞菊花茶有什么功效?总的来看，枸杞菊花茶有预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病也有好处，最适宜于老年人饮用。