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菊花茶养生,你喝对了吗?

提问者:241492提问时间:2020-03-16
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菊花茶是用菊花为原料制成的花草茶,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实,菊花的具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶能够提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

一杯菊花茶,能解毒、清火、明目、抗辐射,养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅,也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是,买菊花的时候,你会发现菊花有很多的种类,这些不同的菊花茶有区别吗?我们该如何选择适合自己的菊花呢?

《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载,按产地和加工方法不同,分为杭菊、毫菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊八大主流品种,其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名,有“四大名菊”之称,这几种菊花各有所长,各自功效不一样,下面,小编就给大家一一介绍一下这四种菊花的不同之处。

贡菊

贡菊又称黄山贡菊、徽州贡菊,徽菊。

贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡时间长了,茶色也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。

功用作用:疏散风热,平肝明目,清热解毒,降压。

功效:

1.对风热感冒、目赤、肿痛、高血压有一定疗效。

2.对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

3.具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。还可以达到利气血、润肌肤、清头目及养护头发的功效。

杭菊

原产中国桐乡

杭菊外形:朵大瓣宽,白色或黄白色,中心黄色,气清香、味甘微苦。品种有白菊花、黄菊花。杭白菊,其色香味不亚于龙井茶。经常饮用,能增强毛细血管抵抗力,抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身的作用。

杭黄菊则善于疏风清热,常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。

功用作用:疏散风热,平肝明目,清热解毒。

功效:

1.对中枢神经有镇静作用

2.有解热作用

3.增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用

4.有抑菌作用

滁菊

是菊花中花瓣最为紧密的一种。呈扁球形或长扁圆形。白色或灰白色,中心略见黄色。质较重,香气浓。滁菊偏于平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所致的头晕,高血压属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。也可使用滁菊做成的药枕。

功用作用:疏风散热,明目平肝解毒。

功效:

1.平肝阳,降血压。常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩、神经性头痛等症,高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

2.降火,散风热。滁菊疏散风热的效果极佳,出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。

3.保养眼睛,帮助视力恢复。

4.安神解郁,助睡眠。

5.滁菊可清热解毒、舒筋活血、护肝明目,增强人体免疫功能。对高血压、冠心病、动脉硬化疗效显着。近年研究发现滁菊对SRAS病毒、癌症(尤其是肝癌)等有良好的预防作用,对糖尿病有明显的治疗作用。

亳菊

主产于安徽亳州。花朵较松,容易散瓣香气淡,具干草样气味。

作用功用:亳菊以疏风散热、解暑明目见长。多为春、夏两季用药,历年来为中医首选的菊花品种。

功效:疏风散热、解暑明目。

1.亳菊沏茶尤其适合上班族多喝,因为亳菊对防干眼很有效。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

2.如果不慎得了风热感冒,不妨取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥,可预防中暑。

回答者:性爱人生回答时间:2020-03-16
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菊花茶的功效有哪些平时喝要注意什么

菊花茶的功效有哪些呢?对于很多人来说秋冬时节喝菊花茶是再合适不过了。那么菊花茶的功效大家了解吗?由于菊花茶是一款凉性茶,菊花茶的功效与禁忌是并存的,下面就一起来看看吧。

抗衰老。常常喝菊花茶还用抗衰老的效果哦,菊花茶也是一种保健茶,平时日子中可以多喝些。

避免辐射。平时日子中多喝菊花茶有助于避免辐射,关于大多数的上班族而言,常常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这么可以冲突电脑的辐射。

清热解火、避暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像由于干燥火旺而致使的痤疮、嗓子发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只需适当的饮用菊花茶就能有效的到达降火的效果。

消除双眼浮肿。关于常常熬夜的朋友而言,早上起床后双眼会呈现浮肿的景象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适当的菊花茶,涂于双眼的附近,可以起到消除浮肿的效果。

明目养神。平时日子中多喝菊花茶不只可以明目,还可以起到养神的效果,关于常常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,肯定是有好处的哦。

避免双眼疲惫。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使双眼疲惫的表现衰退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有协助。

菊花茶的功效相信大家都了解了吧,在我们喝菊花茶的时候要注意不要在空腹的时分饮用,由于这个时候会对肠胃有很大的刺激反应,还有孕妇也不要喝菊花茶不利于胎儿健康发育。

可以经常泡菊花茶喝吗

菊花茶是很多人都喜爱的一道饮品,生活中经常有人用来泡水喝,适当的喝一些菊花茶对身体的益处很多。菊花茶本身有药用价值,所以泡水喝的好处很多。那么,可以经常泡菊花茶喝吗?下面一起来了解看看。

可以经常泡菊花茶喝吗?

菊花茶可以经常泡了喝,但是要注意不能连续天天喝,一般两三天喝一次菊花茶即可。菊花其味甘苦,属于寒性,如果天天喝会导致脾胃不是、内分泌失调,最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害,小一点的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水冲泡即可。

菊花茶禁忌人群

1、寒性体质者

菊花性凉,而寒性体质的人一般畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,这时再喝点菊花茶的话,会导致这些症状加重,影响健康。体质偏寒的人实在要喝菊花茶的话可以在菊花茶里放点枸杞。

2、体质过敏的人

日常生活中,经常会有一些人对某种食物过敏,菊花茶也是如此,往往会有一些人在喝菊花茶时会出现过敏,出现皮肤红疹、红肿等症状。因此,如果你在喝菊花茶的时候回出现这些症状的话,就不要喝了,会影响到身体的健康。

3、孕妇

菊花茶味甘、性寒,但孕妇本来免疫力低、脾胃比较衰弱,喝菊花茶会影响肠胃,导致腹泻肚疼等症状。因此,怀有身孕的人还是少喝或是不喝菊花茶为好。

4、老人和儿童

老人一般消化功能减退、脾胃较为虚弱,经常喝菊花茶容易对脾胃造成伤害,引起肠胃疾病,因此,老人还是少喝为好。特别是血压低的老人,容易造成血压更低,更不能多喝。而儿童正处于生长发育期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气的效果,最好不要饮用。

菊花茶保健功能

1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用,其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。

2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射,可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小,显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用,从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。

5、对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。

菊花茶虽有不错的保健功能,但也要饮用得当才能对身体有好处,不可盲目饮用。喝菊花茶要根据个人情况选择,不是人人都适合饮用。菊花茶再好,如果不适宜自己喝,饮用了反而不利身体健康。

孕妇可以喝野菊花茶吗

孕妇可以喝野菊花茶吗?孕妇是可以喝菊花茶的。菊花没有别的副作用,只是性寒一点, 对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。
但是菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。
菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
小常识-菊花茶的冲泡方法:
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。